1. Acupuntura, yoga, tai chi: hasta 20 tecnicas y terapias de gran a yuda (8 lecturas por semana)
Terapias Orientales: Acupuntura, auriculoterapia, shiatsu y acupresión, fitoterapia china, medicina ayurvédica, terapia de polaridad.Terapias Activas: Relajación y visualización, técnica de Alexander, hipnoterapia, yoga, tai chi, entrenamiento autógeno. Terapias que implican energías externas: Curación espiritual, cromoterapia, cristaloterapia y gemoterapia, cimática, radiónica, bodywork.
Publicado en Acupuntura, yoga, tai chi: hasta 20 tecnicas y terapias de gran a yuda el 20/05/2007

2. La solucion esta en ti : descubre el poder y la memoria emocional de tu cuerpo (6 lecturas por semana)
El efecto placebo es una prueba real de la influencia del pensamiento sobre la salud. La relajación, la meditación y la hipnosis ya se estudian en los laboratorios de neurociencias. Los masajes y la reflexología son eficaces para estimular la inmunidad. El yoga y el tai-chi movilizan los mecanismos reparado del organismo. La acupuntura produce efectos reales en el cerebro... Cada vez so más las personas que recurren a las "medicinas alternativas y complementarias" en detrimento de la medicina tradicional. El prestigioso neurocirujano Thierry Janssen -avalado por su amplia experiencia médica y psicológica- nos explica con numerosos ejemplos reales y un lenguaje sencillo el poder de la mente y de las emociones para luchar contra la enfermedad.

Publicado en La solucion esta en ti : descubre el poder y la memoria emocional de tu cuerpo el 22/05/2007

3. Manual del cuidado corporal (the body shop) (4 lecturas por semana)
Desarrollado por un equipo internacional de expertos, el Manual del cuidado corporal de The Body Shop ofrece a la mujer centenares de consejos para mejorar su salud, su aspecto y su ánimo. Sus doce capítulos cubren una amplia gama de beneficios y necesidades, en apartados que van desde tonificar o fortalecer hasta prevenir o relajarse. Todo ello con actividades y tratamientos fáciles de poner en práctica, que se muestran paso a paso, seleccionados del yoga, el tai-chi, la aromaterapia, la reflexología, el método Pilates, el masaje, la nutrición, la meditación o el cuidado de la piel. Incluye, además, lo más recientes avances en el ámbito de la salud de la mujer y aporta un enorme caudal de informaciones prácticas que lo convierten en el manual de referencia básica para mujeres de todas las edades.

Publicado en Manual del cuidado corporal (the body shop) el 30/06/2007