Motivación personal Desarrollo personal. Autoconocimiento

Características de alta y baja autoestima

El concepto de autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora. Conozca las principales características que permiten la definición de la alta y la baja autoestima. Leer más...

2008-09-22 | 65

Ejemplos de proyecto de vida

Tener un proyecto de vida es muy importante, ya que una vez que le des sentido a tu vida, todo será más sencillo. Pero... ¿qué es un proyecto de vida? En este artículo te daré algunos ejemplos de proyecto de vida. Leer más...

2009-10-26 | 40

Frases y citas de autoestima

Utilize las siguientes frases y citas de autoestima para tomar conciencia de su propio valor, aumentar su autoestima y encontrar autoaceptación. Leer más...

2008-11-04 | 6

Qué son las emociones

Las emociones vienen de nosotros, es la manera que respondemos a los eventos. Las emociones no son buenas ni malas. Los tipos de emociones que se generan de una alta autoestima son las que utilizamos en forma positiva. Cuando sentimos emociones saludables nos sentimos expandidos, nuestro corazon se abre. Cuando sentimos emociones negativas nos contraemos. Conoce tus emociones para que puedas comprender tus sentimientos y de esta manera vivas tu vida con más inteligencia emocional. Leer más...

2008-10-20 | 20

Cómo aumentar la autoestima baja

Echarle la culpa a los demás, la negación, no poder expresar lo que sentimos, depender de los demás para aceptarse, no poner límites; hay algunos síntomas que nos pueden ayudar a descubrir si tenemos baja autoestima. Me gustaría compartir mis propias experiencias con ustedes: Leer más...

2008-09-15 | 46

8 Técnicas para trabajar la autoestima

Para mi tener una autoestima saludable es un proceso interno. Si estamos comprometidos a mejorar la autoestima, existen varias manera en que podemos lograrlo todos los días. Cada paso que demos nos va a ayudar a alcanzar nuestra meta. Conoce estas 8 técnicas para trabajar la autoestima. Leer más...

2008-09-29 | 29

¿Cómo es una persona con autoestima alta?

El autoestima es una de las cuestiones fundamentales, que tiene que tener en cuenta cualquier persona para progresar en su vida. Por eso mismo, nada mejor que conocer cuales son las características básicas del autoestima, para reforzarlo y no permitir que caiga nunca. Leer más...

2008-04-09 | 24

Concepto de sí mismo e inseguridad

La inseguridad de sí mismo es una emoción negativa y algunas características son sentimientos de inferioridad, no sentirse amado, duda de uno mismo y miedo a la crítica. La falta de confianza en uno mismo es debido a que tenemos expectativas irreales, debido a las expectativas y opiniones de los demás. Leer más...

2008-10-08 | 45

Importancia de la autoestima

"La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regenración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor, en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene más influencia en nosotros, en vez de lo positivo." Nathaniel Branden Leer más...

2008-10-29 | 22

Cómo controlar la ira

Cuando sentimos rabia, cólera o bronca nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos que algo es más grande que nosotros y que no podemos hacer nada, nos sentimos impotentes. La rabia, bronca o cólera puede ser causada por eventos externos como ser alguien en nuestro trabajo o puede ser causado por problemas internos o una memoria de nuestro pasado. Conoce qué es, para qué sirve y cómo podemos controlar el enojo y la ira. Leer más...

2008-10-12 | 39