1. Yoga para adelgazar (18585 lecturas)
Hay distintas maneras de realizar asanas que contribuyen para bajar de peso o simplemente no aumentar, sobretodo después de los 40 años. Ideal para todas las personas que deseen mantener una buena silueta todo el año. Muy recomendable para niños y adultos con sobrepeso. El sistema Chris La Valle se ocupa en diseñar posturas especificas, conforme a la posiblidad fisica de cada individuo.
Publicado en Ejercicios el 02/10/2008 |
2. Síntomas de mareos al practicar yoga (6016 lecturas)
Si bien el Yoga es muy beneficioso para la salud en general, algunas posturas pueden ser causas de diversos síntomas y tener contraindicaciones en determinados trastornos o enfermedades. Por ello, nada mejor que practicarlo con una persona capacitada que te oriente y te indique cuáles son las asanas que puedes realizar. Chris Lavalle, responde a una consulta por síntomas de mareos al practicar yoga, que se pueden presentar en personas con contracturas cervicales.
Publicado en Yoga para principiantes el 30/01/2009 |
3. Yoga, fisioterapia y Síndrome de Down (4753 lecturas)
Conoce el sistema Chris La Valle de Yoga para niños con discapacidad mental y Síndrome de Down. "Desde lo lúdico cualquier niño tiende a copiar lo que hace el otro y es allí donde paulatinamente uno va realizando asanas y ellos las van asimilando tratando de imitar al que está al lado. Muchos niños con síndrome de down son muy flexibles: algo que debe tenerse muy en cuenta para la introducción de cualquier disciplina corporal y para el yoga."
Publicado en Yoga para discapacitados el 30/09/2008 |
4. Yogaterapia (4335 lecturas)
El sistema Chris La Valle adapta diferentes asanas conforme al problema de cada individuo con una práctica personalizada para favorecer la salud de cada practicante de una manera más eficaz.
Publicado en Yoga el 08/10/2008 |
5. Gimnasia Yoga en el agua (4093 lecturas)
La importancia de la práctica de yoga en un medio acuático, con los beneficios que el mismo medio ofrece, para todas las personas sepan o no nadar. Es altamente recomendado para todas las personas desde niños hasta adultos, sobretodo en casos de sobrepeso, obesidad, problemas de los huesos, de la columna, para embarazadas y para todos aquellos que no posean ningún problema y que desean explorar esta nueva experiencia en el agua.
Publicado en Yoga el 26/09/2008 |
6. Ejercicios de Yoga para discapacitados (3732 lecturas)
"La discapacidad capacita las otras capacidades que tenemos y las desarrolla aún más." Conoce la práctica del yoga y distintas alternativas artísticas terapéuticas, para todas las personas con capacidades diferentes, bajo el sistema Chris La Valle.
Publicado en Yoga para discapacitados el 24/09/2008 |
7. Yoga y fisioterapia para la discapacidad motora (3064 lecturas)
En el Yoga y en distintas técnicas artísticas terapeúticas para personas con discapacidad motora, el objetivo principal no es la alineación postural en una primera etapa. La relajación es tan importante como la ejecución de algunas asanas. Ambas logran equilibrio físico y emocional y calman la mente. Lo que se debe tener en cuenta es que cada movimiento y postura debe realizarse sin esfuerzo y de una manera cómoda.
Publicado en Yoga para discapacitados el 01/10/2008 |
8. Yoga Prenatal (2871 lecturas)
La importancia del período prenatal para establecer un mejor vínculo con el bebé, realizando la práctica de yoga e informando a sus padres, sobre todo el desarrollo durante los nueve meses de embarazo, hasta el nacimiento.
Publicado en Yoga para mujeres el 29/09/2008 |
9. Yoga, arteterapia y discapacidad (2134 lecturas)
Los beneficios del arte y las distintas disciplinas que el mismo conlleva como el teatro o el trabajo lúdico, empleando diversas técnicas como la risoterapia, el efecto Mozart, o la musicoterapia, la danza y el yoga, para todas las personas, especialmente, para el desarrollo de capacidades especiales, en personas con discapacidad, con la Técnica de Chris La Valle.
Publicado en Yoga para discapacitados el 07/10/2008 |
10. Actividades de Yoga para sordos (1836 lecturas)
Dice Chris La Valle: "No oyen, pero ven. Y la visión es el sentido más importante para la vida de un sordo. Es posible comunicarse con el mundo sin el lenguaje oral. Existe otro medio de comunicación a considerar que es nuestro lenguaje corporal. El cuerpo habla por sí mismo y la palabra es sólo un medio que a veces obstaculiza la comunicación oral en vez de mejorarla. El lenguaje del cuerpo es el que delata cómo estamos, cómo nos sentimos; la expresión de la cara misma puede decir muchas cosas que las palabras no pueden." Conoce el sistema Chris La Valle de Yoga para sordos o hipoacúsicos.
Publicado en Yoga para discapacitados el 27/09/2008 |
11. Actividades de yoga para ciegos (1697 lecturas)
Dice Chris La Valle: "Ellos no ven lo que nosotros vemos pero pueden verse mejor hacia adentro y tener niveles de percepción aún superior de cosas que nosotros no vemos y no conocemos. Ellos escuchan y sienten. Tienen más desarrollados sus otros sentidos." Conoce el sistema Chris La Valle de Yoga para personas ciegas o no videntes.
Publicado en Yoga para discapacitados el 25/09/2008 |
12. Técnica yoga para la discapacidad neurolocomotora (1609 lecturas)
El sistema Chris La Valle de Yoga y distintas disciplinas artísticas terapeúticas son aplicables para personas con discapacidad neurolocomotora y discapacidad mental, en la hipoplasia de cuerpo calloso, la parálisis cerebral, la microcefalia, el autismo, los problemas de aprendizaje y la afasia, entre otras discapacidades.
Publicado en Yoga para discapacitados el 03/10/2008 |
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