Salud en la mujer

La Salud en la mujer es una sección que trata de acercar a la mujer todos aquellos problemas de salud propios de su sexo y aportarle información que le ayude...


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Depresión Postparto: ¿Qué puede hacer la madre?

Existen tres formas de prevención: detectar rápidamente el trastorno, tratarlo inmediatamente y evitar sus consecuencias. Para llegar a buen puerto en esto, la madre misma puede poner en práctica interesantes cuestiones de desarrollo personal, colaborando en la prevención del problema. Leer más...

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Fitoestrógenos y menopausia

Fitoestrógenos

Una de las terapias de reemplazo hormonal en menopausia es la utilización de fitoestrógenos. Sustancias naturales que poseen propiedades que reducen los síntomas y signos del climaterio, además de beneficiar a la salud preservando de diferentes enfermedades. Leer más...

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Actividad física para el embarazo

Actividad física para embarazadas

La etapa del embarazo no debe tomarse como el fin de la actividad física para no dañar el desarrollo del bebé. Al contrario, el seguimiento de un programa de acondicionamiento físico, facilita el tener un buen trabajo de parto. Leer más...

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Trucos para embarazadas

Actividad física para embarazadas

Tanto que has anhelado este momento y ahora que estas embarazada, tienes miles de dudas e interrogantes. ¡A no desesperar! Estos trucos para embarazadas te ayudarán a pasar un embarazo excelente para llegar al parto mejor que nunca. Toma nota de estos consejos para que estos nueve meses transcurran de la mejor forma y tu bebé comience a beneficiarse ya, con todos los cuidados que puedes brindarle. Leer más...

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Beneficios del ejercicio en el embarazo

Beneficios del ejercicio en el embarazo

No hay evidencia científica de que las mujeres que hacen ejercicio tengan un parto más corto o menos complicado. Sin embargo, distintos estudios han demostrado que las mujeres que practican actividad física con regularidad recuperan el peso corporal, la fuerza y la flexibilidad que tenían antes del embarazo, en forma mucho más rápida que las mujeres sedentarias. Leer más...

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Depresión Postparto: el problema de muchas madres

La depresión postparto afecta a muchas madres tras el nacimiento de su hijo. A veces, ésta depresión puede tener una fácil explicación, sin embargo en la mayoría de los casos parece no tener sentido. ¿Qué me sucede?. Deseaba con toda mi alma tener este hijo y ahora me siento pésimo...se pregunta la madre. Leer más...

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Quemar grasa tras el embarazo

Embarazada mujer

El proceso de gestación suele acompañarse por un importante aumento de peso, mecanismo al que recurre la biología, como forma de asegurar alimento para el bebé. Por tanto, tras el embarazo, es momento de quemar grasa y recuperar progresivamente la figura. Leer más...

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Qué síntomas tiene el embarazo

embarazada

Si no sabes si estás embarazada, existen síntomas que aparecen en los primeros días y que pueden indicarte si es así o no. Pero para estar segura, es importante que conozcas exactamente qué síntomas tiene el embarazo. Leer más...

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Ejercicios para el parto

Embarazada mujer

Las estadísticas, demostraron que realizar ejercicios para el parto, disminuye la cantidad de episiotomías (incisión quirúrgica en la vulva) al momento de dar a luz. La actividad física para embarazadas, es una manera natural de evitar complicaciones. Leer más...

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