1. Leyes de la Gestalt II (182113 lecturas)
Ley de la proximidad, ley de la semejanza, ley del completamiento de las figuras, ley de la continuidad, ...

2. Escuchar música relajante (166393 lecturas)
La música tiene un efecto mágico y relajante sobre los estados de tensión y el estrés de la vida cotidiana. Unos minutos al día para escuchar música y relajarse es una de las mejores técnicas de relajación, que puedes adoptar. Aquí encontrarás videos con música de relajación para diversos gustos. Elige el que más te agrade y relájate!

3. Características de alta y baja autoestima (86462 lecturas)
El concepto de autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora. Conozca las principales características que permiten la definición de la alta y la baja autoestima.

4. Leyes de la Gestalt (77694 lecturas)
La percepción humana no es la suma de los datos sensoriales, sino que pasa por un proceso de reestructuración que configura a partir de esa información una forma, una gestalt,

5. Ejemplos Gestalt (58319 lecturas)
Los principios de la Psicología Gestalt en la resolución de problemas.

6. Leyes de la Gestalt III (48805 lecturas)
La ley gestáltica del equilibrio, referida a figuras claras, simétricas y armónicas, se denomina Ley de la Praegnanz.

7. Combatir el estrés (48752 lecturas)
Cuando ya el contar hasta diez no basta, cuando pierde el control por la más mínima cosa, cuando el trabajo le esta agobiando más de lo debido, cuando piensa que todo mundo quiere perjudicarlo, incluso si esta teniendo insomnio y cada vez duerme menos,...

8. Alcanzar el éxito en la vida (45319 lecturas)
Todos queremos ser exitosos, pero a veces no tenemos claro el camino a seguir para alcanzar el éxito.

9. Cómo aumentar la autoestima baja (45258 lecturas)
Echarle la culpa a los demás, la negación, no poder expresar lo que sentimos, depender de los demás para aceptarse, no poner límites; hay algunos síntomas que nos pueden ayudar a descubrir si tenemos baja autoestima. Me gustaría compartir mis propias experiencias con ustedes:

10. ¿Cómo es una persona con autoestima alta? (42940 lecturas)
El autoestima es una de las cuestiones fundamentales, que tiene que tener en cuenta cualquier persona para progresar en su vida. Por eso mismo, nada mejor que conocer cuales son las características básicas del autoestima, para reforzarlo y no permitir que caiga nunca.

11. Frases y citas de autoestima (34704 lecturas)
Utilize las siguientes frases y citas de autoestima para tomar conciencia de su propio valor, aumentar su autoestima y encontrar autoaceptación.

12. Qué son las emociones (34010 lecturas)
Las emociones vienen de nosotros, es la manera que respondemos a los eventos. Las emociones no son buenas ni malas. Los tipos de emociones que se generan de una alta autoestima son las que utilizamos en forma positiva. Cuando sentimos emociones saludables nos sentimos expandidos, nuestro corazon se abre. Cuando sentimos emociones negativas nos contraemos. Conoce tus emociones para que puedas comprender tus sentimientos y de esta manera vivas tu vida con más inteligencia emocional.

13. Diez claves para planificar el día (32753 lecturas)
El momento de planificar el día es quizás uno de los instantes más importantes para lograr grandes resultados.

14. Diez claves para motivarse (32424 lecturas)
Invariablemente, cada vez que imparto un curso, hay una pregunta que siempre hace su aparición: ¿Cuál es la mejor manera de motivarse y permanecer motivado?...

15. 8 Técnicas para trabajar la autoestima (30824 lecturas)
Para mi tener una autoestima saludable es un proceso interno. Si estamos comprometidos a mejorar la autoestima, existen varias manera en que podemos lograrlo todos los días. Cada paso que demos nos va a ayudar a alcanzar nuestra meta. Conoce estas 8 técnicas para trabajar la autoestima.

16. Importancia de la autoestima (28744 lecturas)
"La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regenración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor, en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene más influencia en nosotros, en vez de lo positivo." Nathaniel Branden

17. Leyes de la Gestalt IV (28213 lecturas)
El organismo responde a la pauta de los estímulos como un todo unitario, funcional, que constituye una experiencia.

18. Soluciones a los ejercicios Gestalt (27072 lecturas)
La dificultad en resolver estos problemas radica en la tendencia del sistema cognitivo a ordenar los datos percibidos con arreglo a su caudal de experiencia anterior, en aras de hacer más sencilla y fácil la comprensión de la situaci&

19. Ejercicios para mejorar la autoestima baja (26577 lecturas)
¿Está usted deprimido? ¿No hay forma de que se pueda sentir bien acerca de usted mismo? ¿Encuentra difícil decir no a las personas? ¿Encuenra difícil dejar de criticarse y encontrar error en todo lo que hace?. Usted puede tratar de sentirse bien, usted inclusive puede tratar de sonreir todo el tiempo, pero usted no se sentirá bien acerca de sí mismo, hasta que usted entienda que la autoestima es un proceso interno.

20. Ley del Karma (26314 lecturas)
Siguiendo con las reflexiones de Las siete leyes espirituales del Éxito voy a explicarles hoy como funciona La Ley del Karma o de Causa y efecto, la cual es aplicable al día martes...

21. Canciones del día de la madre (25118 lecturas)
Como bien debes saber, en unos pocos días se celebra el día de la madre en gran parte del mundo de habla hispana. Así es como bien puedes ir pensando en cómo celebrarlo, junto a las madres que tengas a tu alrededor. Obsequiarles una canción y su respectiva letra seguramente será un gesto que les encantará.

22. Mensajes subliminales (24569 lecturas)
Los mensajes subliminales (sub-liminal: por debajo del umbral) son aquellos que acceden a nuestro sistema cognitivo sin que nos percatemos conscientemente de que ésto sucede.

23. Las siete leyes espirituales del éxito (24368 lecturas)
El universo funciona sin esfuerzo, sin fricción, sin presión, naturalmente y produce todo lo que está a nuestra vista y todo lo que está fuera de ella...

24. Cómo controlar la ira (24253 lecturas)
Cuando sentimos rabia, cólera o bronca nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos que algo es más grande que nosotros y que no podemos hacer nada, nos sentimos impotentes. La rabia, bronca o cólera puede ser causada por eventos externos como ser alguien en nuestro trabajo o puede ser causado por problemas internos o una memoria de nuestro pasado. Conoce qué es, para qué sirve y cómo podemos controlar el enojo y la ira.

25. Cómo superar los celos con autoestima (23219 lecturas)
Los celos son una emoción que tenemos, cuando nos sentimos amenazados en una relación. Estar celoso es la experiencia que sentimos, de querer guardar la persona que queremos para nosotros...

26. El propósito de la vida (23094 lecturas)
Hay un principio básico para llevar a cabo nuestros deseos: El Propósito de nuestra vida...

27. Conócete a tí mismo (22866 lecturas)
Debido a que tú eres responsable de tu conducta y de tus sentimientos, tú puedes elegirlos. Por medio de la Atención Consciente puedes escoger lo enojado, decepcionado, frustrado o triste que te quieres sentir.

28. Qué es el coaching y para qué sirve (22255 lecturas)
El coaching es una disciplina que está desarrollándose en Europa y en España en los últimos años y que procede de los Estados Unidos. Es una disciplina de síntesis y enteramente situada en la esfera de la acción y de la aplicación...

29. Introducción a la Psicología Gestalt (21659 lecturas)
Mientras cursaba estudios en la Universidad de la Habana tuve la oportunidad de hacer un artículo investigativo sobre la corriente de la psicología Gestalt.

30. Qué es la autoestima (21585 lecturas)
La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra persona nos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el SABER que uno es valioso.