1. Dieta para bajar los triglicéridos altos (84842 lecturas)
La alimentación de estos tiempos atenta contra la buena calidad de vida. Existen enfermedades como la hipertrigliceridemia que puede producir, si no es tratada a tiempo, ateroesclerosis. Por eso, si los niveles de tus triglicéridos están altos, como parte del tratamiento deberás realizar una dieta con alimentos bajos en grasas saturadas, que ayuden a bajar los triglicéridos.
Publicado en Dietas balanceadas el 07/06/2009 |
2. Dieta del té verde (45021 lecturas)
El té verde contiene en su composición química sustancias que te ayudan a mejorar tu calidad de vida y a perder peso. Gracias a la dieta del té verde puedes adelgazar en forma saludable y natural, mejorando el metabolismo de tu organismo. Adelgaza con la dieta del té verde y tu salud te lo agradecerá.
Publicado en Té verde, propiedades y salud el 24/04/2009 |
3. Tabla de peso y talla para niños (37148 lecturas)
La mejor forma de establecer el correcto desarrollo en la niñez, es a través de la tabla de peso y talla para niños. Estas tablas de crecimiento infantil son un instrumento de mucha utilidad a la hora de determinar si existe o no un problema en el crecimiento, el cual puede estar íntimamente ligado a un problema nutricional.
Publicado en Alimentación infantil el 30/06/2009 |
4. Dieta para los cálculos de la vesícula biliar (36886 lecturas)
Si padeces de litiasis debes realizar una dieta para los cálculos de la vesícula biliar. Este tratamiento dietético para las piedras en la vesícula es natural y está basado en una selección de alimentos especial, que evitará las consecuencias indeseables que pueden producir los cálculos de la vesícula biliar.
Publicado en Dietas balanceadas el 10/05/2009 |
5. Dietas para rebajar el abdomen (30556 lecturas)
Una de las grandes preocupaciones que tienen hombres y mujeres por igual, es qué hacer para reducir la panza. Pues bien, si te encuentras dentro de este grupo, debes saber que a través de las dietas para rebajar el abdomen, puedes lograr tu objetivo. En realidad un tratamiento integral es la mejor opción y dentro de éste, una parte importante es seguir una dieta para bajar la barriga, como la que te mostraré a continuación.
Publicado en Dietas balanceadas el 10/06/2009 |
6. Dieta para la gastritis (25603 lecturas)
Si padeces de gastritis, es necesario que tengas en cuenta que su tratamiento consta de medicamentos prescriptos por el médico y dieta, con la cual a través de la alimentación, logarás controlar esta enfermedad. A continuación encontrarás la lista de alimentos que puedes incluir en tu tratamiento dietético para la gastritis.
Publicado en Dietas balanceadas el 05/05/2009 |
7. Alimentos para aumentar las defensas (24889 lecturas)
Tu cuerpo siempre está expuesto a distintas enfermedades causadas por agentes como virus y bacterias. Por eso es importante saber cómo fortalecer el organismo con una alimentación sana. En los tiempos que corren, es necesario saber cómo los alimentos te pueden ayudar a aumentar tus defensas, para poder enfrentar las enfermedades que se presenten.
Publicado en Alimentación sana el 30/04/2009 |
8. Propiedades de la jalea real (24578 lecturas)
Distintos estudios sobre el desarrollo de las abejas han determinado las distintas propiedades de la jalea real. Las abejas la utilizan para alimentar tanto a las larvas, como a la reina madre. Gracias a estas investigaciones se puede determinar exactamente, cuáles son los beneficios y contraindicaciones de la jalea real, sobre el organismo humano.
Publicado en Alimentación sana el 18/05/2009 |
9. Alimentos ricos en serotonina contra la depresión (24424 lecturas)
La alimentación y los estados de depresión se correlacionan de tal modo, que si bien la dieta no soluciona el problema de raíz, al menos logra aliviarlo. Tal es así, que los alimentos ricos en serotonina son un buen recurso contra la depresión. Aquí te mostraré cuáles son y cómo pueden ayudarte a combatir los estados depresivos.
Publicado en Dietas balanceadas el 05/05/2009 |
10. Dieta para rebajar el abdomen sin perder masa muscular (24022 lecturas)
Muchas personas en general y muchos hombres en particular, sienten que ganan peso pero no músculos, lo cual implica tener un abdomen abultado con poco músculo. Para contrarrestar esta situación te brindaré recomendaciones para aumentar la masa muscular y quemar grasas, las cuales te servirán para poner en práctica una dieta para rebajar el abdomen sin perder masa muscular.
Publicado en Remedios caseros para perder peso el 23/10/2009 |
11. Dieta de alimentos para combatir la anemia (20347 lecturas)
Si padeces de anemia, nada mejor que tratar dicha enfermedad de forma natural, a través de una dieta con alimentos que te ayuden a combatir la disminución de glóbulos rojos en la sangre. Dentro de los tratamientos dietéticos, puedes tener en cuenta, la selección de alimentos que encontrarás a continuación. No te dejes estar, controla tu anemia con la alimentación, tu salud te lo agradecerá.
Publicado en Dietas balanceadas el 11/05/2009 |
12. Dieta quemagrasa (18611 lecturas)
Si quieres transformar los depósitos grasos en músculos, lo ideal es poner en práctica la dieta quemagrasa. Esta dieta está elaborada en base a alimentos que poseen calorías negativas, es decir alimentos quemagrasas, que ayudan a desintoxicar el organismo. De tal modo, podrás perder peso en forma efectiva y saludable.
Publicado en Dietas balanceadas el 16/06/2009 |
13. Cómo tomar el aceite de oliva (18430 lecturas)
El aceite de oliva es un alimento que posee muchas propiedades para combatir distintas enfermedades, de allí la importancia de que lo incluyas en tu dieta, para gozar de todos sus beneficios. Pero cómo tomar el aceite de oliva, en la alimentación habitual, para mejorar tu salud. En este artículo, te enterarás cómo hacerlo.
Publicado en Alimentación sana el 28/04/2009 |
14. Dieta para bajar el ácido úrico (17670 lecturas)
La gota es una enfermedad muy conocida desde la antigüedad, si bien su origen puede ser o no hereditario, la causa principal es la acumulación de ácido úrico en el organismo. Para evitar esta enfermedad es necesario realizar una dieta para bajar el ácido úrico y prevenir las inflamaciones articulares y otros problemas, asociados a los depósitos de uratos.
Publicado en Dietas balanceadas el 02/06/2009 |
15. Dieta para sacar músculos (17500 lecturas)
Puedes ser muy delgado o con sobrepeso, sea cual sea tu caso, si quieres ganar músculo, debes llevar adelante una alimentación especial. Para ello es necesario que realices una dieta para sacar músculos, con la cual logres disminuir tus depósitos grasos y los conviertas en puro tejido fibroso. Pon en práctica la dieta para aumentar la masa muscular y lograrás cambiar tu cuerpo.
Publicado en Dietas balanceadas el 30/05/2009 |
16. La miel, ¿es buena o mala para la diabetes? (16497 lecturas)
Si eres diabético o tienes algún familiar o amigo que sufra de diabetes, seguramente te preguntarás en forma recurrente, si la miel es buena o mala para la diabetes y si pueden los diabéticos consumir miel de abeja. Aquí intentaré explicar y fundamentar la conveniencia de utilizar miel en la diabetes.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 01/05/2009 |
17. Recetas de tortas infantiles para cumpleaños (15014 lecturas)
A la hora de festejar el cumpleaños de tu hijo, quieres realizarle la torta más sabrosa y especial, para lo que necesitas algunas ideas de tartas y pasteles de cumpleaños para niños. Estas recetas de tortas infantiles para cumpleaños son sencillas y fáciles de realizar, además de estar llenas de color y sabor.
Publicado en Comidas infantiles el 22/07/2009 |
18. Dieta para la pancreatitis (14189 lecturas)
En la pancreatitis actúan enzimas que destruyen al páncreas y producen su inflamación. La pancreatitis puede ser aguda o crónica y su consecuencia puede ser mortal. Desde el punto de vista dietoterápico se pueden tratar ambas, en este caso me referiré a los alimentos de la dieta para el tratamiento de la pancreatitis crónica.
Publicado en Dietas balanceadas el 03/06/2009 |
19. Qué es la desnutrición infantil (14184 lecturas)
Durante la infancia se produce el mayor desarrollo y crecimiento de la vida de una persona. Por eso es muy importante que los niños tengan una buena alimentación, ya que de lo contrario se puede caer en distintos grados de desnutrición y malnutrición. Para ello, es necesario que conozcas qué es la desnutrición.
Publicado en Alimentación infantil el 06/07/2009 |
20. Efectos secundarios de las cápsulas de ginseng (14144 lecturas)
Hoy en día puedes encontrar ginseng en forma natural, en tés, en capsulas, etc. Pero cuando de pastillas se trata es necesario que conozcas no sólo sus beneficios, sino también los posibles efectos secundarios de las cápsulas de ginseng y cuales son sus contraindicaciones. Ten en cuenta que cuanto más informado estés, más cuidarás tu salud.
Publicado en Plantas y hierbas para... el 02/05/2009 |
21. Propiedades del té de cáscara de limón (14014 lecturas)
Las propiedades del té de cáscara de limón para la salud son significativas, ya que posee múltiples aplicaciones que favorecen el buen funcionamiento del organismo. El limón es una fruta con la cual se puede realizar diferentes preparaciones, inclusive tisanas, con las cuales aprovecharás al máximo, las propiedades medicinales de la infusión de limón.
Publicado en Infusiones y tisanas el 09/05/2009 |
22. Alimentación alcalina versus alimentos acidificantes (13903 lecturas)
Cada vez más, se está hablando de la alimentación alcalina versus los alimentos acidificantes y cómo afectan la salud. La alimentación naturista da cada vez más importancia a estos dos conceptos, ya que la reacción de los alimentos luego de la digestión influye de manera significativa, sobre el buen funcionamiento del organismo. Conoce más sobre los alcalinizantes y acidificantes naturales.
Publicado en Alimentación sana el 20/04/2009 |
23. Desayuno nutritivo para niños (13103 lecturas)
La comida principal del día es el desayuno. Si bien esto es de público conocimiento, en ocasiones, es la comida a la que menos importancia se le otorga. Los niños en general suelen ser reticentes a tomar el desayuno, por eso es necesario contar con recetas de comida para que el desayuno infantil sea nutritivo y saludable.
Publicado en Comidas infantiles el 13/07/2009 |
24. Dieta para la acidez del estómago (12756 lecturas)
La acidez estomacal es una enfermedad muy de nuestros tiempos. Existen muchas causas que la originan y a las cuales se les debe prestar mucha atención. Los alimentos te pueden ayudar a tratarla a través de una dieta adecuada para la acidez del estómago, como parte muy importante, dentro del tratamiento global de dicha enfermedad. Aquí te contaré de qué se trata.
Publicado en Dietas balanceadas el 12/06/2009 |
25. Alimentos contra el estreñimiento (12432 lecturas)
El estreñimiento es una patología que afecta a un gran número de personas, provocando un malestar que se repite a diario. Para evitarlo es necesario realizar una dieta para el estreñimiento, que incluya alimentos que actúen contra la constipación, evitando que se convierta en un trastorno crónico.
Publicado en Dietas balanceadas el 31/05/2009 |
26. Dieta para las hemorroides (11799 lecturas)
Las hemorroides o almorranas son una afección muy común, que tiene un origen fisiológico, pero en la que la alimentación también influye, produciendo procesos inflamatorios muy dolorosos. Por tal razón, una dieta que incorpore alimentos apropiados es muy importante para el tratamiento de las hemorroides.
Publicado en Dietas balanceadas el 04/06/2009 |
27. Alimentos para la mala circulación (11684 lecturas)
Una de las afecciones más comunes de hoy en día, son los problemas circulatorios, estos pueden deberse a diferentes factores. Aquí te mostraré cómo a través del tratamiento dietético a base de alimentos especialmente seleccionados, puedes realizar una dieta para los problemas de circulación de la sangre y ayudarte a corregir esta situación.
Publicado en Dietas balanceadas el 16/05/2009 |
28. Dietas para niños (11504 lecturas)
La niñez es la etapa de mayor desarrollo físico, intelectual y psíquico. La alimentación juega un rol esencial en este ciclo de la vida. La incorporación de micro y macro nutrientes en las dietas de los niños reforzarán el desarrollo integral de los infantes. Por ello es necesario realizar menús para dietas infantiles, que ayuden a fortalecer tanto su cuerpo como su mente.
Publicado en Dietas balanceadas el 28/05/2009 |
29. Qué dieta es buena para la psoriasis (11283 lecturas)
En el tratamiento y control de la psoriasis, la alimentación juega un rol muy importante, ya que la ingesta de alimentos puede contrarrestar el efecto oxidativo del organismo. Por eso, aquí te mostraré qué dieta es buena para la psoriasis, y como a través de tratamientos dietéticos se puede prevenir la aparición de dicha enfermedad.
Publicado en Remedios Naturales de Salud el 29/04/2009 |
30. Dieta contra la retención de líquidos (11230 lecturas)
Muchas personas sufren de retención de líquidos, debido a diferentes factores. Para tratar esta situación se puede realizar una dieta para eliminar líquidos, basada en las propiedades diuréticas de algunos alimentos, hierbas o plantas que ayudan contra la retención de líquidos en el organismo.
Publicado en Dietas balanceadas el 15/06/2009 |
31. Consecuencias de la diabetes (11151 lecturas)
La diabetes es una enfermedad denominada silenciosa, ya que puede pasar mucho tiempo antes de que los síntomas o signos comiencen a aparecer. Esta situación conlleva a la presencia de posibles complicaciones en pacientes diabéticos. Para poder prevenir las posibles enfermedades concomitantes, consecuencias de la diabetes, es importante conocer cuáles son y en qué consisten.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 24/08/2009 |
32. Comida para fiestas infantiles (11097 lecturas)
A la hora de planificar una fiesta infantil, la comida es un tema muy importante para tener en cuenta. Se plantea la inquietud de qué recetas de comidas para fiestas de niños se pueden realizar, para que los más pequeños puedan disfrutar sanamente de la comida, sin caer en las preparaciones habituales de snacks.
Publicado en Comidas infantiles el 17/07/2009 |
33. Alimentos buenos y malos para los gases (10707 lecturas)
Es muy común escuchar la frase “estoy hinchado” y no saber muy bien el por qué. Una de las causas es la producción de gases en exceso, por parte del intestino, más precisamente el colon. Para contrarrestar esta situación te mostraré cuáles son los alimentos buenos y malos para los gases y como incorporarlos a una dieta para una vida libre de gases, flatulencias y meteorismo.
Publicado en Dietas balanceadas el 14/06/2009 |
34. Recetas de comida para niños de preescolar (9335 lecturas)
Cuando los niños comienzan a concurrir al kinder o jardín de infantes, se inicia una etapa en la cual necesitas recetas de comidas infantiles, que resulten atractivas y nutritivas. Los más pequeños aumentan sus actividades cotidianas, por ello necesitan comidas que los ayuden a afrontarlas.
Publicado en Comidas infantiles el 17/07/2009 |
35. Vitaminas para los síntomas de cansancio (9293 lecturas)
Si sientes que tus fuerzas te abandonan, que necesitas pedir permiso a un pie para mover el otro, si padeces de cansancio físico extremo, ten en cuenta las vitaminas para los síntomas de cansancio. La inclusión de éstas en una dieta antifatiga contra el cansancio muscular crónico, renovará tus energías en forma natural.
Publicado en Dietas balanceadas el 10/05/2009 |
36. Dietas depurativas (9091 lecturas)
La alimentación de hoy en día es rica en grasas y carbohidratos, lo que en ocasiones, se traduce en la desarmonización del organismo, produciendo enfermedades. Para contrarrestar esto, puedes realizar dietas depurativas que te ayudarán a eliminar toxinas del cuerpo. Aquí te mostraré distintas dietas para desintoxicar que mejorarán tu calidad de vida.
Publicado en Dietas balanceadas el 13/06/2009 |
37. Menús para niños pequeños (9068 lecturas)
Si ya la imaginación se agotó y no sabes que preparaciones ofrecerle a tu hijo, podrás incluir estas recetas de comidas para niños de 1, 2 y 3 años en los menús para los más pequeños, ya que estas preparaciones te brindarán la tranquilidad de aportar todos los nutrientes necesarios, para asegurar el buen desarrollo de tu hijo.
Publicado en Comidas infantiles el 23/07/2009 |
38. Dieta para la artritis reumatoidea (9032 lecturas)
La artritis es una enfermedad muy dolorosa, que afecta la calidad de vida de aquellas personas que la padecen. La alimentación para la artritis reumatoidea es una alternativa importante a tener en cuenta, para complementar el tratamiento médico. A través de la dieta puedes aliviar los síntomas de la artritis reumatoidea o prevenir la aparición de los mismos.
Publicado en Dietas balanceadas el 09/06/2009 |
39. Cómo aumentar de peso saludablemente (8983 lecturas)
Si eres demasiado delgado y necesitas subir de peso, aquí te mostraré cómo aumentar de peso saludablemente y sin demasiado sacrificio. A través de esta dieta para ganar kilos lograrás engordar en forma natural, sin complicaciones para tu salud.
Prueba subir de peo a través de una alimentación sana, tu salud te lo agradecerá.
Publicado en Dietas balanceadas el 12/05/2009 |
40. Dieta para aumentar de peso (8125 lecturas)
Si bien la mayoría de las personas quieren bajar de peso, existen también quienes desean y necesitan subir algunos kilos. Por eso aquí te mostraré como hacerlo, a través de una dieta para aumentar de peso, de forma sana. Las dietas saludables para engordar se basan en alimentos que permiten ganar peso, sin consecuencias para tu salud.
Publicado en Dietas balanceadas el 06/05/2009 |
41. Alimentos para eliminar el acné (8010 lecturas)
El acné afecta a millones de jóvenes. Estos prueban de todo para lucir bien, cremas, mascarillas, lociones, etc. Un pilar muy importante son los alimentos para eliminar el acné, ya que a través de ellos se puede lograr disminuir la grasitud de la piel y lucir mejor. Por eso es importante seguir una dieta para curar el acné y así combatir esta enfermedad de la piel.
Publicado en Dietas balanceadas el 01/06/2009 |
42. IMC: Índice de masa corporal en los niños (7957 lecturas)
Una forma práctica de establecer si un niño se encuentra dentro del peso normal es a través del IMC: Índice de masa corporal en los niños. Este índice de masa corporal infantil es de suma utilidad a la hora de establecer una evaluación antropométrica y nutricional, que permita tomar medidas preventivas en caso de que un niño se encuentre en sobrepeso o bajo peso.
Publicado en Alimentación infantil el 01/07/2009 |
43. Beneficios del aceite de soya (7761 lecturas)
La soya es una semilla con múltiples propiedades medicinales, al igual que todos sus derivados. Tal es el caso del aceite de soya, que aporta importantes beneficios para mantener tu cuerpo sano, entre ellos, la capacidad de proteger tu corazón. Por eso ten presente el aceite de soya en tus comidas y aprovecha todas sus ventajas.
Publicado en Alimentación sana el 08/05/2009 |
44. Alimentos prohibidos para diabéticos (7703 lecturas)
La diabetes es una enfermedad en la cual se produce una hiperglucemia crónica, causada por diferentes factores. Una vez establecido de que tipo de diabetes se trata, es importante realizar una selección especial de alimentos, en la cual se deben excluir aquellos alimentos prohibidos para diabéticos. Para guiarte te detallaré el listado de alimentos no permitidos en la diabetes.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 21/08/2009 |
45. Menú de alimentos para diabéticos (7605 lecturas)
En la diabetes uno de los puntos más importantes para tener en cuenta es la alimentación. Para llevar a la práctica dicha dieta, es necesario realizar un adecuado menú para personas diabéticas, en el cual se deben incluir alimentos permitidos para diabéticos.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 12/09/2009 |
46. Dieta para embarazadas (7546 lecturas)
El embarazo es una etapa muy importante, en la cual muchos aspectos de la vida cambian, incluso la alimentación. Por ello, si estás encinta es esencial que realices una dieta para embarazadas, que cubra tanto tus necesidades como las del bebé que está creciendo en tu panza.
Publicado en Dietas balanceadas el 05/06/2009 |
47. Cálculo sencillo para determinar el peso de un niño (7113 lecturas)
Existen diferentes formas de calcular el peso de un niño, tablas con percentilos, tablas de NCHS, tablas particulares de cada país, pero también, hay un cálculo sencillo para determinar el peso infantil y conocer a través de esta fórmula práctica, cuánto debe pesar un niño y si se encuentra en un peso normal para su edad.
Publicado en Alimentación infantil el 07/08/2009 |
48. Fibratos y omega 3 para bajar los triglicéridos (7073 lecturas)
Los triglicéridos son un tipo de grasa muy importante para tener en cuenta, ya que en altas concentraciones, son uno de los elementos que están presentes en el síndrome metabólico y en la diabetes. Junto con la hipercolesterolemia es la dislipemia con más prevalencia clínica. Debido a la importancia que tiene mantener los triglicéridos en concentraciones normales, es que existen medicamentos, tales como los fibratos y omega 3, que tienen como función reducir la hipertrigliceridemia.
Publicado en Remedios caseros para el colesterol el 29/09/2009 |
49. Alimentos prohibidos en la hipertensión arterial (7012 lecturas)
Cuando se sufre de hipertensión arterial es importante realizar una dieta especial, para la que es necesario conocer cuales son los alimentos no permitidos o prohibidos. La lista de alimentos ricos en sodio te servirá de guía, para saber qué alimentos no deben formar parte de la comida diaria, si padeces de presión arterial alta.
Publicado en Alimentación para hipertensos el 25/08/2009 |
50. Dieta para el estreñimiento en los niños (6605 lecturas)
El estreñimiento no es una afección exclusiva de los adultos, también puede afectar a los niños. Por tal motivo, es importante conocer cómo debe ser la dieta para el estreñimiento en los niños y cuáles son los alimentos que deben integrarla, para combatir la constipación infantil.
Publicado en Dietas para niños el 25/07/2009 |
51. Alimentación para niños de preescolar (6602 lecturas)
Los niños, entre los 3 y 5 años, comienzan a tener una actividad social más amplia, la escuela y sus actividades extra escolares hacen que se deba prestar atención a la alimentación. Por eso es importante saber cuáles son las características de la nutrición para niños en edad preescolar y cómo ponerla en práctica.
Publicado en Alimentación infantil el 16/07/2009 |
52. Dieta para la diarrea infantil (6232 lecturas)
Dentro de las patologías que se pueden presentar con frecuencia durante la niñez podemos mencionar a la diarrea. Para revertir esta situación en un grupo tan vulnerable como son los niños, es necesario conocer cuál es la dieta de alimentos contra la diarrea infantil.
Publicado en Dietas para niños el 07/07/2009 |
53. Propiedades del té verde contra la angustia (6174 lecturas)
Sale a la luz un nuevo estudio realizado en Japón, el cual indica que el té verde, tendría efectos beneficiosos para calmar el sentimiento de angustia. Dicha investigación se llevó adelante, ya que cada día más personas se ven afectadas por esta dolencia psicológica, lo que trae aparejado una incidencia sobre la sociedad en general, de allí la importancia de las propiedades del té verde, contra este trastorno psicológico.
Publicado en Té verde, propiedades y salud el 15/10/2009 |
54. Comidas para la cena de los niños (6014 lecturas)
Si necesitas pensar cada noche, comidas para la cena de los niños, algunas ideas para la cena infantil te vendrán de maravillas. Estas recetas de comida cumplen con todos los requisitos necesarios para que las preparaciones sean nutritivas y sabrosas y para que tu hijo disfrute de un plato pensado para él, pero que puede compartir toda la familia.
Publicado en Comidas infantiles el 31/07/2009 |
55. Dieta para el adolescente (5907 lecturas)
La adolescencia es una etapa de cambios, en el cuerpo y en la mente. Muchas veces es difícil seguir este cambio, por eso es muy importante la nutrición que ayudará al adolescente, primero a afrontar esta etapa y más adelante, en su vida adulta. A través de la dieta se pueden aportar todos los nutrientes necesarios para lograr un crecimiento adecuado, lo que se verá reflejado en el futuro.
Publicado en Dietas balanceadas el 17/06/2009 |
56. Dietas para deportistas (5799 lecturas)
Si eres o quieres ser un deportista, debes tener en cuenta que la alimentación es sumamente importante para tener un buen rendimiento físico. Éste se consigue gracias a dietas especiales para deportistas, ricas en nutrientes, vitaminas y minerales. Esta alimentación es ideal para integrar a un plan de entrenamiento personal.
Publicado en Dietas balanceadas el 11/06/2009 |
57. Dietas para niños obesos (5797 lecturas)
Cuando un niño se encuentra excedido de peso es un problema familiar, en el que es necesario el compromiso de todos sus integrantes con las dietas que se le indiquen. En la medida en que se cuide la alimentación de los niños obesos, se evitará no sólo el sobrepeso y la obesidad infantil, sino también graves consecuencias en la edad adulta.
Publicado en Dietas para niños el 11/07/2009 |
58. Dieta durante la lactancia (5747 lecturas)
Luego del nacimiento de un bebé, lo ideal es que la mamá lo amamante, esta etapa dependerá de muchos factores, pero para aquellas que quieren y pueden dar el pecho, es necesario que tengan presente la importancia de la alimentación materna para la lactancia, ya que de ella dependerá el crecimiento y desarrollo del recién nacido. Por eso si quieres dar de mamar, realiza esta dieta durante la lactancia, que será beneficiosa para ti y tu bebé.
Publicado en Dietas balanceadas el 06/06/2009 |
59. Dietas hipercalóricas (5659 lecturas)
La delgadez puede ser considerada para muchos como una situación muy gratificante, pero las personas que sufren de delgadez pueden sentirse deprimidas como una persona con sobrepeso. Sentirse diferente al resto siempre trae aparejado disgusto. Para aquellas personas que sufren ser delgadas existen las dietas hipercalóricas para engordar. Estas dietas son muy útiles a la hora de comer muchas calorías sanamente.
Publicado en Dietas balanceadas el 08/06/2009 |
60. Importancia de la alimentación infantil (5495 lecturas)
La niñez es la etapa de la vida más importante, ya que en ella se producen cambios en forma constante, por ello es esencial tener en cuenta la importancia de la alimentación infantil. A partir de una nutrición sana, equilibrada y completa para niños se puede lograr un mejor desarrollo tanto físico como intelectual.
Publicado en Alimentación infantil el 30/06/2009 |
61. Jalea real contra la depresión (5470 lecturas)
La medicina naturista intenta dar respuesta al tratamiento de determinadas afecciones de manera natural. Una de las patologías que se presentan hoy en día en creciente ascenso, es la depresión. Desde el naturismo, se intenta brindar una alternativa distinta para paliar sus efectos, a través del consumo de la jalea real, por sus propiedades contra la depresión. Si bien ésta no reemplaza las terapias convencionales, si puede complementarla teniendo en cuenta los beneficios antidepresivos que posee.
Publicado en Alimentación sana el 25/09/2009 |
62. Comidas ricas en proteínas para niños en crecimiento (5465 lecturas)
Uno de los nutrientes esenciales para asegurar el buen desarrollo de los niños son las proteínas. Por tal motivo, es muy importante incorporar diariamente, comidas ricas en proteínas, si tu hijo está en período de crecimiento. Algunas recetas de comidas sanas para la dieta infantil, que además son sabrosas, te serán de gran ayuda, a la hora de cocinar para tus pequeños.
Publicado en Comidas infantiles el 27/07/2009 |
63. Alimentos prohibidos para la gastritis (4859 lecturas)
Cuando se produce gastritis, uno de los temas principales a tener en cuenta es la alimentación, ya que el proceso digestivo que se lleva a cabo en el estómago, será crucial para una buena absorción y metabolización de los nutrientes a nivel del intestino y distintos órganos como hígado, vesícula y páncreas. Para corregir la gastritis es importante conocer no sólo los alimentos permitidos, sino también los alimentos prohibidos y que alimentos ácidos pueden producir gastritis. Para ello te brindaré una lista de alimentos no recomendados, que te será de utilidad.
Publicado en Dietas balanceadas el 08/10/2009 |
64. Alimentos para el tratamiento de la desnutrición infantil (4764 lecturas)
Cuando se produce algún grado de desnutrición en los niños, es necesario conocer algunos secretos culinarios que permitan agregar más nutrientes y calorías en poco volumen de comida. Para ello te contaré cuáles son los alimentos para el tratamiento de la desnutrición infantil, que deben estar incluidos en una dieta hipercalórica e hiperproteica contra esta deficiencia alimentaria.
Publicado en Dietas para niños el 22/07/2009 |
65. La alimentación en la dieta renal (4721 lecturas)
Si padeces de alguna de las tantas enfermedades del riñón, sabrás que la alimentación en la dieta renal es muy importante, ya que te ayuda a mantener tu salud en un cierto equilibrio. El tratamiento dietético de la enfermedad del riñón es diferente según la problemática que padezcas. Aquí te daré una visión general de cómo la dietoterapia puede ayudar a tratar estas dolencias.
Publicado en Dietas balanceadas el 13/05/2009 |
66. Tipos de hipertensión arterial (4469 lecturas)
Cuando se habla de un aumento elevado de tensión arterial, el paciente desconoce, generalmente, que tipo de hipertensión arterial padece, lo cual es importante para determinar el tratamiento a seguir y para prevenir complicaciones que pueden afectar la calidad de vida. Por ello, te informaré cómo se clasifica y qué tipos de hipertensión arterial existen.
Publicado en Remedios caseros para la hipertensión el 03/10/2009 |
67. Alimentos con hierro para niños (4394 lecturas)
Dentro de la alimentación infantil, uno de los nutrientes más importantes es el hierro, por su participación en el crecimiento físico y el desarrollo intelectual. Para que tus niños tengan un buen aporte de hierro es importante que conozcas los alimentos ricos en este mineral. Aquí te mostraré cuáles son los alimentos ricos en hierro para la alimentación infantil.
Publicado en Alimentación infantil el 03/07/2009 |
68. Comidas para bebés (4226 lecturas)
Cuando tu bebé cumple 6 meses y ya comienza a incorporar alimentos sólidos, tú como mamá, seguramente te preguntas que preparaciones de comidas especiales para lactantes puedes realizar. Estas recetas de comidas para bebés contienen los nutrientes necesarios, para que tu bebé crezca sano y bien alimentado.
Publicado en Comidas infantiles el 28/07/2009 |
69. Menú de dieta para inflamación del estómago (3862 lecturas)
La gastritis o inflamación del estómago es una enfermedad que se caracteriza por tener síntomas específicos como ardor o dolor estomacal, entre otros. Esto no sólo es molesto y doloroso, sino también debe ser tratado a través de un menú de dieta, que incluya una distribución de alimentos permitidos para evitar complicaciones como una úlcera.
Publicado en Dietas balanceadas el 27/10/2009 |
70. Recetas infantiles con verduras (3727 lecturas)
Uno de los grupos de alimentos a los que los niños se resisten, es el de los vegetales o verduras. Por eso es necesario tener paciencia y muy buenas ideas para llevar a la práctica. Estas recetas de comida infantiles con verduras son ideales para incorporar alimentos ricos en vitaminas y minerales a la dieta.
Publicado en Comidas infantiles el 13/07/2009 |
71. Importancia de la lactancia materna (3674 lecturas)
No existe leche mejor para un recién nacido que la leche de su mamá. Esta afirmación está avalada con estudios científicos que se han realizado durante décadas. La importancia de la lactancia materna radica en su composición química y en base a ésta, se pueden obtener las propiedades y beneficios de la leche materna, como alimento ideal para los niños desde el momento de nacimiento hasta los dos años de edad.
Publicado en Lactancia materna el 11/08/2009 |
72. Fórmulas lácteas para bebés (3649 lecturas)
Si bien el mejor alimento para un bebé es la leche materna, la realidad indica que en ocasiones esto no es posible por diferentes razones. Por ello es importante conocer las distintas fórmulas infantiles, cómo se clasifican estas leches para lactantes y cuáles son sus características.
Publicado en Comidas infantiles el 30/08/2009 |
73. Medidas para controlar la hipertensión arterial (3601 lecturas)
Cuando sufres de hipertensión arterial, es muy importante controlarla, debido a las posibles complicaciones que puede acarrear. Por tal razón, es necesario tener en cuenta una serie de medidas fáciles, que te permitirán controlar la hipertensión arterial. Estos tips para reducir la tensión arterial te ayudarán además, a mejorar tu calidad de vida y mantener saludable tu sistema cardiovascular.
Publicado en Alimentación para hipertensos el 23/08/2009 |
74. Recomendaciones para aumentar la leche materna (3546 lecturas)
Para brindar una adecuada lactancia natural es posible poner en práctica una serie de tips para mejorar la lactancia materna, que te pueden ayudar a ofrecer una mejor nutrición al bebé, para que crezca sano y fuerte. Estas recomendaciones para aumentar la leche materna te permitirán brindar más beneficios a tu hijo.
Publicado en Lactancia materna el 04/09/2009 |
75. Técnicas de amamantamiento (3440 lecturas)
Cuando recién nace un bebé, sobre todo si la mamá es primeriza, muchas inquietudes, preguntas y miedos sobrevienen, por eso en el caso del amamantamiento es importante comenzar antes de que nazca el niño. Trascurrido el sexto o séptimo mes, para asegurar una lactancia materna exitosa es necesario enseñar a la futura mamá una serie de técnicas de amamantamiento.
Publicado en Lactancia materna el 11/08/2009 |
76. Desnutrición proteica en los niños (3431 lecturas)
En la clasificación de la desnutrición infantil se pueden describir dos tipos de desnutrición. Una de ellas es la desnutrición proteica en niños, conocida como Kwashiorkor, la otra es la desnutrición denominada marasmo.
Publicado en Alimentación infantil el 08/07/2009 |
77. Recetas infantiles con frutas (3375 lecturas)
Si de preparar comidas para niños se trata hay que poner en marcha la imaginación, para elaborar recetas de comidas con nutrientes esenciales como las frutas. Estas recetas infantiles con frutas, además de ser sabrosas, contienen todas las vitaminas y minerales que tu niño necesita para crecer fuerte y sano.
Publicado en Comidas infantiles el 18/07/2009 |
78. Las comidas para los diabéticos (3251 lecturas)
En la diabetes los alimentos y el momento en el cual consumirlos es sumamente importante, ya que estos influyen de manera significativa sobre la concentración de glucosa en sangre, de aquí radica la importancia de conocer como realizar el fraccionamiento de la comida y la distribución de horarios de las comidas en pacientes diabéticos.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 16/09/2009 |
79. Ablactación, introducción de alimentos a la dieta infantil (3236 lecturas)
Los primeros meses de un bebé son los más importantes ya que comienza a integrarse al mundo que lo rodea, la alimentación no es ajena a esta situación. La leche materna es el primer alimento y el más importante. A medida que crece es necesario comenzar con la ablactación, es decir la introducción de alimentos a la dieta infantil. Estos alimentos para bebés de más de 6 meses deben adecuarse a sus necesidades.
Publicado en Dietas para niños el 24/07/2009 |
80. Tipos de dieta baja en sodio (3138 lecturas)
Cuando a una persona se le diagnostica tensión arterial elevada, es necesario realizar cambios de hábitos alimentarios, que ayudan a reducir la presión sanguínea. Para ello, es importante conocer que existe una clasificación especial de diferentes tipos de dietas hiposódicas o bajas en sodio, para la hipertensión arterial.
Publicado en Alimentación para hipertensos el 02/10/2009 |
81. Alimentos que contienen lípidos (3058 lecturas)
Los lípidos también llamados grasas, no gozan de una buena fama. Muy por el contrario, las recomendaciones dicen que una alimentación saludable debe contener un bajo porcentaje de grasas. Pero no todas los alimentos con lípidos son de igual calidad, por ello es necesario conocer cuáles son los alimentos ricos en lípidos y a su vez, tener presente que alimentos contienen lípidos beneficiosos y cuáles no.
Publicado en Los lípidos el 07/12/2009 |
82. Distribución de alimentos para piedras en la vesícula (3049 lecturas)
Una de las enfermedades que pueden provocar problemas digestivos son los cálculos en la vesícula. Esta patología puede causar un enlentecimiento en la digestión, sobre todo de las grasas, por ello es necesario implementar una distribución de alimentos especial para la litiasis vesicular. Este ejemplo de menú se adapta a los problemas de piedras en la vesícula.
Publicado en Dietas balanceadas el 26/10/2009 |
83. Causas del pie diabético (2939 lecturas)
El pie diabético es una de las complicaciones más comunes dentro de la diabetes. La presencia de úlceras que derivan en la aparición del pie diabético se debe una serie de causas, que deben ser tenidas en cuenta para prevenir complicaciones, que pueden llevar incluso a la amputación. Conoce cuáles son los factores que determinan la aparición del pie diabético.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 21/09/2009 |
84. Cómo tener los pies sanos en la diabetes (2894 lecturas)
Una de las complicaciones más importantes a tener en cuenta en la diabetes es el pie diabético, esta patología puede producir lesiones que afecten la calidad de vida de la persona que lo sufre. Para evitar estas lesiones es muy importante tener en cuenta cómo tener los pies saludables siendo diabético, a partir de una serie de recomendaciones.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 08/09/2009 |
85. Menú de dieta para la anemia (2894 lecturas)
El hierro es un mineral imprescindible para el organismo, cuando por alguna razón este disminuye se produce anemia. Si bien la anemia puede deberse también a la falta de vitamina B12, el déficit de hierro juega un rol muy importante en su aparición. Por eso, este ejemplo de menú de dieta para anemia te será de utilidad, para saber como realizar una distribución diaria de alimentos ricos en hierro.
Publicado en Dietas balanceadas el 08/10/2009 |
86. ¿Cuántos biberones al día necesita tu bebé? (2886 lecturas)
Cuando un bebé nace, se plantean muchos interrogantes, sobre todo si se es madre y padre primerizos. Uno de los temas más importantes es la alimentación, si bien la alimentación a pecho es la mejor y la más recomendable, en ocasiones esta situación se ve complicada por diferentes causas. Por eso es importante no sólo saber cómo preparar un biberón, sino también cómo calcular la cantidad de biberones recomendable, según la edad del bebé.
Publicado en Alimentación infantil el 14/09/2009 |
87. Qué son los lípidos (2806 lecturas)
Los lípidos —grasas por definición— forman parte de la dieta habitual. Los mismos son necesarias para que una alimentación sea completa y equilibrada. Pero para entender un poco más sobre este macronutriente y que rol desempeña en el organismo, te detallaré qué son los lípidos.
Publicado en Los lípidos el 24/11/2009 |
88. Leche de soya, propiedades nutricionales (2793 lecturas)
La leche de soya posee beneficios para la salud, que la convierten en una de las bebidas lácteas ideales para sustituir la leche de vaca. Para conocer un poco más sobre la leche de soya, te brindaré información sobre sus propiedades nutricionales.
Publicado en Alimentación sana el 10/01/2010 |
89. Leche de avena y sus propiedades nutritivas (2620 lecturas)
En la actualidad más personas sufren de algún tipo de intolerancia a la leche de vaca, esto conlleva a buscar alternativas naturales que permitan reemplazarla. Una de estas alternativas es la leche de avena, la cual posee propiedades nutritivas importantes para mantener una alimentación sana. Conoce cuáles son los beneficios nutricionales de la leche de avena.
Publicado en Alimentación sana el 13/01/2010 |
90. ¿Qué es el pie diabético? (2609 lecturas)
Una de las complicaciones más importantes en diabetes a tener en cuenta es el daño producido en los pies, ya que estos se vuelven muy sensibles y susceptibles a lastimaduras e infecciones. En esto radica la importancia de conocer exactamente qué es el pie diabético y cómo prevenirlo.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 05/09/2009 |
91. Dieta para la menopausia (2554 lecturas)
La menopausia es una etapa de la vida de la mujer muy importante, en la cual a partir de ese momento comienza una nueva forma de encarar la vida. Si bien este momento particular, puede tener sus ventajas, es cierto que transcurrir la menopausia conlleva sentir una serie de síntomas o signos característicos. Uno de ellos es el aumento de peso, localizado a nivel abdominal, para contrarrestar esta situación te brindaré información sobre los alimentos que debes incorporar en una dieta para mujeres menopáusicas.
Publicado en Dietas balanceadas el 20/10/2009 |
92. Beneficios de la serotonina para reducir los efectos del estrés (2430 lecturas)
El estrés es una respuesta de nuestro organismo ante cualquier estimulo físico, emocional ya sea interno o externo. En esta respuesta intervienen una serie de sustancias, entre las cuales se pueden mencionar a la serotonina, la cual ayuda a contrarrestar los efectos adversos del exceso de estrés. Pero... ¿cómo actúa la serotonina para combatir el estrés?, ¿cuáles son sus beneficios para reducir sus efectos? Entérate en este artículo.
Publicado en Remedios caseros para el estrés el 28/09/2009 |
93. Importancia del calcio para los niños (2427 lecturas)
Dentro de la alimentación infantil uno de los micronutrientes imprescindibles para el buen desarrollo óseo es el calcio. Los alimentos ricos en calcio para la dieta infantil deben estar siempre presentes en la comida diaria de tu hijo, tener en cuenta la importancia del calcio para los niños es asegurarte que tu niño crezca sano y fuerte.
Publicado en Alimentación infantil el 04/07/2009 |
94. Hipertensión y diabetes (2417 lecturas)
La diabetes como tal es una enfermedad con la que se puede convivir toda la vida, lo importante es controlar la glucemia para evitar dificultades que deriven en patologías concomitantes. Una de las complicaciones más comunes, que debe ser tomada muy en cuenta en diabetes, es la hipertensión. Por ello, es importante saber como la hipertensión y la diabetes se relacionan y como está relación influye en el estado general de la salud.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 29/08/2009 |
95. Qué son los carbohidratos (2400 lecturas)
Una dieta armónica, equilibrada y completa debe contener hidratos de carbono o glúcidos entre sus componentes nutricionales, ya que éstos cumplen una función específica dentro del organismo. Para entender un poco más de que se trata, es importante conocer qué son los carbohidratos, a través de su definición.
Publicado en Los carbohidratos el 21/11/2009 |
96. Dieta para dislipemias (2386 lecturas)
El término dislipemias, engloba mucho más que valores altos de colesterol. En realidad, las dislipemias son un trastorno que afecta a todo el metabolismo lipídico; por cuanto, cuando de dieta para dislipemias se trata es necesario tener en cuenta una selección de alimentos no sólo para colesterol alto, sino también para los triglicéridos elevados. Por ello, te brindaré dicha selección para saber que alimentos elegir a la hora de hacer la dieta.
Publicado en Dietas balanceadas el 28/09/2009 |
97. Trucos para reducir la sal de las comidas (2384 lecturas)
Para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial es indispensable limitar el consumo de sal, ya que valores de tensión elevada representa un factor de riesgo para el corazón y todo el sistema cardiovascular. Para saber cómo reducir el sodio, te detallaré trucos para disminuir la sal de las comidas, que puedes aplicar a tu dieta contra la hipertensión arterial.
Publicado en Alimentación para hipertensos el 19/09/2009 |
98. Vitaminas en la dieta para niños (2347 lecturas)
Aunque no se vean, las vitaminas en la dieta infantil son esenciales para el crecimiento y desarrollo, tanto físico como intelectual de los niños. Debido a la importancia de estos micronutrientes, es fundamental conocer las necesidades de vitaminas en la alimentación infantil.
Publicado en Alimentación infantil el 05/07/2009 |
99. Las frutas en la alimentación infantil (2332 lecturas)
Por lo general, los niños suelen resistirse a consumir frutas y verduras, por ello es importante realizarles preparaciones vistosas que permitan, en este caso, la incorporación de frutas en la alimentación infantil. Es necesario transmitirles la importancia de las frutas en la dieta, para que puedan incorporar el hábito de su consumo en forma diaria.
Publicado en Alimentación infantil el 19/07/2009 |
100. Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos (2285 lecturas)
Si padeces de triglicéridos y colesterol altos en sangre, incorporar frutas y verduras a tu alimentación habitual, te ayudará a disminuir los valores de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Esta receta de licuado verde es ideal para incorporar a una dieta baja en grasas, con el objetivo de reducir los niveles de triglicéridos y colesterol.
Publicado en Alimentación para bajar el colesterol el 04/11/2009 |
101. Tratamiento dietético para adolescentes con bulimia (2239 lecturas)
Cada día más jóvenes y adolecentes sufren de trastornos de la alimentación, tratando de buscar un ideal que no existe. Por eso es muy importante conocer la dieta para la bulimia en la adolescencia, que deberá llevarse a cabo, dentro de un tratamiento integral. Aquí te mostraré de qué se trata.
Publicado en Salud en adolescentes el 02/05/2009 |
102. Alimentación durante el ejercicio (2228 lecturas)
Cuando se esta realizando ejercicio físico ya sea de competición o por placer, es necesario tener presente la alimentación durante el ejercicio, ya que de esta forma se pueden prevenir lesiones. Para cumplir dicho objetivo es necesario conocer cuáles son los alimentos para no perder el rendimiento durante la actividad física.
Publicado en Dietas balanceadas el 22/08/2009 |
103. Alimentos que contienen carbohidratos (2208 lecturas)
Cuando se mencionan determinados conceptos como carbohidratos, es necesario establecer a que alimentos se refieren. De esta forma es posible llevar a la práctica recetas o preparaciones adecuadas para cada persona, teniendo en cuenta los requerimientos individuales en cuanto a la salud y la nutrición. Considerando estos aspectos, es importante conocer cuáles son los alimentos que contienen carbohidratos.
Publicado en Los carbohidratos el 04/12/2009 |
104. Intolerancia a la lactosa en los niños (2199 lecturas)
La intolerancia a la lactosa en los niños se engloba dentro de la denominada intolerancia a los hidratos de carbono. Si bien este último concepto es más amplio, es importante que conozcas por qué se produce, como así también, cuáles son los alimentos sin lactosa para la dieta infantil, que ayudan a su tratamiento.
Publicado en Dietas para niños el 20/07/2009 |
105. Pie de Charcot en pacientes diabéticos (2139 lecturas)
La mayoría de los diabéticos son concientes del peligro que conlleva el no cuidado de los pies y piernas, ya que esto puede aumentar el riesgo de desarrollar afecciones que lleven a producir complicaciones importantes tales como una amputación. Dentro de estas lesiones, se pueden encontrar las lesiones no ulcerativas del pie diabético, también llamado pie de Charcot.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 15/11/2009 |
106. Características de los carbohidratos (2095 lecturas)
Los carbohidratos son moléculas orgánicas muy importante para la vida. Debido a esta importancia, los carbohidratos juegan un rol esencial dentro de la dieta. Conocer cuáles son sus características, ayuda a entender como funcionan y cuán beneficiosos son para el organismo.
Publicado en Los carbohidratos el 22/01/2010 |
107. Alimentos para niños con anemia (2083 lecturas)
Una de las enfermedades más comunes durante la infancia es la anemia, por ello es muy importante conocer todo sobre la alimentación en la anemia infantil. El hierro juega un rol muy importante en el crecimiento y desarrollo de los niños y para asegurarse un buen aporte de este micronutriente, lo mejor es tener presente cuales son los alimentos que lo contienen.
Publicado en Dietas para niños el 10/07/2009 |
108. Tipos de insulinas para diabéticos dependientes (2037 lecturas)
El descubrimiento de la insulina para los diabéticos dependientes fue un hallazgo médico que logró salvar la vida de millones de personas y evitar complicaciones en la diabetes. Por eso, es importante conocer cuáles son los tipos de insulinas para diabetes tipo I y cuál es el modo de acción y las características de los diferentes tipos de insulina.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 03/09/2009 |
109. Menú de dieta para la desnutrición infantil (1997 lecturas)
Cuando un niño se encuentra con bajo peso y su crecimiento se encuentra afectado, es importante poner en marcha una serie de medidas prácticas en la alimentación diaria. De tal modo, se asegura un buen aporte de nutrientes,a través de implementar un menú de dieta para la desnutrición infantil, que incluya una lista de alimentos con todos los principios nutritivos, que necesitan los niños en crecimiento.
Publicado en Dietas para niños el 08/10/2009 |
110. Alimentación para niños con colesterol alto (1964 lecturas)
Uno de los problemas que cada vez se ve con más frecuencia, es la aparición de complicaciones derivadas del sobrepeso en los niños, tal es el caso de la hipercolesterolemia. Para contrarrestar esta situación es necesario poner en práctica una dieta, cuyo objetivo será mejorar la alimentación infantil para bajar el colesterol alto.
Publicado en Dietas para niños el 17/07/2009 |
111. Dieta para niños alérgicos a las proteínas lácteas (1876 lecturas)
Luego de producirse el destete en un bebé, se van incorporando paulatinamente otros alimentos, tal es el caso de la leche y sus derivados. En ocasiones puede ocurrir que un niño sea alérgico a los lácteos, más precisamente a sus proteínas, sobre todo la caseína. En dichos casos es necesario llevar a cabo una dieta especial, con alimentos adecuados para la alergia a las proteínas lácteas.
Publicado en Dietas para niños el 12/08/2009 |
112. Sales dietéticas para la hipertensión arterial (1863 lecturas)
Cuando se sufre de hipertensión arterial, el problema principal que se suscita para muchas personas es como condimentar las comidas, sobre todo para aquellos hipertensos que gustan de los alimentos salados. Pues bien, existen en el mercado sales dietéticas para la hipertensión, que pueden actuar como sustitutos de la sal de mesa. Te detallaré las distintas sales dietéticas existentes, que pueden ayudar a preparar comidas sabrosas y sin sodio.
Publicado en Alimentación para hipertensos el 01/10/2009 |
113. Tipos de carbohidratos (1860 lecturas)
Los carbohidratos también conocidos como azúcares o hidratos de carbono, son los responsables de la obtención de energía por parte del organismo para poder cumplir con todas nuestras actividades diarias. Los carbohidratos pueden clasificarse según su estructura química en simples y complejos. Pero... ¿cuál es la diferencia de los diferentes tipos de hidratos de carbono?
Publicado en Los carbohidratos el 01/12/2009 |
114. Menú para mujeres menopáusicas (1852 lecturas)
Cuando sobreviene la menopausia uno de los signos característicos es el aumento de peso localizado en la zona abdominal. Para evitarlo es necesario poner en práctica un menú especial para mujeres menopáusicas, que debe poseer una selección de alimentos que ayude a la mujer no sólo a reducir de peso, sino también a hacerlo en forma natural. Este es un ejemplo de distribución de alimentos para una dieta en la menopausia.
Publicado en Dietas balanceadas el 21/10/2009 |
115. Qué es la celiaquía (1842 lecturas)
En el mundo existen millones de personas que son celíacos, muchos de ellos lo saben y otros tantos lo desconocen. Por eso, es importante saber qué es la celiaquía y cuál es el tratamiento para celíacos, ya que a través de estos conceptos es posible entender un poco más, sobre como actúa esta enfermedad y cómo convivir con ella toda la vida.
Publicado en Alimentación para celíacos el 13/08/2009 |
116. Acción de la insulina (1828 lecturas)
Cuando una persona sufre de diabetes tipo I, necesita imperiosamente una medicación especial, denominada insulina. Desde el descubrimiento de la insulina en el año 1921 hasta la fecha, esta hormona logró salvar millones de vidas. Conoce cuáles son los diferentes tipos de insulina para diabetes insulino dependiente, sus características y su modo de acción.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 01/09/2009 |
117. Dieta contra el acné (1821 lecturas)
El acné es un desorden inflamatorio de la piel, que afecta mayoritariamente a los hombres, debido a que la hormona masculina testosterona estimula la producción de queratina y sebo. Desde la alimentación es posible controlarlo, realizando una dieta que incluya un menú especial para curar el acné.
Publicado en Dietas balanceadas el 21/11/2009 |
118. Cómo preparar té de limón (1801 lecturas)
El limón es un cítrico que posee múltiples propiedades, las cuales brindan beneficios para la salud. Una forma diferente de consumirlo es a través de una receta de té a base de limón. Aprende cómo preparar té de limón y disfruta de esta esquisita infusión.
Publicado en Infusiones y tisanas el 03/02/2010 |
119. Propiedades de la leche de arroz (1769 lecturas)
Existen situaciones de salud, tales como alergias, intolerancias, etc., que impiden el consumo de leche de vaca. Para tratar de reemplazar esta leche, es posible elaborar una leche casera a base de cereales o legumbres. En este caso en particular, te informaré sobre las propiedades y beneficios de la leche de arroz.
Publicado en Alimentación sana el 11/01/2010 |
120. Alimentos permitidos para la hipertensión infantil (1707 lecturas)
Cuando se presenta un cuadro de tensión arterial alto en la infancia, es importante cambiar hábitos alimentarios que ayuden a evitar complicaciones futuras. Dentro de estos nuevos hábitos se deben incluir una lista de alimentos aptos para niños hipertensos. Estos alimentos permitidos para la hipertensión infantil, ayudarán a tu hijo a mejorar su calidad de vida.
Publicado en Alimentación para hipertensos el 23/08/2009 |
121. Estatinas y transaminasas altas (1702 lecturas)
Cuando se sufre de dislipemias, ya sea hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia o ambas, se pueden producir complicaciones derivadas de los medicamentos que se utilizan para tratarlas. Tal es así, que uno de los efectos adversos más comunes de las estatinas es la elevación de las transaminasas.
Publicado en Alimentación para bajar el colesterol el 26/10/2009 |
122. Harinas sin T.A.C.C aptas para celíacos (1664 lecturas)
Cuando se determina que una persona es celíaca, es necesario realizar cambios en los hábitos alimentarios ya que existen harinas que se encuentran prohibidas. Por ello, te presentaré reemplazos de harinas prohibidas en celiaquía; estas harinas sin TACC aptas para celíacos son muy útiles para poder realizar distintas preparaciones y recetas.
Publicado en Alimentación para celíacos el 20/08/2009 |
123. Menú de dieta para subir de peso (1656 lecturas)
Subir de peso puede ser tan complicado como perderlo, para aquellas personas que necesitan aumentar kilos, llevar a cabo una dieta para subir de peso puede ser una situación difícil, por ello te presentaré un ejemplo de distribución diaria de alimentos para aumentar de peso, en el cual te detallaré un menú especial, en el que puedas poner en práctica todas las recomendaciones y sugerencias.
Publicado en Dietas balanceadas el 23/10/2009 |
124. Selección de alimentos para la diabetes infantil (1646 lecturas)
La alimentación en la diabetes es un pilar muy importante que ayuda a tratar y controlar la concentración de la glucemia en sangre, para ello es necesario realizar una buena selección de alimentos para la diabetes infantil. Esta selección se basa en las listas de intercambios de alimentos para niños diabéticos.
Publicado en Dietas para niños el 19/07/2009 |
125. Alimentación para niños diabéticos (1600 lecturas)
La diabetes es una enfermedad que afecta tanto a niños como adultos, si bien la causa de dicha enfermedad puede ser diferente, los alimentos juegan un rol esencial en el manejo de esta patología. Para ello es necesario conocer en qué consiste la dieta para la diabetes infantil y cómo debe ser la alimentación para los niños diabéticos.
Publicado en Dietas para niños el 07/07/2009 |
126. Colesterol y diabetes (1596 lecturas)
Muchas personas que sufren de diabetes sufren complicaciones con sus niveles altos de colesterol en sangre, es decir padecen de hipercolesterolemia. El colesterol y la diabetes se pueden relacionar y producir complicaciones en la salud de quien padece ambas patologías, sobre todo a nivel del sistema cardiovascular. Entérate cómo la diabetes afecta a los lípidos en sangre y viceversa.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 26/08/2009 |
127. Tratamientos para la pancreatitis (1594 lecturas)
Si todos los parámetros de evaluación determinan la aparición de pancreatitis, es importante conocer como tratar la inflamación del páncreas y que elementos se deben tener en cuenta, de acuerdo al tipo de pancreatitis de que se trate. Por ello, te brindaré información acerca de los distintos tratamientos para la pancreatitis.
Publicado en Pancreatitis el 30/09/2009 |
128. ¿Qué y cuánto puede comer un celíaco? (1534 lecturas)
La exclusión de alimentos a base de trigo, avena, centeno y cebada, es fundamental para que la persona que sufre de celiaquía pueda llevar adelante una vida saludable. Por eso, se ha establecido una pirámide nutricional especial para pacientes celíacos, que puede ser muy útil, para quienes padecen de celiaquía sepan qué comer y así, mejoren su calidad de vida.
Publicado en Alimentación para celíacos el 12/09/2009 |
129. Los alimentos probióticos en la dieta infantil (1365 lecturas)
En los últimos años se ha estudiado la importancia de los probióticos en la alimentación humana, en este caso te brindaré información sobre la incorporación de alimentos probióticos en la dieta infantil y cómo estos pueden aumentar las defensas del organismo en los niños, evitando de esta forma la incidencia de enfermedades infecciones durante la infancia.
Publicado en Alimentación infantil el 11/09/2009 |
130. Recetas para alérgicos a la caseína (1342 lecturas)
Cuando se diagnostica que tu hijo es alérgico a las proteínas lácteas, inmediatamente surge la inquietud de que preparaciones llevar a cabo, para tratar dicha alergia a la leche de vaca. Para ello, te brindaré recetas, que te podrán ayudar a la hora de poner en práctica esta dieta especial, para alérgicos a la caseína.
Publicado en Comidas infantiles el 15/08/2009 |
131. Cómo preparar biberones con leche de vaca (1316 lecturas)
Cuando el único alimento que se tiene para alimentar a un bebé es la leche de vaca, es importante saber cómo preparar un biberón con leche de vaca y cómo realizar su dilución para adaptarla al bebé y lograr un buen crecimiento y desarrollo, en los primeros meses de vida.
Publicado en Alimentación infantil el 09/09/2009 |
132. Complicaciones en la lactancia (1304 lecturas)
En algunos casos, la lactancia materna pueda tener mayores dificultades por diferentes motivos. Por eso, es importante saber cuales pueden ser las complicaciones durante la lactancia materna y conocer las posibles soluciones a esos problemas.
Publicado en Lactancia materna el 27/08/2009 |
133. Causas de la pancreatitis (1296 lecturas)
La pancreatitis es una enfermedad cuya característica principal es la inflamación o aumento de tamaño del páncreas. Para entender un poco más por qué ocurre esta situación, es interesante determinar cuáles son las causas posibles de la inflamación del páncreas. Conocer la fisiopatología de la pancreatitis puede ayudar a prevenir esta enfermedad.
Publicado en Pancreatitis el 29/09/2009 |
134. Dieta para la acidez en el embarazo (1276 lecturas)
La acidez es un padecimiento común durante el embarazo, que resulta molesto para la futura mamá, por ello es necesario en forma conjunta con el médico, establecer recomendaciones que ayuden a reducir esta sensación de ardor en el estómago. Desde la alimentación, es posible tratar esta afección, con una selección especial de alimentos, que las embarazadas con acidez estomacal, podrán incluir en su dieta.
Publicado en Dietas balanceadas el 22/11/2009 |
135. Causas de la diabetes (1269 lecturas)
Cuando se habla de diabetes una de las preguntas que surgen es ¿La diabetes se hereda o se adquiere?, encontrar la respuesta adecuada a esta pregunta es importante, ya que el conocer sus posibles causas, podrá ayudar a establecer el tratamiento adecuado para cada persona.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 22/10/2009 |
136. Alimentos para la dieta contra la gota (1213 lecturas)
Una persona que sufre de gota posee una alta concentración de ácido úrico. Si este es tu caso, necesitas llevar a la práctica las indicaciones del médico. Para ello debes seguir una dieta con un menú de comidas que incluya alimentos contra la gota, capaces de bajar el ácido úrico elevado en sangre.
Publicado en Dietas balanceadas el 06/12/2009 |
137. Consumo de azúcares en la diabetes (1207 lecturas)
En diabetes, sobre todo en diabetes tipo I, uno de los principios nutritivos que deben limitarse y controlarse es el consumo de azúcares, ya que estos afectan directamente el aumento de glucosa en sangre. Por ello es importante tener presente, cómo debe ser la distribución de los hidratos de carbono en pacientes diabéticos.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 20/09/2009 |
138. Recetas para niños celíacos (1167 lecturas)
Cuando se descubre que un niño padece de celiaquía infantil, se deben realizar una serie de cambios de hábitos en la conducta alimentaria del niño y de la familia. Para ello se deben realizar preparaciones para celiaquía infantil que no contengan TACC (trigo, avena, cebada y centeno), como estas recetas para niños celíacos, que seguramente, les van a encantar.
Publicado en Comidas infantiles el 17/08/2009 |
139. ¿Cómo influye el sobrepeso en la diabetes? (1139 lecturas)
La ganancia de peso y la diabetes se encuentran directamente relacionadas, sobre todo en aquellos pacientes que sufren de diabetes tipo II o insulina no dependiente. En diabetes, la prevención es fundamental porque evita distintas complicaciones, es por ello que es muy importante saber cómo influye el sobrepeso en la diabetes y cuáles son las causas y consecuencias de la obesidad diabética.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 21/08/2009 |
140. Fundamentos del “Estilo de vida alcalino” del Dr. Robert Young (1075 lecturas)
En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre cómo la acidez y la alcalinidad influyen sobre la salud. Existen médicos e investigadores científicos que se dedican a estudiar cómo el exceso de ácidos influyen sobre el organismo. Tal es el caso del Dr. Robert O. Young, microbiólogo reconocido, quien ha elaborado un protocolo denominado “Estilo de vida alcalino”. Entérate de qué se trata y cuáles son sus fundamentos.
Publicado en Alimentación sana el 02/02/2010 |
141. Valores normales de triglicéridos y colesterol en sangre (1028 lecturas)
Tanto los triglicéridos como el colesterol son necesarios para vivir en forma saludable. Estas grasas cumplen una función fisiológica y vital dentro del organismo. Pero cuando sus valores se encuentran demasiado elevados puede ser también perjudicial para la salud. Por ello es necesario conocer cuales son los valores normales de triglicéridos y colesterol, que surgen de la realización de una analítica de sangre.
Publicado en Alimentación para bajar el colesterol el 14/01/2010 |
142. Importancia de la leche materna en la prevención de enfermedades (987 lecturas)
La mejor alimentación que puede recibir un bebé, desde el momento del nacimiento, es la leche de su mamá. A través de ella el bebé toma una serie de nutrientes indispensable para tener un crecimiento y desarrollo adecuado. Además la leche materna adquiere mucha importancia en la prevención de enfermedades, considerándose a la lactancia materna una barrera natural contra las enfermedades.
Publicado en Lactancia materna el 07/09/2009 |
143. Propiedades medicinales de las aceitunas (967 lecturas)
Las aceitunas, también conocidas bajo el nombre de olivas, poseen componentes activos que le confieren propiedades medicinales, beneficiosas para tratar diferentes afecciones. Tener en cuenta los efectos que ejercen sobre nuestro organismo es interesante para conocer los beneficios que aportan a la salud.
Publicado en Frutas y frutos secos el 15/03/2010 |
144. Complicaciones de la diabetes en el embarazo (948 lecturas)
Una de las situaciones patológicas gestacionales más frecuentes es la diabetes, ya sea su aparición antes o durante el embarazo. Por eso, es importante saber cómo afecta la diabetes en el embarazo y que complicaciones puede acarrear la diabetes durante la gestación, para tomar todos los recaudos necesarios y evitar dichas complicaciones, llevando adelante un embarazo sin miedos ni tensiones.
Publicado en Remedios caseros para la diabetes el 25/09/2009 |
145. Alimentos que contienen proteínas (919 lecturas)
Las proteínas son macronutrientes cuya función principal es la de formar y reparar tejidos. Las proteínas cobran importancia en especial, durante la infancia y la adolescencia, porque son las etapas de mayor crecimiento. Al conocer la función importante que cumplen, es necesario saber qué alimentos contienen proteínas para poder incorporarlos a la dieta habitual de toda tu familia.
Publicado en Las proteínas el 09/12/2009 |
146. Grasas saturadas y complicaciones de la diabetes (895 lecturas)
Cuando se padece de diabetes, no sólo es necesario cuidar el consumo de azúcares simples, también es necesario cuidar el consumo de grasas. Esta situación se debe a la relación que existe entre el consumo de grasas saturadas y la aparición de complicaciones vasculares en los pacientes diabéticos.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 14/09/2009 |
147. Qué es la pancreatitis (888 lecturas)
El páncreas es un órgano pequeño y profundo, que cumple con funciones muy importantes para la vida, como ser el responsable de mantener en equilibrio la glucemia, a partir de la segregación de la insulina. Si éste por alguna razón se inflama, puede enfermarse y producir pancreatitis. Entérate qué es la pancreatitis y cuál es la clasificación de los distintos tipos de pancreatitis.
Publicado en Pancreatitis el 29/09/2009 |
148. Importancia de la taurina en la lactancia infantil (858 lecturas)
La leche materna posee una composición química hasta ahora imposible de igualar. Se trata a través de la elaboración de leches maternizadas de aproximarse a ésta, un ejemplo claro, es la incorporación de aminoácidos en la alimentación del bebé. Uno de los aminoácidos que cobra mayor importancia en la lactancia materna es la taurina, este aminoácido se encuentra naturalmente en la leche materna, no así en las leches maternizadas o modificadas. De aquí radica la importancia de la incorporación de taurina en las formulas infantiles.
Publicado en Lactancia materna el 13/09/2009 |
149. Dieta para niños con hipertensión (833 lecturas)
Si un niño sufre de presión arterial alta, este es un signo que indica algún tipo de patología de base. Luego de determinar cuál es la causa que provoca dicho aumento de tensión, es necesario prestar atención a la alimentación infantil contra la hipertensión, elaborando una dieta apropiada.
Publicado en Dietas para niños el 22/07/2009 |
150. Obesidad y diabetes tipo 2 en la infancia (825 lecturas)
La obesidad es uno de los grandes problemas sanitarios que enfrenta la salud pública en la actualidad, en todo el mundo, más si se tiene en cuenta que en las últimas décadas, tanto la obesidad como la diabetes tipo 2, se han presentado con más frecuencia en la infancia. En muchos casos, esta situación se ve agravada por factores hereditarios. Por eso, es importante saber cómo afecta el sobrepeso a la aparición de diabetes insulino no dependiente, en niños y sus consecuencias en el futuro, no tan lejano.
Publicado en Dietas para niños el 10/10/2009 |
151. Obesidad como causa de diabetes (815 lecturas)
El cuerpo humano funciona como una verdadera máquina de ingeniería, sus órganos y sistemas se encuentran interrelacionados, de manera tal que si una patología determinada afecta al metabolismo, automáticamente otros órganos se verán afectados. Un ejemplo claro de esta situación es la relación que existe entre el sobrepeso y la diabetes, hoy en día está comprobado que una de las causas que pueden producir diabetes es la obesidad.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 09/10/2009 |
152. Prevención de la arterioesclerosis en la dieta infantil (800 lecturas)
Teniendo en cuenta que los accidentes vasculares, enfermedades cardíacas y cerebrales son las principales causas de muerte en las naciones desarrolladas y conociendo que existe una relación directa entre el origen de estas enfermedades y el excesivo consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares simples, es necesario plantearse que rol cumple la alimentación del niño en la prevención de la arterioesclerosis del adulto. Por ello, es importante saber cómo prevenir enfermedades cardiovasculares desde la infancia.
Publicado en Dietas para niños el 18/09/2009 |
153. Dieta para niños celíacos (780 lecturas)
La enfermedad celíaca, también conocida como Esprue Celiaca o Enteropatía inducida por el gluten, es la enfermedad crónica intestinal más frecuente en la infancia. Para tratar de contrarrestar esta situación es necesario poner en práctica la dieta de niños celíacos, dentro de la cual se debe realizar una selección de alimentos especiales para la celiaquía infantil.
Publicado en Dietas para niños el 17/08/2009 |
154. Factores de riesgo en la diabetes (760 lecturas)
El día 14 de noviembre se conmemora el día internacional de la diabetes. Es importante hacer hincapié en la prevención, herramienta fundamental para evitar complicaciones que pueden afectar la salud gravemente. Por ello, para conocer un poco más sobre esta enfermedad, te informaré sobre cuáles son los factores de riesgo en la diabetes y cómo se puede prevenir su aparición.
Publicado en Alimentación para diabéticos el 13/11/2009 |
155. Alimentos ricos en grasas (750 lecturas)
Los alimentos están compuestos por diferentes tipos de nutrientes, cada uno de ellos cumplen una función especifica dentro del organismo. Por ello es tan importante llevar adelante una alimentación equilibrada. Los alimentos se agrupan de acuerdo al nutriente o nutrientes que contengan en mayor porcentaje. En este caso puntual, te detallaré cuales son los alimentos que contienen y son ricos en grasas.
Publicado en Los lípidos el 25/01/2010 |
156. Qué son las proteínas (696 lecturas)
Una dieta completa debe contener tanto hidratos de carbono, como grasas y proteínas. Éstas últimas en particular, cumplen una función muy importante para mantener sano al organismo. Por eso conocer qué son las proteínas y cuál es su definición es fundamental para entender la importancia biológica de las proteínas dentro de la alimentación humana.
Publicado en Las proteínas el 23/11/2009 |
157. Clasificación de las proteínas (684 lecturas)
Las proteínas son las macromoléculas que más abundan dentro la célula. Cada una de ellas tiene una función específica, pero no todas son iguales, por ello tienen una clasificación, que determina los diferentes tipos de proteínas. Esta clasificación es útil para relacionarlas con la función que cumplen.
Publicado en Las proteínas el 20/01/2010 |
158. Cómo preparar comidas para niños de un año (681 lecturas)
Un momento importante en la vida de un bebé es cuando se produce la ablactación, es decir la introducción de alimentos a partir de los 6 meses de edad. Cuando comienza este período de ablactación es necesario tener presente cómo preparar la comida y que características tiene que tener una alimentación adecuada, para niños de alrededor de un año.
Publicado en Comidas infantiles el 06/02/2010 |
159. Los fosfolípidos (663 lecturas)
Existen diferentes tipos de ácidos grasos que forman parte de nuestro organismo, y que son necesarios para su buen funcionamiento. Dentro del grupo de lípidos, se pueden encontrar los fosfolípidos, para que entiendas su importancia, te explicaré qué son y cuáles son sus funciones.
Publicado en Los lípidos el 12/01/2010 |
160. Dieta rica en proteínas (655 lecturas)
Las dietas ricas en proteínas, también llamadas dietas hiperproteicas son dietas cuya distribución calórica no es equilibrada. Este tipo de dietas se utilizan en determinadas ocasiones especiales, tales como dietas para adelgazar o para aumentar masa muscular. Conoce en que consisten las dietas ricas en proteínas, sus características y cuáles son sus posibles consecuencias.
Publicado en Las proteínas el 16/01/2010 |
161. Alcohol y triglicéridos (578 lecturas)
Existe una relación directa entre el consumo de alcohol y la concentración alta de triglicéridos, esto conlleva a replantearse la necesidad de cambiar hábitos alimentarios que puedan derivar en una hipertrigliceridemia. En este artículo, te explicaré como se relacionan el alcohol y los triglicéridos y como consecuencia, las posibles complicaciones cardiovasculares del consumo excesivo de alcohol.
Publicado en Alimentación para bajar el colesterol el 03/02/2010 |
162. Acidez estomacal durante el embarazo (562 lecturas)
Una de las afecciones más comunes durante el embarazo es la acidez estomacal, esta ocurre mayoritariamente durante el segundo y tercer trimestre, padecer acidez estomacal es molesto y doloroso. Por ello, para entender un poco más sobre la acidez en mujeres embarazadas, te detallaré cuáles son sus posibles causas.
Publicado en Salud en la mujer el 14/11/2009 |
163. Función de los carbohidratos (558 lecturas)
Los hidratos de carbono constituyen el porcentaje más importante de la dieta. Esto se debe a que los carbohidratos cumplen funciones específicas y muy importantes para mantener sano el organismo. De allí la importancia de incluir hidratos de carbono, a la alimentación diaria.
Publicado en Los carbohidratos el 09/02/2010 |
164. Evaluación antropométrica en la desnutrición infantil (527 lecturas)
¿Cómo saber si un niño se encuentra desnutrido o no? En salud pública existen formas sencillas y prácticas que permiten detectar si un niño se encuentra en un estado de desnutrición. Determinar diferentes grados de desnutrición en una población a través de una evaluación antropométrica, en la cual se utilicen diferentes parámetros, es de mucha utilidad. Esto ayuda a prevenir y tratar a tiempo posibles casos de desnutrición y de esta forma, evitar complicaciones que pueden en casos muy extremos ocasionar la muerte.
Publicado en Alimentación infantil el 01/02/2010 |
165. Litiasis vesicular y embarazo (518 lecturas)
Gracias a diferentes estudios realizados, se han establecido distintos factores que aumentan la incidencia de litiasis vesicular, entre los cuales se encuentra el embarazo, más precisamente la multiparidad. Pero... ¿por qué las mujeres embarazadas están más expuestas a la aparición de cálculos biliares o litiasis biliar?
Publicado en Salud en la mujer el 15/11/2009 |
166. Enfermedades del metabolismo de los lípidos (508 lecturas)
¿Podemos decir por sí solo que los lípidos son malos?, pues “no”. Estos pueden ser perjudiciales o beneficiosos, dependiendo la genética y de la cantidad y calidad de grasas que se consuman. En este caso puntual, me referiré a que enfermedades pueden derivar del metabolismo de lípidos e informaré sobre qué es la dislipemia y que relación tiene ésta con el exceso de lípidos en el organismo.
Publicado en Los lípidos el 18/01/2010 |
167. Función de los lípidos (483 lecturas)
A pesar de lo que comúnmente se piensa, los lípidos también conocidos como grasas son un constituyente importante dentro de la dieta. Debido a la función que estos cumplen dentro del organismo, es indispensable incorporar alimentos que los contengan y de esta forma, mantener el funcionamiento de los diferentes órganos.
Publicado en Los lípidos el 12/02/2010 |
168. Lípidos en los alimentos (404 lecturas)
Los lípidos son sumamente importantes dentro de la alimentación diaria. Para que estos sean aliados de nuestra salud, es necesario conocer que tipo de lípidos se encuentran en los alimentos y cuáles son las fuentes que los contienen.
Publicado en Los lípidos el 10/02/2010 |
169. Lista de carbohidratos (381 lecturas)
Los hidratos de carbono son nutrientes que nos brindan la energía suficiente para poder realizar nuestras tareas cotidianas. A partir de su digestión es posible obtener azúcares más simples, los cuales al entrar en la célula producen esa energía vital. Pero no todos los hidratos de carbono son iguales, cada uno de ellos posee sus características especiales. Para que entiendas mejor qué son y cuales son los carbohidratos que nos brindan los alimentos, te brindaré una lista o tabla.
Publicado en Los carbohidratos el 09/03/2010 |
170. Características de las proteínas animales y vegetales (377 lecturas)
Las proteínas son moléculas compuestas por aminoácidos que cumplen funciones indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Por ello, es necesario conocer las características que poseen tanto las proteínas de origen animal, como vegetal y la importancia que éstas tienen en la dieta.
Publicado en Las proteínas el 11/02/2010 |
171. Proteínas del huevo (365 lecturas)
Dentro de todos los grupos de alimentos, el huevo es considerado el alimento que contiene las proteínas de mejor calidad. Gracias a este contenido proteico, su clara puede ser consumida diariamente, sobre todo en el caso de los niños que por encontrarse en constante crecimiento, tienen un requerimiento mayor de proteínas de alto valor biológico.
Publicado en Las proteínas el 02/02/2010 |
172. Definición de hipertensión arterial primaria (343 lecturas)
La hipertensión arterial puede ser considerada tanto un síndrome, como una enfermedad, como un factor de riesgo. Múltiples pueden ser las causas que la generan, lo cual deriva en una clasificación especial. En este caso, me referiré a qué es, cuál es la definición o concepto de la hipertensión arterial esencial o primaria.
Publicado en Hipertensión arterial el 15/01/2010 |
173. Causas de la hipertensión esencial (334 lecturas)
La hipertensión arterial esencial una enfermedad que afecta a millones de personas, y un alto porcentaje lo desconoce. Cuando esta no es tratada a tiempo puede ocasionar problemas de salud, que en algunos casos pueden ser irreversible. Por ello es necesario saber cuales son las causas de la hipertensión esencial o primaria, para poder tratarla y prevenir consecuencias que puedan perjudicar la salud.
Publicado en Hipertensión arterial el 15/01/2010 |
174. Estructura de la lactosa (316 lecturas)
Dentro de la dieta diaria existen diferentes nutrientes necesarios para mantener sano el organismo. Unos de esos nutrientes son los hidratos de carbono y dentro de este grupo se encuentran distintos azúcares, como la lactosa. En muchas ocasiones y por diversas causas este carbohidrato puede ocasionar complicaciones en la salud. Por ello, para comprender un poco más sobre este azúcar, te detallaré qué es la lactosa y cuál es su estructura.
Publicado en Alimentos sin lactosa el 27/02/2010 |
175. Qué es la alergia a la lactosa (311 lecturas)
Muchas personas sufren problemas intestinales derivados del consumo de alimentos ricos en lactosa. Esta situación le produce un desgaste orgánico que puede acarrear grandes complicaciones. En términos generales es posible decir que existen dos grandes causas la alergia y la intolerancia a la lactosa. Para comprender un poco más, te detallaré qué es cada una, que las une y cuales son sus diferencias.
Publicado en Alimentos sin lactosa el 01/03/2010 |
176. Alimentos para aumentar la producción de leche materna (311 lecturas)
Durante la lactancia los requerimientos nutricionales de la madre aumentan ya que debe fabricar leche para alimentar a su bebé. Para aumentar la producción de leche es necesario tener en cuenta alimentos que favorecen la lactancia materna. Te detallaré cuáles son los alimentos que te permitirán producir más leche.
Publicado en Lactancia materna el 05/03/2010 |
177. La psoriasis no se cura pero mejora (292 lecturas)
La psoriasis es una enfermedad crónica, la cual no se cura en forma definitiva, pero si se la puede mejorar si se llevan a cabo ciertos consejos. Estos consejos permiten mejorar la calidad de vida de aquellos que la padecen. Entérate cómo mejorar la psoriasis.
Publicado en Psoriasis el 08/02/2010 |
178. Causas del pie de charcot en la diabetes (284 lecturas)
El pie de charcot es una complicación no ulcerativa de la piel que puede presentarse en personas diabéticas. Esta neuropatía derivada de la diabetes puede producir complicaciones importantes en la salud. Por ello las personas que padecen diabetes es necesario que conozcan qué causa exactamente el pie de charcot, para de esta forma, tomar todos los recaudos necesarios para su prevención.
Publicado en Diabetes el 02/02/2010 |
179. Clasificación de los lípidos (281 lecturas)
Los lípidos presentan ciertas características que los convierten en nutrientes esenciales para un buen funcionamiento orgánico. Cumplen funciones específicas sobre los tejidos y membranas que permiten entre otras funciones una buena transmisión nerviosa. Teniendo en cuenta esta y otras propiedades, es necesario conocer cómo se clasifican y qué tipo de lípidos existen.
Publicado en Los lípidos el 06/03/2010 |
180. Tratamientos para la psoriasis (259 lecturas)
La psoriasis es una enfermedad crónica que produce lesiones en la piel. Este padecimiento tiene períodos en el cual se agudiza y otros donde mejora y permanece estable. Para lograr estar estable es necesario conocer cómo tratar la psoriasis y cuales son los diferentes tratamientos que te permitan mejorar tu calidad de vida.
Publicado en Psoriasis el 05/02/2010 |
181. Síntomas de cólico biliar (252 lecturas)
Los cálculos biliares son una afección que se produce en la vesicular biliar. La aparición de estas piedras o cálculos, se pueden presentar con síntomas de cólicos biliares con un dolor característico. En la presente nota te daré detalles de cuales son estos síntomas y cómo identificarlos.
Publicado en Problemas en la vesícula biliar el 01/03/2010 |
182. Piedras en la vesícula (246 lecturas)
Uno de los problemas de salud más comunes en donde la vesícula es la protagonista es la litiasis, la cual se caracteriza por la presencia de piedras o cálculos biliares. Para entender un poco, te detallaré qué son y cómo se producen.
Publicado en Problemas en la vesícula biliar el 27/02/2010 |
183. Síntomas de intolerancia a la lactosa (221 lecturas)
Si bien la intolerancia a la lactosa y la alergia a la lactosa son dos patologías distintas, cuyas causas y síntomas difieren, tienen un denominador común la “lactosa”; azúcar presente en la leche de vaca y sus derivados. Para comprender un poco más sobre estas dos enfermedades y poder diferenciarlas, es necesario conocer cuáles son los síntomas que pueden presentar y de tal modo, poder tratarlas a tiempo.
Publicado en Alimentos sin lactosa el 15/03/2010 |
184. Cómo prevenir pies de charcot en diabéticos (216 lecturas)
El pie de charcot es una lesión no ulcerativa del pie en los diabéticos. Esta enfermedad se desarrolla a partir de una neuropatía diabética, la cual puede tener graves consecuencias que influyan sobre la calidad de vida. Para evitar que esto ocurra o para minimizar sus consecuencias es necesario conocer cómo prevenir el pie de charcot y las posibles complicaciones que este puede producir.
Publicado en Diabetes el 04/02/2010 |
185. Tratamiento del pie diabético (206 lecturas)
Si sufres de diabetes y padeces de pie de charcot, es necesario que conozcas cómo tratarlo y cuáles son las diferentes opciones de tratamiento que existen para este tipo de lesiones no ulcerativas en la piel de un diabético.
Publicado en Diabetes el 06/02/2010 |
186. Pólipos en la vesícula (127 lecturas)
La vesícula biliar puede verse afectada por diferentes patologías que influyen sobre su normal funcionamiento. Una de estas afecciones son los pólipos, los cuales pueden considerarse en algunos casos como factor de riesgo para la aparición de otras enfermedades. En esta nota te informaré sobre qué son y cómo influye la aparición de pólipos en la vesícula.
Publicado en Problemas en la vesícula biliar el 13/03/2010 |
187. Causas de litiasis biliar en el embarazo (72 lecturas)
El embarazo es una situación muy especial desde todo punto de vista, ya sea emocional, social y orgánico. En ocasiones existen mujeres embarazadas que desarrollan ciertas enfermedades tales como la litiasis biliar o formación de cálculos en la vesícula, que pueden acarrear una serie de trastornos. Por ello, en esta nota te develaré los factores que predisponen su aparición.
Publicado en Problemas en la vesícula biliar el 09/03/2010 |
188. Amamantando bebés para estimular su desarrollo (56 lecturas)
Sin duda la mejor alimentación que puede recibir un recién nacido es la leche de la madre. Esta posee componentes que convierten a la leche materna en única. Por eso, amamantando a los bebés se estimula su desarrollo. Tal es así que la leche materna, ejerce una acción efectiva contra las enfermedades de la primera infancia.
Publicado en Lactancia materna el 16/03/2010 |
189. Síntomas de litiasis biliar en el embarazo (45 lecturas)
La probabilidad de padecer de litiasis biliar durante el embarazo aumenta a medida que se incrementa el número de embarazos. Esto se debe a que durante este período se producen una serie de cambios orgánicos y hormonales que originan la aparición de piedras en la vesícula. Para estar atentos, es importante conocer cómo se presenta la litiasis biliar durante el embarazo y cuáles son sus síntomas.
Publicado en Problemas en la vesícula biliar el 11/03/2010 |
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