1. La dieta ayurvedica (19 lecturas por semana)
En "Manuales de salud de hoy" le ofrecemos una buena noticia, aprender con el ayurveda - la ciencia india de la vida, le ofrece un camino para alcanzar la salud, el bienestar y el equilibrio, recuperando la armonía entre el exterior y el interior.
Su forma de alimentarse se debe a tres factores fundamentales: su constitución física, su estado vital y su salud. En este libro encontrará instrucciones precisas que le indicarán paso a paso la forma de solucionar su problema de exceso de peso. La intención del libro es mostrarle la dieta ayurvédica de una forma fácil, comprensible y a la vez sabrosa. Anímese a probar las recetas que le propone y experimiente a sus anchas con especies y nuevos sabores. Su satisfacción personal y su bienestar serán la mejor recompensa.

Publicado en La dieta ayurvedica el 09/06/2007

2. Como mejorar la vista sin gafas (11 lecturas por semana)
Los ojos son la parte más importante del cuerpo humano, el órgano sensorial más importante. La belleza de una persona se refleja en la luz que proyectan sus ojos. Los ojos son el espejo del alma. Al igual que la respiración, los ojos transmiten felicidad, melancolía o tristeza, y cualquiera puede leer en ellos nuestro estado de ánimo y nuestros sentimientos.
Los ópticos modernos abogan por la cirugía, los lentes y las gafas para tratar los problemas oculares, mientras que el Ayurveda, la milenaria medicina hindú, ofrece numerosos remedios alternativos que aprovechan al máximo la fuerza del vínculo que une al hombre con la naturaleza. El Ayurveda nos recuerda que hemos de vivir la vida íntegramente.
La Dra. Mohanambal nos propone en este libro unas sencillas meditaciones y unos consejos ayurvédicos para relajar y limpiar el cuerpo, además de ejercicios y recetas para cuidar y mantener los ojos siempre en buena forma.

Publicado en Como mejorar la vista sin gafas el 22/05/2007

3. Cuidados de belleza ayurvedicos: tecnicas ancestrales para suscit ar la belleza natural (5 lecturas por semana)
Ofrece los secretos antiguos y modernos de Ayurveda acerca de los cuidados de belleza. Este libro pretende elevar los conceptos occidentales de la belleza hasta el nivel de las más profundas concepciones ayurvédicas, de nociones que forman los cimientos de unos poderosos métodos para el cuidado y el fortalecimiento de la salud.
Publicado en Cuidados de belleza ayurvedicos: tecnicas ancestrales para suscit ar la belleza natural el 22/05/2007

4. Energia sin limites (5 lecturas por semana)
La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena. El doctor Chopra nos lo demuestra a través del Ayurveda: cinco mil años de sabiduría india sobre la salud human. El lector aprenderá a equilibrar su estilo de vida y a aprovechar el potencial ilimitado con que la naturaleza lo ha dotado. Esta obra aborda temas tan actuales como la relación entre dieta y energía o la fatiga crónica.

Publicado en Energia sin limites el 16/06/2007

5. Ayurveda para las mujeres (5 lecturas por semana)
El Ayurveda es el sistema tradicional de salud y curación de la India, quizá el más antiguo de la humanidad, pero del que puede beneficiarse toda persona de cualquier cultura y época. El Ayurveda explora la vida en todos sus niveles. Presta más atención a las energías del organismo y su funcionamiento que a las estructuras que las contienen. Le preocupa más la calidad de la vida que su cantidad, así como aquellas cualidades del entorno y de nosotros mismos que promueven un estado de buena o mala salud en cada uno de los niveles de la existencia.
Si bien el Ayurveda tiene como campo de actividad toda la vida encarnada (incluídos los animales y las plantas), este libro se centra en las mujeres. Habla de la realidad física, mental, emocional y espiritual femenina y de los múltiples ámbitos de la vida de la mujer que, como tal, le son exclusivos:

? Explica los principios de un sistema de medicina complementaria que cada día es más popular.
? Ofrece consejos prácticos a las mujeres de todas las edades para aplicarlos a la vida moderna diaria.
? Aporta una bibliografía esencial para todas aquellas mujeres interesadas en conservar la salud física y espiritual mediante métodos sencillos y naturales, así como terapias complementarias.

El doctor Robert Svoboda es el único estudioso occidental que ha obtenido un título en medicina ayurvédica. Se graduó en el Tilak Ayurveda Mahavidyalaya de Pune (India), donde fue discípulo del doctor Vasant Lad. Desde entonces ha viajado por todo el mundo impartiendo cursos y conferencias sobre el tema. Kairós también ha publicado su Ayurveda. Cómo prevenir y curar las enfermedades según su constitución.

Publicado en Ayurveda para las mujeres el 22/05/2007

6. Ayurveda (4 lecturas por semana)
Publicado en Ayurveda el 16/06/2007

7. ¡renuevate!: fines de semana para desintoxicarse (2 lecturas por semana)
¡Concédete doce variados fines de semana para desintoxicarte! De esta forma puedes perder esos molestos kilos que te sobran, estimular el metabolismo y descongestionar tu organismo. Los mejores alimentos para estar en forma y deliciosas recetas que te ayudarán a mantener tu figura durante más tiempo. No importa si se trata de un fin de semana bajo en grasas, si está dedicado al Ayurveda o a ponerse en forma: cada fin de semana va acompañado de un completo programa dedicado al bienestar que se ocupa de tu forma física, belleza y relajación.
Publicado en ¡renuevate!: fines de semana para desintoxicarse el 22/05/2007

8. El masaje indio: tecnicas tradicionales de masaje basadas en el ayurveda (1 lecturas por semana)
Publicado en El masaje indio: tecnicas tradicionales de masaje basadas en el ayurveda el 22/05/2007

9. Ayurveda: guia practica (1 lecturas por semana)
Publicado en Ayurveda: guia practica el 22/05/2007

10. Ayurveda: la medicina de la india (1 lecturas por semana)
Publicado en Ayurveda: la medicina de la india el 22/05/2007

11. Die lebenskÜche: meine besten ayurveda-rezepte (1 lecturas por semana)
Publicado en Die lebenskÜche: meine besten ayurveda-rezepte el 30/05/2007

12. Ayurveda: descubrir la propia constitucion, vivir segun ella y pr evenir las enfermedades (1 lecturas por semana)
Publicado en Ayurveda: descubrir la propia constitucion, vivir segun ella y pr evenir las enfermedades el 22/05/2007