1. El hombre en busca del sentido ultimo: el analisis existencial y (102 lecturas por semana)
Este libro se centra en varios hallazgos cruciales del doctor Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia. Se trata de un tema de especial relevancia, sobre todo teniendo en cuenta que la sensación de que nuestra vida carece de un significado auténtico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporánea. Como demuestran tanto el caso del adolescente que sufre ante la inseguridad y la duda como el del anciano que padece aislamiento y rechazo, lo cierto es que la cultura actual parece definitivamente sumida en la vulnerabilidad y la desesperación.
A partir de ahí, el doctor Frankl demuestra de una forma brillante que el ser humano aún puede encontrar un cierto sentido a su vida cotidiana. Habla del «deseo de significado» como fuerza central motivadora y presenta evidencias específicas de que la vida puede hablarnos de su propio sentido en cualquier momento o situación. Incluso aquellas personas que deben soportar sobre sus hombros la carga de la culpabilidad, o tienen que hacer frente a un sufrimiento inevitable, disponen, en principio, de oportunidades para convertir sus súplicas en logros o, dicho de otro modo, su tragedia personal en un triunfo de la humanidad.
El hombre en busca del sentido último afirma también, no obstante, que esta búsqueda de significado puede conducir igualmente a resultados indeseados, como los celos enfermizos, la fobia racista o la obsesión por la ética y la moral. Y, en este sentido, el doctor Frankl cree que sólo la tolerancia y la persistencia podrán allanarnos el camino para la consecución de una vida plena.

Publicado en El hombre en busca del sentido ultimo: el analisis existencial y el 16/06/2007

2. Test de apercepcion tematica (tat): manual para la aplicacion (co n laminas) (53 lecturas por semana)
Junto al Rorscharch, el TAT es el instrumento de exploración de la personalidad de niños, jóvenes y adultos más importante de que se dispone hasta el presente. El TAT formula diagnósticos de la personalidad en función de los deseos, esperanzas, temores, conflictos y experiencias encubiertos que el sujeto proyecta al inventar un repertorio de historias en torno a una colección de figuras situacionales dramáticas. Es un test confiable, interesante y útil: el psicólogo, el psiquiatra, el psicoterapeuta, el orientador, el educador, el asistente social obtienen con él una valiosa imagen de los factores intrapsíquicos determinantes de la conducta de los sujetos y de sus relaciones interpersonales. Su material completa los datos formales de Rorschach. Se aplica con ventaja en la clínica psicológica, en orientación vocacional y en la investigación psicológica, psicopatológica y antropológica.
Publicado en Test de apercepcion tematica (tat): manual para la aplicacion (co n laminas) el 16/06/2007

3. Gimnasia mental: tecnicas y ejercicios para sacar el maximo parti do al cerebro (50 lecturas por semana)
¿Tiendes a dispersarte por mucho que trates concentrarte en un problema? ¿Te cuesta recordar nombres, fechas y datos? ¿Sufres bloqueos mentales cuando debes tomar decisiones? Si es así, necesitas practicar un poco de gimnasia mental.

Publicado en Gimnasia mental: tecnicas y ejercicios para sacar el maximo parti do al cerebro el 16/06/2007

4. Liderazgo efectivo: tecnicas, recursos y actividades didacticas e n la dinamica de grupos (50 lecturas por semana)
Todas las actividades humanas que deben realizarse en grupo necesitan un líder. Esto es evidente para los ejecutivos empresariales, pero igualmente se necesitan líderes en el ámbito de la educación y en todo tipo de organizaciones. Liderazgo Efectivo es una herramienta excelente para la docencia, porque proporciona al maestro unidades bien diseñadas que combinan teoría con ejercicios para su realización en clase. Esto permite identificar tanto las áreas dominadas por los alumnos, como aquellas que requieren más trabajo individual y de grupo. La característica más importante de este libro es que puede utilizarse con jóvenes o adultos para proyectos que requieran de la participación de grupos. Con un enfoque práctico –donde además se incluyen ejercicios de aplicación–, las técnicas de liderazgo descritas en esta obra permitirán al lector alcanzar una gran efectividad en el ejercicio de esta función.

Publicado en Liderazgo efectivo: tecnicas, recursos y actividades didacticas e n la dinamica de grupos el 16/06/2007

5. Como vencer la timidez (47 lecturas por semana)
¿Le ponen nervioso ciertas reuniones sociales? ¿Se encuentra a disgusto en las fiestas? ¿Le cuesta empezar una conversación, aunque se encuentre en compañía de un reducido grupo de amigos? Si la respuesta es sí, éste es su libro, porque en él se aclaran cosas que a usted le convendría conocer. Por ejemplo:
- La timidez es sólo una reacción emocional temporal, que se presenta en el enfrentamiento con personas o situaciones desconocidas.
- Algunas personas tienen una predisposición genética a la timidez.
- La gente tímida no es poco sociable, sino que se exige mucho a sí misma.
- Y lo importante: la timidez puede vencerse.
El doctor Jonathan Cheek ha investigado todas las facetas de la timidez y ha desarrollado innovadoras estrategias para poder superarla. Por ello, mediante consejos prácticos y técnicas de relajación, Cómo vencer la timidez le ayudará a comprenderse a sí mismo y aprender a vivir y amar de una manera plena, rodeado de amigos y gozando realmente de la compañía de las demás personas.
Publicado en Como vencer la timidez el 16/06/2007

6. Gran enciclopedia de los sueÑos: diccionario de la a a la z (45 lecturas por semana)
Dicen que la mente emplea los sueños para ordenar las ideas y solucionar problemas que no podemos resolver durante el día. El cerebro clasifica toda la información que almacena durante las horas de vigilia para aclarar ideas y ayudarnos a comprender cualquier situación. Esta obra constituye un diccionario completo de los símbolos que aparecen normalmente en nuestros sueños. Con su ayuda, podremos conocernos mejor a nosotros mismos.
Publicado en Gran enciclopedia de los sueÑos: diccionario de la a a la z el 16/06/2007

7. El desarrollo humano (32 lecturas por semana)
El lector interesado en conocer cómo se produce el desarrollo humano,cómo se construye el psiquismo, dispone de una abrumadora bibliografía. El profesor Delval, al elaborar esta obra sobre el desarrollo humano, asume la tarea de presentar el tema con encomiable sencillez, con la finalidad de que resulte accesible a aquellas personas que, sin tener conocimientos de la materia, o disponiendo sólo de conocimientos dispersos y fragmentarios, buscan una visión más unitaria: se trata, pues, de una obra válida para los estudiantes que se inician y para un creciente núcleo de lectores interesados por la génesis de las ideas. Juan Delval dedica una gran parte de su tiempo a entender la conducta, a estudiar sus orígenes. Jean Piaget y Bärbel Inhelder han sido sus maestros y a su lado aprendió formas de trabajar y métodos clínicos. Este libro alumbra no pocos aspectos oscuros de ese arduo tramo que recorremos los seres humanos desde el nacimiento hasta la edad adulta. El autor ha dedicado gran parte de su tiempo a observar, anotar y filmar los progresos del niño/a en la dura tarea de organizar el mundo. Su actitud como investigador queda bien reflejada con sus propias palabras: A veces una mirada ingenua sobre lo más obvio y cercano, en lo que antes no nos habíamos fijado, nos permite descubrir aspectos nuevos de lo que siempre hemos tenido a nuestro lado.
Publicado en El desarrollo humano el 16/06/2007

8. Potencie su mente: estrategias para desarrollar la capacidad de c alculo y memorizacion (29 lecturas por semana)
POTENCIE SU MENTE ofrece un conjunto de sencillas reglas ideadas por el autor, encaminadas a obtener unos sorprendentes resultados en las operaciones de cálculo y memorización, que han sido experimentadas en numerosos colegios y han permitido a sus alumnos obtener sorprendentes resultados. JAIME GARCÍA SERRANO desvela las técnicas que, como acreditan sus cinco records Guinnes, le han permitido convertirse en el calculista mental más rápido del mundo. Capaz de calcular la raíz 13 de una cifra de 100 números en menos de un segundo o de memorizar un número de 200 dígitos, sus apariciones en televisión y demostraciones ante expertos no dejan de sorprender. En un lenguaje sencillo y a través de numerosos ejemplos en los que el uso de la imagen refuerza el aprendizaje, lectores de cualquier edad van mejorando su capacidad de cálculo hasta lograr unos resultados que tan sólo unos días atrás les parecieran reservados a algunos genios. El conjunto de ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE CÁLCULO Y MEMORIZACIÓN contenidas en este libro están al alcance de cualquier niño y son de gran utilidad para personas de todas las edades, a la par que constituyen una excelente terapia para quienes ven disminuir sus facultades de memorización.

Publicado en Potencie su mente: estrategias para desarrollar la capacidad de c alculo y memorizacion el 16/06/2007

9. Aprendizaje dinamico con pnl: una nueva y revolucionaria propuest a para aprender y enseÑar (29 lecturas por semana)
Nadie pone en duda, en la actualidad, que cualquier ser humano nace con la capacidad de aprender. Ya desde la infancia nos servimos de esa capacidad para asimilar el lenguaje y hablar o para coordinar nuestro cuerpo y andar. Todo el mundo aprende a hacerlo. Pero no todo el mundo aprende a escribir correctamente, por ejemplo, o a hablar una lengua extranjera. ¿Por qué es así si nuestro cerebro está preparado para ir aún mucho más allá? La respuesta de Robert Dilts y Todd Epstein es clara: el problema no radica tanto en nuestras capacidades intelectuales como en un modelo de aprendizaje defectuoso.
La propuesta que los autores presentan en estas páginas está basada en un proceso de aprendizaje a través de la experiencia y se sirve de técnicas y ejercicios que permiten desarrollar diferentes estrategias de pensamiento. Así, el Aprendizaje Dinámico consiste, sobre todo, en aprender a aprender. Es, además, un modelo sencillo, que sirve tanto para niños como para adultos, y que será de gran ayuda para aquellos que en algún momento de su vida han experimentado dificultades de aprendizaje en áreas concretas.
Si tiene poca memoria, si le cuesta aprender idiomas o es un negado para los números, si quiere ser capaz de leer mucho más rápido y asimilar mejor lo que lee o si, de una vez por todas, desea escribir correctamente, Aprendizaje Dinámico le enseñará a aprender, a conocer cómo superar las dificultades.
Robert Dilts y Todd Epstein proceden del campo de la Programación Neurolingüística y, a través de sus técnicas, han estudiado a fondo el fracaso escolar, por una parte, y han ?modelado? los mejores ejemplos de elevado rendimiento académico por otra. Los dos han trabajado en el sistema educativo público estadounidense, han dado conferencias a lo largo del país y han organizado numerosos seminarios. Precisamente, la principal fuente de este libro son estos seminarios, en los cuales los autores mostraban las técnicas del Aprendizaje Dinámico en un entorno interactivo y de experimentación directa.
Publicado en Aprendizaje dinamico con pnl: una nueva y revolucionaria propuest a para aprender y enseÑar el 16/06/2007

10. Dibs, en busca del yo (28 lecturas por semana)
Publicado en Dibs, en busca del yo el 16/06/2007

11. El hombre en busca de sentido (19 lecturas por semana)
En esta obra, Viktor Frankl explica la experiencia que le llevó al descubrimiento de la logoterapia. Prisionero, durante mucho tiempo, en los desalmados campos de concentración, él mismo sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. ¿ Cómo pudo él - que todo lo había perdido, que había visto destruir todo lo que valía la pena, que padeció hambre, frío, brutalidades sin fin, que tantas veces estuvo a punto del extermini-, cómo puedo aceptar que la vida fuera digna de ser viviida?. Las palabras del doctor Frankl alcanzan un temple sorprendentemente esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora.

Publicado en El hombre en busca de sentido el 16/06/2007

12. Tipos de personalidad: comprendete mejor y consigue dar lo mejor de ti mismo (17 lecturas por semana)
Si su vida no es como la había imaginado, quizá se deba al hecho de no haber aceptado aún su verdadera personalidad. Por ello, el presente libro se propone revelarle cómo es usted en realidad y lo que puede hacer con su vida. Según los psicológos de todo el mundo, las personas se agrupan en dieciséis tipos básicos de personalidad. En "Tipos de personalidad", Sandra Hirsh y Jean Kummerow presentan un sistema completo para que usted descubra paso a paso cosas como por qué le atrae más ser maestro o escritor que médico o contable, o las formas en que interactúan las distintas personalidades (cuando están enamorados, por ejemplo), todo ello con multitud de ejemplos extraídos de la vida real. Así podrá usted efectuar las elecciones que estén más de acuerdo con su estilo personal y a la vez entender cuestiones como por qué le resultan tan difíciles las tareas que otros realizan con suma facilidad, qué tipos de trabajos y relaciones están de acuerdo con su personalidad o por qué el hecho de conocer su capacidad de liderazgo y organización puede ayudarle a influir en los demás.
Publicado en Tipos de personalidad: comprendete mejor y consigue dar lo mejor de ti mismo el 16/06/2007

13. Manual tecnicas de autocontrol emocional y tecnicas cognitivas. f ormacion (17 lecturas por semana)
Publicado en Manual tecnicas de autocontrol emocional y tecnicas cognitivas. f ormacion el 16/06/2007

14. Aprender a recordar: tecnicas practicas y ejercicios para mejorar su memoria (15 lecturas por semana)
Aprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria. ¿Y quién mejor para guiarle que el seis veces ganador del Campeonato Mundial de Memoria, Dominic O´Brien? El autor nos detalla mediante una sencilla explicación del funcionamiento de esta facultad mental, explorando los temas de la memoria a corto plazo, a largo plazo e inhibida, así como el arte de almacenar, retener y recuperar información. Enriquecida con expertos consejos, técnicas sumamente útiles y más de 100 ilustraciones a todo color, Aprender a recordar le ayudará a recuperar todo aquello que desea recordar. También incluye métodos de probada eficacia, y describe paso a paso una serie de ejercicios para hacer más efectiva la memoria, aumentando su capacidad y mejorando al mismo tiempo su precisión y rendimiento.

Publicado en Aprender a recordar: tecnicas practicas y ejercicios para mejorar su memoria el 16/06/2007

15. Psicologia del desarrollo. infancia y adolescencia (7ª edicion) (15 lecturas por semana)
Publicado en Psicologia del desarrollo. infancia y adolescencia (7ª edicion) el 16/06/2007

16. Como volver loco a tu hombre en la cama (14 lecturas por semana)
Publicado en Como volver loco a tu hombre en la cama el 16/06/2007

17. Aprendizaje significativo: interacciÓn personal, progresividad y y lenguaje (14 lecturas por semana)
Publicado en Aprendizaje significativo: interacciÓn personal, progresividad y y lenguaje el 16/06/2007

18. Adolescencia: el adios a la infancia (14 lecturas por semana)
Evocando un vibrante conjunto de relaciones entre el mundo interior y el exterior del adolescente, entre el deseo y la autoridad, la doctora Kaplan sondea la bibliografía sobre la adolescencia para descubrir lúcidas correlaciones entre los rituales de las culturas prealfabetas y las modernas, entre los ideales sociales y las manifestaciones personales. Recurriendo a Rousseau, Freud, Darwin, Mann y otros, pero apoyándose siempre en su propia base interpretativa, la autora desentraña las transformaciones psicológicas que acompañan a los extraordinarios cambios fisiológicos propios de la adolescencia. Se estudian en profundidad las manifestaciones narcisistas y los deseos edípicos, primeramente en una inteligentísima interpretación de la anorexia nerviosa y en segundo término mediante la descripción de los recursos exitosos pero autodestructivos del varón impostor. Poéticamente elocuente, esta obra constituye un aporte fundamental a la bibliografía sobre el desarrollo infantil. Es un libro de profundo valor para los psicólogos, psiquiatras y educadores. De él nos dice Margaret Mahler: "Es el tratado más brillante, original y provocador sobre el período decisivo del desarrollo humano".
Publicado en Adolescencia: el adios a la infancia el 16/06/2007

19. Los limites del amor (14 lecturas por semana)
En una cultura en la que se ha ponderado el amor sin límites, la vida de pareja ha pasado a ser la principal forma de autorrealización, sin importar el costo. Entregarse en cuerpo y alma, olvidándose de uno mismo y de las necesidades propias, es el resultado de una serie de creencias distorsionadas sobre el amor que se perpetúa de generación en generación. Pero hay otra opción: podemos amar sin destruirnos a nosotros mismos, podemos reubicar el amor lejos de la idealización perniciosa y absolutista, es decir, sin ansiedad y sin negociar los principios vitales que nos determinan.
Para amar no debes renunciar a lo que eres, ésa es la máxima.

Publicado en Los limites del amor el 16/06/2007

20. Nuevas relaciones humanas en el nucleo familiar (14 lecturas por semana)
Publicado en Nuevas relaciones humanas en el nucleo familiar el 16/06/2007

21. El secreto de tener bebes tranquilos y felices: aprende a calmar a tu bebe y a comunicarte con el (14 lecturas por semana)
Gracias a veinte años de experiencia cuidando a más de cinco mil bebés, Tracy Hogg posee el don de comprender todos los llantos y arrullos de los pequeños. Es capaz de descubrir enseguida si un bebé tiene hambre, está cansado, si le duele algo o sólo quiere compañía. A través de estas líneas, Tracy Hogg propone un programa simple y asequible para aprender a comunicarse con el bebé.

Publicado en El secreto de tener bebes tranquilos y felices: aprende a calmar a tu bebe y a comunicarte con el el 16/06/2007

22. Como vencer el insomnio (13 lecturas por semana)
El insomnio, caracterizado por la dificultad de conciliar o mantener el sueño, así como por la sensación de no haber descansado lo suficiente, es uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad. El cansancio, la pérdida de numerosas horas de trabajo, las alteraciones en el estado de ánimo, la desazón emocional y el estrés son algunos de los factores negativos que actúan en las personas que lo padecen. Afortunadamente, hoy día podemos asegurar que la inmensa mayoría de los casos de insomnio tienen solución. Tanto la medicina como la psicología, ofrecen gran variedad de métodos para intervenir ante los diferentes problemas de sueño.Mariano Chóliz, psicólogo y profesor de la Universidad de Valencia, muestra una serie de reglas y consejos de inmediata puesta en práctica para acabar con el insomnio de una vez por todas. Son técnicas que atienden aspectos como aprender a respirar mejor, consejos sobre la alimentación más apropiada para el sueño, la utilizacion de los somníferos, la preparación de las plantas medicinales y las condiciones ambientales que inducen al sueño.Escrito con un lenguaje claro y ameno, el libro es útil para cualquiera de las muchas personas que sufren de insomnio. También incluye unos apartados en los que se exponen los fundamentos científicos de cada explicación.
Publicado en Como vencer el insomnio el 16/06/2007

23. El hombre que confundio a su mujer con un sombrero (13 lecturas por semana)
Este libro se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a su autor como «uno de los grandes escritores clínicos del siglo» (The New York Times). En él narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el extraño mundo de las enfermedades neurológicas: individuos aquejados por inauditas aberraciones de la percepción, que han perdido la memoria, que son incapaces de reconocer a sus familiares o los objetos cotidianos..., a los que Oliver Sacks retrata con pasión humana y gran talento literario.

Publicado en El hombre que confundio a su mujer con un sombrero el 16/06/2007

24. Estimulacion temprana 3 (de 0 a 6 aÑos) desarrollo de capacidades , valoracion y programas de intervencion (13 lecturas por semana)
Publicado en Estimulacion temprana 3 (de 0 a 6 aÑos) desarrollo de capacidades , valoracion y programas de intervencion el 16/06/2007

25. El tacto: la importancia de la piel en las relaciones humanas (12 lecturas por semana)
Convertido en un clásico desde el mismo momento en que apareció, este libro, cautivador y emotivo, se ha actualizado ahora exhaustivamente a la luz de las últimas investigaciones realizadas sobre el tema que trata: la importancia de tocar, de la interacción táctil, en todas las facetas del desarrollo humano. En este sentido, el doctor Montagu dedica especial atención a la relación de la piel y el tacto con la salud física y mental; al descubrimiento de las funciones inmunológicas de la piel; a la importancia del contacto táctil, sobre todo para las personas de la tercera edad; a la demostración de que los modos en que se aborda esta cuestión con los recién nacidos no son muy adecuados; a las diferencias de género; a la relación entre tacto e imagen; a los usos del tacto en situaciones psicoterapéuticas, y a lo que dicen los nuevos estudios experimentales sobre el efecto de la privación.

Publicado en El tacto: la importancia de la piel en las relaciones humanas el 16/06/2007

26. Programa para el desarrollo de la inteligencia emocional (vol. v) (12 lecturas por semana)
Publicado en Programa para el desarrollo de la inteligencia emocional (vol. v) el 16/06/2007

27. El arbol genealogico: la personalidad de tu hijo segun el orden d e nacimiento (11 lecturas por semana)
La personalidad de tu hijo según el orden de nacimiento.Con este conocimiento tanto los padres, como los maestros podrán estimular y orientar a los niños hacia su realización personal.

Publicado en El arbol genealogico: la personalidad de tu hijo segun el orden d e nacimiento el 16/06/2007

28. Mi voz ira contigo los cuentos didacticos de milton h. erickson (11 lecturas por semana)
Milton H. Erickson ha sido considerado el terapeuta más influyente de nuestra época. "Nunca", se ha dicho de él, "resolvió un problema siguiendo caminos trillados". Sus "cuentos didácticos" ocupaban un lugar importante en su terapia. Erickson se proponía influir en sus pacientes tanto en el nivel consciente como en el inconsciente. A favor de la sorpresa y la confusión -multiplicando las preguntas y los juegos de palabras y haciendo gala de un humor juguetón- sembraba sugestiones de un modo directo y eficaz. Había convenido en ser coautor de esta obra, pero la muerte se lo impidió. Sidney Rosen ha recopilado algo más de un centenar de relatos, algunos de los cuales nunca habían sido recogidos por escrito, y los ha transcrito literalmente, agregando sus interpretaciones y comentarios. Es además el autor de la introducción, donde examina el innovador enfoque de Erickson respecto de la hipnosis y la psicoterapia.
Publicado en Mi voz ira contigo los cuentos didacticos de milton h. erickson el 16/06/2007

29. El miedo a la libertad (3ª ed.) (11 lecturas por semana)
Este libro intenta explicar los aspectos de la crisis contemporánea de la civilización occidental relacionados con la libertad del hombre. Una crisis que presenta diversas manifestaciones, de las que Fromm destaca, para sus fines analíticos, su expresión política (el fascismo) y su expresión sociocultural (la creciente estandarización de los individuos en las sociedades avanzadas). Ambas manifestaciones de la crisis no son más que formas colectivas de evadir la libertad.
Todo ello provoca varias consecuencias en el hombre de la moderna sociedad industrial: una autoconciencia de insignificancia personal, una sensación de soledad moral y la resignación a sacrificar su propia vida en virtud de poderes exteriores y superiores. En este sentido, no importa que el hombre actual haya conseguido liberarse de los vínculos de la sociedad tradicional y a la vez sentar las bases de una auténtica potenciación de las cualidades humanas: el análisis de Fromm va dirigido precisamente a esclarecer esta paradoja a través de un examen del significado de la libertad para el hombre moderno y de sus intentos de rehuirla.

Publicado en El miedo a la libertad (3ª ed.) el 16/06/2007

30. Tecnicas de autohipnosis para la salud y el desarrollo personal (10 lecturas por semana)
He aquí un libro que usted puede experimentar. Si se encuentra motivado para emplear estrategias que puedan mejorar su vida, los psicoterapeutas Alman y Lambrou ponen a su alcance las técnicas necesarias para lograrlo. Se trata de un método de autohipnosis completo y sencillo que le permitirá hacer uso de sus recursos innatos y alcanzar objetivos individuales concretos.
A partir de los pasos esenciales para conseguir la relajación, llegaremos al trance hipnótico, verdadero estado modificado de conciencia desde el que, sin perder el control sobre nosotros mismos, podemos alcanzar la evolución y el éxito personal, potenciar el aprendizaje y proporcionarnos soluciones terapéuticas adecuadas a nuestros trastornos. Cada lector podrá elegir el método que prefiera para inducir el trance hipnótico, sin dejar de lado las agradables experiencias que significan la respiración profunda y la relajación progresiva.
Control del dolor, abandono de hábitos perjudiciales, aumento de la confianza en sí mismo, resolución de alergias, asmas y fobias, y superación del insomnio se cuentan entre las ventajas que la aplicación de la autohipnosis puede producir en las personas. Una obra, en fin, que pone al alcance del público, y de pacientes y terapeutas, una guía completa de autohipnosis. El trayecto que va de la relajación al trance hipnótico y de éste al logro de objetivos concretos de bienestar físico, mental y económico, se encuentra aquí descrito de manera sencilla y efectiva.
Publicado en Tecnicas de autohipnosis para la salud y el desarrollo personal el 16/06/2007