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Ejercicios para el síndrome de túnel carpiano

Manos muñecas

El síndrome del túnel carpiano es una dolencia que afecta a quienes realizan con las manos una acción repetitiva y sostenida en el tiempo. Se trata de una patología del nervio mediano, que puede rehabilitarse con ejercicios. Leer más...

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2 pasos para reducir el estrés post-vacacional

Sandra Iozzelli

Volver al trabajo tras las vacaciones, puede ser causa más que suficiente de estrés. Sandra Iozzelli explica cómo reducir el estrés post-vacacional, a través de 2 pasos para sustituir los pensamientos negativos en torno a tu regreso a la rutina laboral. Leer más...

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Empanadillas de atún

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Las empanadillas siempre son una genial opción para alimentarse fácil, rico y con variedad. Es que resisten tantas clases de rellenos que sería realmente difícil enumerarlos. Las de atún son particularmente sabrosas y sencillas. ¿Te animas a prepararlas? Leer más...

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Cómo preparar un aperitivo Gibson perfecto

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El Gibson quizás sea uno de los aperitivos más clásicos que existen. Se trata de una sencilla combinación de vermouth tipo Dry con gin y un toque de distinción que le da la cebollita encurtida. No muy diferente al Dry Martini, es una excelente opción para comenzar una velada. Leer más...

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Cómo llegar a entrepreneur

Riqueza

Entrepreneur o emprendedor es esa persona creativa, de iniciativa, que asume riesgos, haciéndose responsable de sus propios logros o resultados alcanzados. Cómo llegar a ser un emprendedor es un ejercicio de voluntad y toda una decisión personal. Leer más...

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Crumble de manzana

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El crumble de manzana es una tradicional receta inglesa que es, ni más ni menos, una torta que contiene a dicha fruta como ingrediente principal. Es de preparación muy sencilla y el resultado final es francamente delicioso. Vale la pena probarlo. Leer más...

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Tratamiento tendinitis del tendón rotuliano

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La solicitación frecuente del movimiento de la rodilla, y el sobreuso, provocan la tendinitis del tendón rotuliano. El tratamiento es integral y es necesario contemplar una serie de factores, para lograr el éxito en el programa de recuperación o prevención. Leer más...

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3 Canciones relajantes para hacer yoga

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Cómo cultivar el té

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El cultivo y la cosecha o recolección del té, tiene características particulares que deben ser tenidas en cuenta para que el té conserve su calidad y sabor. Félix Cisneros Rodríguez explica cómo cultivar el té, para preservar sus propiedades aromáticas. Leer más...

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Cómo calcular la grasa corporal

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¿Sabes cómo calcular la grasa corporal? El cálculo del índice de grasa corporal puede ser engorroso, pero con esta calculadora es super fácil y rápido. Sólo necesitarás tomar tus medidas, cargar los datos y acceder a los resultados, en pocos segundos. Leer más...

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