1. Ejercicios para mejorar la memoria (24789 lecturas)
Las técnicas y ejercicios del método Silva de Control Mental sirven, entre otras cosas, para mejorar la memoria y para aumentar la velocidad de la inteligencia y el aprendizaje. Su aplicación constituye una herramienta sumamente útil y valiosa, tanto en la vida cotidiana, como en la búsqueda de un mayor rendimiento escolar.

2. Quitar el dolor de cabeza (9511 lecturas)
El dolor de cabeza, muchas veces representa una señal de advertencia en situaciones de estrés. Aunque puede llegar a ser muy fuerte, es fácil librarse de la cefalea si pones en práctica la programación positiva. Al incorporar esta técnica de control mental, la próxima vez que te asalte una jaqueca tensional, sabrás que hacer para combatirla. Este ejercicio es el recomendado por el Método Silva, para las migrañas frecuentes y persistentes.

3. Programa de control mental para adelgazar (7824 lecturas)
Ya sea que tengas un par de kilos de más, o que tu problema de sobrepeso sea mayor, puede que tus deseos de comer triunfen sobre tu voluntad a la hora de emprender una dieta. Es hora de que recurras a tu imaginación, para que te ayude a adelgazar y no vuelvas a engordar.

4. Vencer el miedo (7103 lecturas)
Quizás sientas un miedo paralizante a volar, a los elevadores, a los espacios cerrados, a los insectos, a la suciedad, a la oscuridad, a hablar en público, a las alturas o a los perros, por nombrar sólo algunas, de las más de 100 fobias frecuentes. El primer paso para vencer el miedo es reconocerlo y asumirlo, para poder combatirlo. No dejes que el temor te haga perder la alegría. Aprende a eliminar tus fobias con control mental.

5. Generar riquezas (4560 lecturas)
Quizás te preguntes por qué a pesar de trabajar duro, no obtienes la recompensa esperada. El Método Silva de control mental te ayuda a desentrañar las causas y a actuar en consecuencia, programando los cambios necesarios, para que tus esfuerzos sean compensados. Aprende cómo hacerlo.

6. Deja de llorar (4214 lecturas)
La pérdida súbita de un ser querido es quizás la experiencia más traumática, que todos, en algún momento, tenemos que enfrentar. Puede ser por la separación de una pareja o por la muerte de un ser querido. Sentir lástima de tí mismo no te ayudará. Tus pensamientos deberían enfocarse a restaurar tu vida. Hay una técnica del Método Silva para cambiar los pensamientos negativos por pensamientos positivos: El Espejo de la Mente.

7. Salir de la depresión física (4118 lecturas)
Si estás pasando por un estado de depresión física, debida a falta de energía, hay un ejercicio del método Silva de control mental, que te puede ayudar a recuperar las energías y salir de la depresión. Tal vez tienes una ligera sensación de mareo o malestar u otro síntoma físico, que afecta tu sensación de bienestar. Existe una glándula, el timo, que controla las otras glándulas y sistemas del cuerpo. Estimulando suavemente el timo, puedes sentirte mejor. Aprende como hacerlo...

8. Evitar el estrés (3097 lecturas)
¿Tus ocupaciones se multiplican y el tiempo no alcanza?, ¿Sientes que la presión es demasiada y que estás a punto de estallar? Detente un minuto, estás ante un pico de estrés y si no lo controlas, lamentarás las consecuencias. Tómate 15 minutos al día y recuperarás horas de trabajo productivo. El control mental es un aliado insustituíble para superar estos estados de tensión. Pero, ¿por qué esperar un episodio de estrés agudo? Haz este ejercicio ya, tu mente y tu cuerpo lo agradecerán.

9. Ábrete al éxito (2904 lecturas)
A veces, sin ser conscientes de ello, nos programamos negativamente, para fracasar en todo lo que emprendemos. Esto obedece a que en algún momento, algo o alguien nos hizo sentir que no eramos merecedores del éxito. Si buscas en tu mente a nivel alfa, seguramente encontrarás el origen de tan equívoca creencia. ¿Por qué no acabar, de una vez por todas, con tu programación para el fracaso? El éxito te está esperando, ábrele la puerta ya.

10. Solución a los problemas (2873 lecturas)
El Método de control mental Silva te ofrece un repertorio de recursos, ante los cuales no existen las misiones imposibles, sólo se trata de que confíes en ellos y abras tu mente para que te ofrezca su mejor versión de tí mismo. A nivel alfa, desaparecen muchos de los impedimentos y obstáculos que en estado consciente, no te permiten ver claramente el problema y mucho menos, encontrar su solución, pero existen otros recursos. ¿qué esperas para conocerlos?

11. Renovar el amor (2805 lecturas)
A veces no es necesario estar solo, para sentirse así de todos modos. Tal vez ese sea tu caso. Estás con alguien, quizás desde hace varios años, se aman y no deberían existir motivos de distanciamiento, pero el acostumbramiento ha enfriado la relación. Si es así y realmente el amor persiste, la práctica de control mental constituye un poderoso afrodisíaco para recuperar el deseo y la pasión en la relación con tu pareja.

12. Encontrar el amor (2699 lecturas)
Las técnicas de control mental tienen como principal objetivo, lograr el máximo bienestar posible, en todos los planos de tu existencia. Si te sientes solo y esa sensación te causa pesadumbre, nada estará demasiado bien, por más que en otros aspectos, tu vida pueda ser exitosa. También en el plano sentimental, la práctica de control mental puede significar una importante ayuda.

13. Ejercicio antifatiga (2469 lecturas)
El cuerpo es un enorme depósito de energía, pero el flujo de esta energía puede ser interferido por el estrés, lo que causa fatiga y agotamiento. Esto nos hace sentir culpables, por no poder responder a las exigencias, empeorando la situación. Cuanta más tensión acumulamos, de menos energía disponemos. El control mental tiene una técnica para salir de este círculo vicioso, que puedes poner en práctica, cada vez que te sientas cansado, para recuperar tus fuerzas y continuar con tus tareas.

14. Tips para dejar de fumar con control mental (2238 lecturas)
El hábito de fumar, como otros hábitos nocivos, puede ser controlado mediante técnicas de programación correctiva. El control mental es un excelente recurso, siempre y cuando se cumpla la trilogía: deseo, creencia, expectativa.

15. Gana más (1937 lecturas)
Las aplicaciones en los negocios de las técnicas de control mental del método Silva, pueden obrar maravillas, en los resultados obtenidos en tus operaciones. La técnica de los tres dedos, en particular, estará siempre disponible para resolver problemas relacionados con fallas en los procesos de gestión y producción, en la acertada delegación de tareas y en la resolución satisfactoria de tus proyectos en los plazos establecidos. En definitiva, su puesta en práctica aumentará tus ganancias netas.

16. Más riqueza con control mental (1895 lecturas)
Las técnicas de control mental sirven para casi todo lo que te propongas, a condición de que tus objetivos, no estén orientados hacia el perjuicio de terceros. Se trata de que realmente desees un progreso económico en tu vida y que pongas en marcha todos los poderes que te ofrece la mente, para que en efecto, alcances la meta de generar más riqueza, gracias al control mental.

17. Sano con control mental (1731 lecturas)
Las técnicas de control mental están dirigidas, fundamentalmente, a mejorar tu calidad de vida. Tu estado físico y tu estado mental se beneficiarán, a partir de un mayor control sobre tus sentimientos y emociones. Tus enfermedades y afecciones pueden mejorar e incluso remitir, con la práctica del control mental. La llave está en tu mente, sin embargo, nunca dejes de consultar con tu médico.

18. Renovar el contrato con la vida (1376 lecturas)
El curso de entrenamiento de Control Mental Silva, parte de la base que, para bien o para mal, el poder está en tu mente. Si te predispones negativamente con el mundo que te rodea, nada marchará como esperas. Tú puedes y debes ejercer el control de tu mente, para que tu vida transcurra de la manera deseada. Renueva el contrato con la vida, a partir del amor hacia tu mundo y comienza a disfrutar de los beneficios, que obtendrás con este ejercicio.