1. Día 1: visualización de una sandía (7801 lecturas)
Los cursos de control mental sirven para incorporar un repertorio de técnicas, que permiten el desarrollo de la mente imaginativa, fundamental para el manejo y resolución de múltiples circunstancias de la vida. Este curso acelerado de control mental fue ideado por José Silva, para quienes están interesados en probar los beneficios del método, sin moverse de su casa.

2. Día 18: desprogramación negativa (4529 lecturas)
El día 18 de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás tu programación para eliminar efectivamente, todos esos sentimientos perturbadores y negativos, que te impiden estar bien contigo mismo y con los demás, sustituyéndolos por actitudes positivas, que te permitirán superar los conflictos reales o imaginarios que puedan existir en tu vida.

3. Día 2, visualización frente al espejo (4437 lecturas)
Mediante este curso acelerado de Control mental, el hemisferio derecho del cerebro, relacionado con la mente creativa y la resolución de problemas, se desarrolla progresivamente, permitiendo un mayor control sobre su funcionamiento. Las actividades del segundo día tienen como objetivo, lograr una mayor y mejor visualización de tí mismo.

4. Día 14: limpieza mental (4258 lecturas)
Durante el día catorce de este curso acelerado de Control Mental, sumarás a la programación positiva, la desprogramación de conductas, actitudes, pensamientos y emociones, que detéctes como negativas, al mismo tiempo que avanzarás en el campo de limpiar asperezas con el mundo circundante, más allá de tu entorno inmediato.

5. Día 9, desarrollar la imaginación (3390 lecturas)
Durante el noveno día de este curso acelerado de Control Mental, avanzarás en el desarrollo de tu imaginación, estimulando el lado derecho del cerebro, a través del recuerdo de sensaciones placenteras para tus sentidos. Esto contribuirá a aumentar tu contacto con la parte creativa de tu cerebro, lo que te abrirá las puertas de la percepción extrasensorial, necesaria para la prevención y resolución de problemas.

6. Día 3, visualización del otro (3120 lecturas)
El Control mental, a partir del desarrollo de la mente creativa, te permite junto con una mejor percepción de tí mismo, una mejor convivencia con los otros y la superación de los posibles malentendidos y conflictos, que puedes llegar a tener con los demás. El tercer día, está enfocado a la resolución de los problemas con tu entorno.

7. Día 7, controlar los sueños (2990 lecturas)
Durante el séptimo día de este curso acelerado de Control Mental, programado por José Silva, avanzarás en el control de tus sueños y en el desarrollo de las percepciones intuitivas y la clarividencia. Por otra parte, comenzarás a poblar tu mente de imágenes y pensamientos positivos, aprendiendo a estimular los sueños que deseas tener y a anular las pesadillas.

8. Día 4: visualización de un lugar apacible (2985 lecturas)
El cuarto día de este curso acelerado de control mental está destinado a la creación de un lugar favorito en tu mente, que utilizarás de aquí en más, para la relajación y meditación. A través de su visualización, desarrollarás tu imaginación, incentivando y mejorando tu conexión con el hemisferio derecho del cerebro, relacionado con la creatividad.

9. Día 11: aprender de los sueños (2822 lecturas)
A partir del úndecimo día de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás a capitalizar toda la información que has acumulado durante los días previos, a partir del registro que has seguido de tus sueños. Siempre que entras al nivel alfa, eres más creativo y más sabio. Comenzarás a usar esa sabiduría y creatividad adicionales, para interpretar mejor tus sueños y aprender de ellos, al releerlos en alfa.

10. Día 17: visualizar soluciones (2778 lecturas)
El día 17 de este curso acelerado de Control Mental, las actividades continuarán en la senda trazada durante el día anterior y quizás pienses, que nada nuevo tiene para ofrecerte. Por el contrario, este entrenamiento es fundamental puesto que constituye la base, sobre la que se asienta, la visualización y programación, que son la esencia misma del control mental.

11. Día 8, cumplir los sueños (2685 lecturas)
Durante el octavo día de este curso acelerado de Control Mental, avanzarás en el control de tus sueños y en la programación de lo que siempre has soñado hacer, incidiendo sobre el contenido de los mismos, para que trabajen a favor de tus deseos y te ayuden a que efectivamente, se hagan realidad.

12. Día 12: profundizar el nivel alfa (2662 lecturas)
Al final del duodécimo día de este curso acelerado de Control Mental, habrás liberado a tu cuerpo de mucha de su resistencia a la relajación. Ahora, cuando cuentes en forma descendente, cada vez entrarás más rápida y fácilmente, en un nivel alfa de relajación, mucho más profundo.

13. Día 13: aprender a programar (2531 lecturas)
Durante el día trece de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás a ejercitar tu mente para la programación, profundizando el trabajo con tus sueños, al mismo tiempo que te concentrarás en mejorar las relaciones con los demás.

14. Día 20: control mental eficaz (2405 lecturas)
Para el último día de este curso acelerado de Control Mental, habrás incorporado un repertorio de técnicas, que seguramente, desearás poner en pleno funcionamiento, cuántas veces te sea posible. Los ejercicios del día 20, te permitirán a través de un simple gesto, ingresar automáticamente a nivel, estés dónde estés y cualquiera sea, la circunstancia en la que te encuentres.

15. Día 16: resolver problemas (2288 lecturas)
El día 16 de este curso acelerado de Control Mental, ingresarás en la etapa final de tu entrenamiento y comenzará tu práctica en la resolución efectiva de problemas. Los días previos te han permitido desarrollar un mayor control sobre tu mente, tus sentimientos y emociones. A partir de ahora, estarás capacitado para hacer efectivos, los mayores beneficios que la práctica del control mental tiene para ofrecerte.

16. Día 6, recordar los sueños (2120 lecturas)
A partir del sexto día, tu trabajo de la mañana será más fácil, tu relajación a mediodía más interesante y los ejercicios de la noche, más productivos y prácticos. Aprenderás a sustituir la preocupación por el pensamiento positivo, orientado a la solución de tus problemas.

17. Día 15: cambiar para mejor (2117 lecturas)
Durante el día quince de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás tu programación para cambiar todo aquello, que te impide sentirte bien contigo mismo y te perdonarás por tus defectos y errores, reforzando tu amor a tí mismo, requisito necesario para poder amar a los demás.

18. Día 5: visualización de tu hogar (2013 lecturas)
El quinto día de este curso acelerado de control mental está destinado a la visualización del lugar en que vives, para hacer de tu hogar, un lugar tan apacible y relajado, como el lugar favorito, que has creado en tu mente, durante el cuarto día.

19. Día 10, el sentido de los sueños (1963 lecturas)
Al final del décimo día de este curso acelerado de Control Mental, ya tendrás una larga lista de sueños acumulados, cuyo significado quizás constituyan, aún un misterio. Sin embargo, si meditas sobre los mismos en nivel alfa, puede que encuentres respuestas que nunca hubieses imaginado, a muchos de tus problemas.

20. Día 19: proyectar el día (1788 lecturas)
El día 19 de este curso acelerado de Control Mental, proyectarás la película del día perfecto que te gustaría vivir, a partir de un libreto que será obra de tu propia imaginación. Todo es posible si recurres a los poderes de tu mente y los aprovechas al máximo.