1. La aromaterapia en casa: guia de elaboracion de perfumes con esen cias naturales (20 lecturas por semana)
Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance

Publicado en La aromaterapia en casa: guia de elaboracion de perfumes con esen cias naturales el 22/05/2007

2. Como tener un cuerpo fabuloso (19 lecturas por semana)
¿Sueñas con tener un cuerpo tonificado y frme pero odias la idea de tener que hacer ejerció y seguir una dieta? Si la respuesta es un rotundo sí, entonces esta obra podrá ayudarte a ponerte rápidamente en forma, sin tener que estar todo el día en el gimnasio ni obsesionartepor la comida. Lleno de soluciones innovadoras y consejos expertos para acabar con esos michelines y carnes flácidas, este libro te será de mucha ayuda, tanto si tu meta es caber en una talla menos de tejanos este fin de semana, como si quieres acabar con esos brazos flácidos y tener un cuerpo tonificado al 100% en verano. Lee este libro y descubre: - Normas alimenticias que te permitirán seguir comiendo chocolate. - Un programa de fitness para pasar del sofá a una plan de bikini en sólo seis semanas. - Trucos y secretos sobre cómo conseguir un estómago plano sin tener que matarse a hacer ejercicio. - Trucos de expertos de fitness y ejercicios de Pilates y yoga que puedes hacer en casa. - Y, para las supervagas, tenemos unos consejos para conseguir un cuerpo de escándalo casi sin esfuerzo. - Descubre la reina del aeróbic que llevas dentro leyendo este fantástico libro.

1. Todo está en la mente 2. Reglas de alimentación para las chicas perezosas 3. Dar forma, estirar y desestresar 4. Mueve el trasero 5. Dar forma a los puntos flácidos 6. El plan de seis semanas para lucir un cuerpo fantástico en bikini 7. Cómo conseguir un cuerpo fantástico con muy poco esfuerzo 8. Cómo saberlo todo sobre alimentación y ejercicio (sin estrujarse los sesos)

Publicado en Como tener un cuerpo fabuloso el 09/06/2007

3. 150 remedios y trucos de mi abuela: para limpiar, cuidarse, curar , decorar y cocinar sin problemas (12 lecturas por semana)
Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance
Publicado en 150 remedios y trucos de mi abuela: para limpiar, cuidarse, curar , decorar y cocinar sin problemas el 22/05/2007

4. Amor magico (10 lecturas por semana)
¿Cómo puede accederse a la magia del amor? ¿Quién enseña sobre el sexo el Tantra, el Yoga y el Toísmo? ¿Es el enamoramiento una vía para entrar en comunión con el universo? ¿Dónde está el peligro de la pasión incontrolada? ¿Cuál es el camino de la iniciación a la sexualidad sagrada? ¿Se puede armonizar la dualidad yin-yang, hombre-mujer, en la experiencia amorosa?

Publicado en Amor magico el 30/06/2007

5. Como dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida (8 lecturas por semana)
Detrás de este título provocativo se esconde un manual prêt-à-porter que cualquier neurótico, o aspirante a tal, debería llevar siempre en el bolsillo. En él se explican técnicas de yoga, budistas y zen, practicadas desde hace siglos por los orientales -que, evidentemente, también son unos neuróticos-, pero exportables a nosotros, pobres hombres y mujeres de Occidente. La neurosis, y en especial su forma más difundida, la neurosis ansioso-depresiva que afecta hoy en día a la mayoría de la población, nos inunda de miedos y angustias que no nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás. Un pequeño gran libro, con mucho éxito en otros países, que se incorpora a la corriente del secular río de la sabiduría que fluye hacia la felicidad, pero en el que ninguno de nosotros encuentra nunca tiempo -o valor- para sumergirse. Hacerse una paja mental es pensar en cosas que no tienen relación alguna con la realidad. Las pajas mentales se producen ellas solas. El pensamiento, muy frecuentemente, es una paja mental. El pensamiento que no da lugar a la acción es una paja mental. El pensamiento originado por problemas imaginarios es la más maligna de las pajas mentales.
Publicado en Como dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida el 16/06/2007

6. Acupuntura, yoga, tai chi: hasta 20 tecnicas y terapias de gran a yuda (8 lecturas por semana)
Terapias Orientales: Acupuntura, auriculoterapia, shiatsu y acupresión, fitoterapia china, medicina ayurvédica, terapia de polaridad.Terapias Activas: Relajación y visualización, técnica de Alexander, hipnoterapia, yoga, tai chi, entrenamiento autógeno. Terapias que implican energías externas: Curación espiritual, cromoterapia, cristaloterapia y gemoterapia, cimática, radiónica, bodywork.
Publicado en Acupuntura, yoga, tai chi: hasta 20 tecnicas y terapias de gran a yuda el 20/05/2007

7. Magia celta (7 lecturas por semana)
Magia Celta: realiza cambios en tu vida... ¡Hoy mismo! Magia Celta. Estas palabras nos hacen rememorar imágenes de druidas y de místicos bosques de robles, de valientes guerreros irlandeses, de hadas, duendes y antiguos dioses que tanto influyeron en las vidas de quienes los veneraron. En su práctico y útil formato, Magia Celta presenta importantes características que lo diferencian de otros libros escritos sobre los celtas. *Tratamiento en profundidad del panteón celta, del modo de vida de los celtas y de su religión. *Listas completas de mitos y deidades celtas. *Instrucciones detalladas (entre las que se incluyen los útiles y materiales necesarios) para llevar a cabo inmediatamente encantos y para aplicar la magia de forma práctica en la rutina diaria. Magia Celta constituye una guía informativa tanto para los principiantes como para quienes ya han dado sus primeros pasos en el mundo de la magia, así como para aquellos que se muestran interesados en la cultura, mitología e historia celtas. Magia Celta facilita a quienes practiquen la magia desde seguir encantamientos concisos y paso a paso hasta crear sus propios ensalmos. Tanto éstos como los rituales ofrecidos en el texto cubren casi todos los aspectos vitales que cualquier persona desearía cambiar o en los que querría influir. En vez de flotar sin esperanzas en las mareas de unos tiempos que no dejan de cambiar, existen personas que continuamente buscan formas de mejorar física, mental y espiritualmente. De esto trata Magia Celta. D.J. Conway nació en Hood Diver, Oregón, en el seno de una familia de orígenes irlandeses, alemanes del Norte y amerindios. Hace más de veinticinco años, empezó su búsqueda de lo oculto y ha estado involucrada en numerosas facetas de la religión de la Nueva Era, entre las que se incluyen enseñanzas de Yogananda, el estudio de la Cábala, sanaciones, hierbas, panteones de dioses antiguos y Wicca. A pesar de pertenecer a dos de las iglesias de la Nueva Era y de ostentar un doctorado en Teología, Conway asegura que su corazón se encuentra entre las culturas paganas. Aunque ya no participa de forma activa en conferencias y seminarios, como hizo durante años, la autora ha concentrado todas sus energías en la escritura.
Publicado en Magia celta el 25/06/2007

8. El camino de la vida (6 lecturas por semana)
El Camino de la Vida es similar a subir una montaña muy alta de la cual ni siquiera intuyes la cima. Puedes tomar el camino más seguro o aventurarte por otros senderos más intrincados. A veces eliges el camino de la comodidad y de la seguridad, otras te aventuras por senderos nuevos y descubres que la felicidad es un logro personal. Hay muchas formas de iniciar el viaje a la autorrealización: se puede llevar mucha carga o andar ligero, se puede compartir el viaje con pesadumbres y amarguras o vivir cada instante como si fuera único. Durante todo el libro se establece un diálogo entre la autora y el lector que compartirán estrechamente este viaje interior. El lector será incitado a soltar lastre, a tomar decisiones, a vivir plenamente, a afrontar la realidad, a cambiar lo que no le gusta, a ser responsable de su vida, a salir de su jaula; en ocasiones se sentirá molesto, a veces las provocaciones del narrador le irritarán; hallará retos, sugerencias, invitaciones, ideas, alternativas prácticas a su búsqueda y comprenderá que el verdadero camino es el del esfuerzo y la creatividad. y que vale la pena. Marta Molas i Capdevila es licenciada en Pedagogía y diplomada en Relaciones Públicas. Ha sido directora de un centro especializado en Pedagogía de la comunicación. Es escritora y profesora de Desarrollo Humano.

Publicado en El camino de la vida el 16/06/2007

9. Manual de kundalini yoga (6 lecturas por semana)
Publicado en Manual de kundalini yoga el 22/05/2007

10. La solucion esta en ti : descubre el poder y la memoria emocional de tu cuerpo (6 lecturas por semana)
El efecto placebo es una prueba real de la influencia del pensamiento sobre la salud. La relajación, la meditación y la hipnosis ya se estudian en los laboratorios de neurociencias. Los masajes y la reflexología son eficaces para estimular la inmunidad. El yoga y el tai-chi movilizan los mecanismos reparado del organismo. La acupuntura produce efectos reales en el cerebro... Cada vez so más las personas que recurren a las "medicinas alternativas y complementarias" en detrimento de la medicina tradicional. El prestigioso neurocirujano Thierry Janssen -avalado por su amplia experiencia médica y psicológica- nos explica con numerosos ejemplos reales y un lenguaje sencillo el poder de la mente y de las emociones para luchar contra la enfermedad.

Publicado en La solucion esta en ti : descubre el poder y la memoria emocional de tu cuerpo el 22/05/2007

11. La claridad interior (5 lecturas por semana)
¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva a la claridad interiore es alcanzable a través de un trabajo consciente.

Publicado en La claridad interior el 16/06/2007

12. Yoga mental y meditacion. un curso completo de meditacion (4 lecturas por semana)
Publicado en Yoga mental y meditacion. un curso completo de meditacion el 16/06/2007

13. La dieta del yoga: sabrosa, nutritiva y saludable: incluye el rec etario 108 perlas de sabor (4 lecturas por semana)
Publicado en La dieta del yoga: sabrosa, nutritiva y saludable: incluye el rec etario 108 perlas de sabor el 09/06/2007

14. Yoga, embarazo y nacimiento (4 lecturas por semana)
Publicado en Yoga, embarazo y nacimiento el 22/05/2007

15. Manual del cuidado corporal (the body shop) (4 lecturas por semana)
Desarrollado por un equipo internacional de expertos, el Manual del cuidado corporal de The Body Shop ofrece a la mujer centenares de consejos para mejorar su salud, su aspecto y su ánimo. Sus doce capítulos cubren una amplia gama de beneficios y necesidades, en apartados que van desde tonificar o fortalecer hasta prevenir o relajarse. Todo ello con actividades y tratamientos fáciles de poner en práctica, que se muestran paso a paso, seleccionados del yoga, el tai-chi, la aromaterapia, la reflexología, el método Pilates, el masaje, la nutrición, la meditación o el cuidado de la piel. Incluye, además, lo más recientes avances en el ámbito de la salud de la mujer y aporta un enorme caudal de informaciones prácticas que lo convierten en el manual de referencia básica para mujeres de todas las edades.

Publicado en Manual del cuidado corporal (the body shop) el 30/06/2007

16. Yoga y maternidad (4 lecturas por semana)
Estás esperando a tu hijo pero él ya está en ti. Empiezas a transitar un período muy particular de tu vida, tal vez tu primer embarazo, tal vez no. Sea como fuere, estás distinta, y desde el principio sabes que es un momento único. El Yoga te ayudará a tener el mejor de los embarazos y de los partos posibles, y desde el comienzo mismo proporcionará al niño un medio positivo para su crecimiento. No olvides que estar en la mejor forma física y espiritual te ayudará a conservar la salud durante el embarazo y aumentará la posibilidad de un parto natural y una rápida recuperación. Realizar de manera regular estos ejercicios te ayudará a evitar el estrés, a descargarte de la tensión crónica y a proteger la espina dorsal, de modo que el cuerpo se podrá acomodar con facilidad a los cambios del embarazo. Te dará flexibilidad y libertad de movimientos, cada vez te encontrarás más cómoda en las diferentes posiciones y aprenderás cómo respirar para hacerle frente a las contracciones. Cuando llegue el momento de dar a luz sabrás instintivamente cómo emplear el cuerpo, dejándote fluir en todo momento.
Publicado en Yoga y maternidad el 16/06/2007

17. Aprende a relajarte (4 lecturas por semana)
Si en tu medio profesional o social estás expuesto a situaciones de alto riesgo por el estrés o las tensiones latentes; si eres una persona consciente de la carga de crispaciones que comporta el modo de vida occidental; si aspiras a lograr un estado de paz y sosiego espiritual; si deseas eliminar el estado de permanente cansancio que te agobia; si deseas conocerte a ti mismo, lograr una mayor lucidez interior y desarrollar todas tus posibilidades, este libro está hecho a tu medida. Mediante una gran variedad de ejercicios de relajación, acompañados de completas descripciones, descubrirás la técnica más apropiada para ti.
Conócete a ti mismo y pon remedio a las tensiones - Más de cincuenta ejercicios prácticos, sencillos y eficaces - Elige entre diferentes métodos de relajación como la eutonía, la sofrología o el yoga nidra, entre otros.

Publicado en Aprende a relajarte el 16/06/2007

18. La vida real de la realizacion (yogadarsana) (3 lecturas por semana)
Publicado en La vida real de la realizacion (yogadarsana) el 30/06/2007

19. Secretos del yoga taoista y la energia sexual: curso practico en 14 semanas (2ª ed.) (3 lecturas por semana)
Este libro es un curso de catorce semanas magistralmente diseñado para transformarte radicalmente. Tu salud y bienestar mejorarán en todos sus aspectos al aplicar estas enseñanzas auténticas del yoga taoísta, el chi kung, la alquimia interna y el kung fu sexual, ocultas y distorsionadas hasta ahora por largos años de represión.
Este libro está diseñado para ser inmediatamente útil tanto al principiante como al practicante esperimentado. Las detalladas instrucciones del autor son claras y completas, e integran hábilmente los principios taoístas implicados en cada ejercicio. Las explicaciones se complementan con más de 130 ilustraciones.

Publicado en Secretos del yoga taoista y la energia sexual: curso practico en 14 semanas (2ª ed.) el 30/06/2007

20. Tantra: sexualidad sagrada (3 lecturas por semana)
Una mujer y un hombre que se unen sexualmente tienen la posibilidad más elevada de experimentar la plenitud del ser en el sentido más absoluto y completo. Sin embargo, no es eso, lo que muchas veces sucede. Prejuicios de índole diversa que se arrastran desde hace siglos, frigidez, anorgasmia, impotencia y el tan mentado "aburrimiento sexual" son, lamentablemente, dificultades conocidas por buena parte de las parejas de hoy en día. El Tantra, disciplina oriental originada hace milenios que celebra el placer y el éxtasis, constituye una vía de superación a esos problemas. A través de posturas de Yoga, técnicas respiratorias, visualizaciones y prácticas sexuales, las enseñanzas del tantrismo permiten activar la magia erótica presente, pero dormida, en toda persona y brinda la posibilidad de despertar hacia el Cosmos a partir de la experiencia sexual.

Publicado en Tantra: sexualidad sagrada el 30/06/2007

21. La esencia del yoga sutra (2 lecturas por semana)
Publicado en La esencia del yoga sutra el 16/06/2007

22. 101 maneras de simplificar la vida (2 lecturas por semana)
El estilo de vida moderno es frenético. Muchos estamos ahora más ocupados que nunca pero, aun así, seguimos necesitando tiempo para nuestras aficiones, nuestra familia y amigos, nuestro ocio, y nosotros mismos. 101 maneras de simplificar la vida le enseña a crear una vida de la que verdaderamente pueda disfrutar, aportándole formas rápidas y sencillas de: - encontrar tiempo para relajarse a diario - organizar sus pensamientos para tener una actitud positiva y relajada, por atareado que esté - mantener la casa libre de trastos inútiles...permanentemente - mantener buenas relaciones con las familias y los amigos - alimentarse para tener más energía y mayor tranquilidad mental ... y podrá incluso ver cómo las tareas de la casa pueden ayudarle a ponerse en forma. Independientemente de la actividad diaria que usted desarrolle, 101 maneras de simplificar la vida le liberará.

Publicado en 101 maneras de simplificar la vida el 16/06/2007

23. El mar, fuente de salud y farmacia del futuro (2 lecturas por semana)
Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance
Publicado en El mar, fuente de salud y farmacia del futuro el 22/05/2007

24. Tantra para mujeres: la iniciacion de una mujer en el camino del extasis (1 lecturas por semana)
Insatisfecha por la sociedad y la religión occidental, la autora se introduce en el mundo del sexo tántrico y aprende de primera mano los secretos espirituales del yoga sexual. A pesar de la desaprobación de su familia y de sus amigos, su cuerpo y su espíritu la conducen a experimentar los máximos niveles del placer orgásmico, un profundo sentimiento de unidad con Dios, unas relaciones amorosas enormemente satisfactorias y una extraordinaria salud. La autores describe en primera persona los componentes más importantes del Tantra: iniciación, estudio, rituales, ejercicios... Al relatar su personal experiencia con el tantra, proporciona valiosos y útiles puntos de vista para cualquier practicante de tantra, a la vez que demuestra cómo el fortalecimiento personal y el despertar espiritual pueden conseguirse mediante los placeres sensuales y las prácticas del yoga del amor. 
Publicado en Tantra para mujeres: la iniciacion de una mujer en el camino del extasis el 30/06/2007

25. Curarse con las flores de bach (1 lecturas por semana)
Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance
Publicado en Curarse con las flores de bach el 22/05/2007

26. El secreto de la flor de oro: un libro de la vida chino (1 lecturas por semana)
El secreto de la flor de oro es el secreto de los poderes del crecimiento latentes en la psique. A partir de esta definición, Jung y Wilhelm abordan un nuevo enfoque de la sabiduría china (sobre la base de dos fuentes: un antiguo sistema del yoga chino y la psicología analítica) y demuestran el profundo desarrollo psicológico que resulta de una correcta relación de las fuerzas dentro de la mente.
Partiendo de dos de las tesis principales de la psicología analítica, la teoría del símbolo como transformación de energía y la teoría de animus y anima, el texto deplora la actitud imitativa de Occidente con respecto a Oriente, tan estéril como las modernas escapadas a Nuevo Méjico, las beatificas islas de los Mares del Sur y el África Central, donde juega en serio a ser primitivo. Y propone reconstruir la cultura occidental, que padece de mil males. Y ello debe hacerse en el lugar adecuado, y a ello debe acceder el hombre europeo con su trivialidad occidental, con sus problemas matrimoniales, sus neurosis, sus ilusorias ideas sociales y políticas, y con su completa desorientación en lo que respecta al modo de considerar el mundo.
Publicado en El secreto de la flor de oro: un libro de la vida chino el 16/06/2007

27. Los caminos de la meditacion (1 lecturas por semana)
Libro-guía de enorme interés que compendia un riquísimo patrimonio espiritual/cultural de la humanidad que va desde el bhakti hindú, la kábala, el hesicasmo cristiano, el sufismo, el budismo tibetano o los yogas hasta los estados alterados de la conciencia.

Publicado en Los caminos de la meditacion el 16/06/2007

28. Teoria y practica del yoga en el bhagavad gita (1 lecturas por semana)
Publicado en Teoria y practica del yoga en el bhagavad gita el 30/06/2007

29. Yoga sutras (1 lecturas por semana)
Publicado en Yoga sutras el 30/06/2007

30. El poder curativo del sol (1 lecturas por semana)
Terapias naturales a base de hierbas, homeopatía, esencias florales, música, masajes, acupuntura, yoga, colores, piedras...Libros de divulgación para aprender a manejarnos en este mundo cada vez más diverso y a nuestro alcance.

Publicado en El poder curativo del sol el 22/05/2007