Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, ...


Más valorados | Más populares | Más leidas

3 métodos para perder peso sin hacer dieta

calmar ansiedad

Adelgazar sin hacer dieta es posible, pero necesitas tomar consciencia de lo que deseas lograr y tener la constancia de llevarlo a cabo. Si este es tu caso, te presentaré 3 métodos para adelgazar sin sacrificio, pero con mucha voluntad. Leer más...

| 4

Qué es el estrés: 10 formas de combatirlo

Tensión

¿Qué es el estrés? Si bien se trata de una reacción adaptativa del organismo, puede no ser tan sencillo evitar sus síntomas. Josep Masdeu comparte 10 formas de combatirlo y otros tantos modos de enfrentar uno de los peores: el estrés post vacacional. Leer más...

| 1

Pon tus deseos en acción

SGG

Dice Susana García Gutierrez, "de poco sirve expresar el deseo, si las acciones indican lo contrario" (...) "Conseguir un sueño consiste en desearlo hasta el punto de hacerlo la mayor prioridad de la vida." Prioriza tus sueños y pon tus deseos en acción. Leer más...

| 5

Qué es la resistencia al cambio

Saltar obstáculos

Dice Susana García Gutierrez, "las personas que desean cambiar, de verdad, lo hacen sin poner excusas". En efecto, la resistencia al cambio depende de cada uno, pero... qué es la resistencia al cambio y cuáles son los obstáculos que la generan. Leer más...

| 0

Frases de cine

Cámara de cine

El cine, conocido como el séptimo arte, se ha convertido en uno de los vehículos culturales más importantes para la humanidad. Es por esto que compartir algunas frases de directores sobre él nunca es una mala idea. Puedes ver la selección en el artículo. Leer más...

| 0

Frases sobre la censura

Frases de censura

La censura es el acto de coartar el derecho de libre expresión que tiene otra persona. Pero, claro está, no todos los actos de censura son iguales. Al menos eso es lo que se deduce de las frases célebres que hemos recogido sobre el tema desde wikiquote. Leer más...

| 0

Frases sobre la creatividad

Creatividad

La creatividad es una de las cualidades humanas más interesantes que existen. Algunos piensan que es tan grande, que jamás una máquina podrá igualarla. Cierto o no, reflexionar el tema mediante algunas frases célebres no es una mala idea. Leer más...

| 1

Frases sobre los derechos de los animales

No comer carne

Los animales suelen estar expuestos a todo tipo de maltratos. De hecho, un porcentaje claramente mayoritario de la población mundial recurre a ellos para su alimentación. Son muchos los autores que han dejado frases sobre para reflexionar sobre este tema. Leer más...

| 2

Qué es el hooponopono

Técnicas regresivas

Ho'oponopono es un método antiguo de sanación y autoayuda Hawaiano, que nos enseña a limpiar bloqueos mentales, emociones de ansiedad, tristezas... aquello que nos causa un desequilibrio en nuestras vidas. Leer más...

| 3

Frases de bondad

Frases de bondad

La bondad es uno de los atributos más loables que tiene la condición humana. Sin embargo, no siempre suele hacerse presente entre las personas. También ha resultado un tema de reflexión para las plumas famosas, dejando frases como estas. Leer más...

| 0