1. Cómo dar masajes relajantes (87883 lecturas)
Los masajes relajantes son aquellos que están apuntados a lograr un estado de calma en el cuerpo, que muchas veces no puede obtenerse naturalmente. Descontracturan músculos y dejan la sensación de tener un relax, que no hubiese sido posible obtener de otra forma. Aquí te contamos sobre sus características básicas y te ofrecemos algunos vídeos.

2. Masajes adelgazantes (18775 lecturas)
Los masajes reductores son una de las tantas técnicas que se emplean dentro del mundo de dicha práctica. Lo cierto es que pueden favorecer la reducción de algunas zonas complicadas, aunque siempre como acción complementaria. Aquí podrás conocer algunas de sus características y también observar un video al respecto.

3. Técnicas de masaje shiatsu (18549 lecturas)
El Shiatsu es un masaje originado en Japón, pero recién en 1955 fue aprobado legalmente como técnica de curación y prevención. La palabra Shiatsu significa presión digital pero para hacer presión, además se utilizan los codos, rodillas, antebrazos y se pueden utilizar los pies. El Profesor Sobenes Buitrón te explica para que sirve la aplicación de estas técnicas de masajes japoneses.

4. Masaje para la celulitis (14264 lecturas)
La celulitis se produce por una alteración de los adipocitos que forman parte de la hipodermis. El factor hormonal es determinante en la mujer a padecer celulitis. Cuando aumenta la secreción de estrógenos durante la menstruación y en el embarazo, se favorece la retención de líquidos. Los masajes anticelulíticos deben ser realizados de forma frecuente, acompañados por cremas indicadas, combinados con dietas y ejercicios para que sean efectivos.

5. Mapa de reflexología podal (13615 lecturas)
La reflexoterapia es una de las técnicas más utilizadas de las Terapias Naturales. Pero ¿qué es y en qué se basa exactamente? ¿Qué sentimos al recibir una sesión de reflexoterapia? En qué partes del cuerpo la podemos recibir? Todas estas cuestiones son las que nos realizamos cuando nos hablan de una terapia o técnica que desconocemos.

6. Masajes en la espalda (11204 lecturas)
Los masajes más tradicionales que deben existir son aquellos que se practican en la espalda. Siempre nicho de tensiones y sostén del torso, esa parte del cuerpo tiene que soportar ser una especie de eje para el organismo. Así es como existen muchas técnicas que se aplican sobre él para mejorar su condición.

7. Masajes en los pies (10878 lecturas)
Los masajes en los pies suelen efectuarse para obtener relajación y para trabajar sobre un importante punto energético del organismo. Con algunos pasos sencillos, puede realizarse con total tranquilidad en el hogar. Aquí te detallamos algunos puntos del mismo y te ofrecemos un vídeo explicativo.

8. Técnica de masaje californiano (9035 lecturas)
El masaje californiano es una de las técnicas antiestrés que se han empezado a considerar como importantes, dentro del mundo de las prácticas kinesiológicas. Es que por sus movimientos largos y su ejecución sobre todo el cuerpo, los masajes californianos son uno de los tipos de masajes, más relajantes y reenergizantes.

9. El masaje deportivo (8810 lecturas)
El masaje deportivo es uno de las tantas modalidades existentes dentro de esta práctica. Consiste, básicamente, en otro tipo de masaje que el terapéutico y, obviamente, está apuntado a la alta competición. Su finalidad es la de evitar lesiones, relajar músuclos y también eliminar toxinas. Aprende más sobre él en este artículo.

10. Cremas para Masajes (8220 lecturas)
Núria Revilla, quiromasajista especializada en técnicas japonesas, explica en este artículo los diferentes productos que existen en el mercado para hacer masajes, cuáles son las diferencias entre los aceites y las cremas y cuál usar en cada caso particular. Entérate y elige el tuyo de acuerdo a tus preferencias.

11. Masajes tailandeses (5048 lecturas)
El masaje tailandés es una técnica combinada, que incluye un trabajo sobre el entorno, pero también sobre el cuerpo. Con raíces en el yoga y el ayurveda, este tipo de masajes trabaja sobre el cuerpo entero ejerciendo diferentes tipos de presión. Conoce un poco más acerca de él.

12. El masaje de lujo (4810 lecturas)
Hoy quiero compartir con todos vosotros lo que convierte el masaje en lujo. El masaje en este caso se convierte en lujo cuando entran en escena muchos detalles con una única intención: mejorar el bienestar mental. Pero estos detalles no significarían nada sin la calidad del masaje y el feed-back entre terapeuta y paciente. Cuando todas estas características se unen es cuando el masaje se convierte en lujo.

13. Shantala: masaje para bebés (4427 lecturas)
El Shantala, nombre con que se conoce el masaje para bebés de origen indio, aporta muchos beneficios para el desarrollo y bienestar infantil. Violeta Jaén te brinda en este artículo, los consejos que necesitas para iniciarte en este tipo de masajes. De tal modo, todos los beneficios del Shantala colaborarán con el bienestar de tu bebé.

14. Masaje estético facial (4227 lecturas)
El masaje facial es una técnica que se utiliza en términos estéticos, para evitar las arrugas, mejorar la circulación de la sangre y también trabajar sobre la musculatura del rostro. Se emplea combinado -o no- con otras terapias y puede llegar a tener interesantes beneficios para quienes lo reciben. Conoce un poco más sobre el masaje estético facial.

15. Técnicas de masaje terapéutico (4106 lecturas)
El masaje terapéutico, es el masaje que siempre nos ofrecen. Pero realmente ¿de que se trata? ¿Qué quieren decir con él? ¿Qué tipo de amasamientos se utilizan? ¿Cuál es su finalidad?

16. Masajes para embarazadas (3883 lecturas)
El masaje para embarazadas se considera una técnica de educación motriz para edades tempranas. Estas técnicas favorecen el desarrollo de la motricidad del niño. Son tempranas en cuanto a que se pueden aplicar ya desde el embarazo de la madre. Existen técnicas de masaje para la madre embarazada que la ponen en contacto con su hijo.

17. Masajes orientales con ventosas chinas (3730 lecturas)
Desde que Gwyneth Paltrow declarara con orgullo (en una de sus últimas apariciones en público) que se hacía tratar con ésta técnica (Cumping), muchos otros famosos se han hecho tratar con Cumping, por ejemplo: Chris Martín (su marido), la modelo Kate Moss (amiga de Gwyneth), o la ex Spice Gery Halliwell. Se trata de una milenaria técnica que aporta numerosos beneficios tanto físicos como psíquicos.

18. Masajes para tratar esguinces (3693 lecturas)
El esguince se origina por la típica torcedura de tobillo. Cuando esta torcedura estira en exceso los ligamentos, superando la capacidad máxima de éstos, se provocan pequeñas roturas en las fibras. Esta rotura de fibras es lo que denominamos esguince. Los esguinces se clasifican según la cantidad de fibras lesionadas. El masaje puede beneficiar a la recuperación de estas fibras rotas, pero debemos tener muy en cuenta el grado de la lesión, para saber si se puede aplicar el masaje y qué tipo de masaje debemos aplicarle al paciente.

19. Masaje personalizado (3651 lecturas)
Los diferentes tipos de masajes pueden cumplir objetivos muy diversos. Núria Revilla explica en que consiste el masaje personalizado y cuáles son las cuestiones que el terapeuta debe tener en cuenta, para que la sesión responda a las preferencias y necesidades del paciente.

20. Masaje Californiano (3592 lecturas)
El masaje californiano es el masaje cuyo único fin es el de relajar cuerpo y mente y liberar el estrés del paciente, mediante la fluidez de energía. Esta técnica se inicia en la década de los ‘60 en el Instituto Esalen de California. Las técnicas que influyen en este trabajo son el Rolfing, las enseñanzas de Moshe Feldenkrais y los movimientos de Milton Trager.

21. Masaje y tratamientos estéticos (3146 lecturas)
Cada vez son más los tratamientos que se ofrecen en el mercado como complementos al masaje. Todos ellos con fines estéticos y terapéuticos utilizando una variedad infinita de minerales, plantas e incluso alimentos para hidratar nuestro cuerpo. Me estoy refiriendo a los tratamientos de algoterapia, chocolaterapia, vinoterapia…

22. Cómo hacer un masaje kua sa (3122 lecturas)
El masaje Kua Sa, se encuentra entre los tipos de masajes orientales, que pueden aportar grandes beneficios para tu salud. El Profesor Carlos Moisés Sobenes Buitrón te explica en qué consiste este masaje, cuáles son sus beneficios y cómo hacer un masaje Kua Sa.

23. Masajes relajantes en los pies (2989 lecturas)
El pie es la parte que más descuidamos de nuestro cuerpo, pero sorprendentemente es la zona más agradecida para recibir un masaje. Cuando hemos tratado la terapia de la reflexología, hemos visto que el pie es un mapa de todo nuestro organismo. En él se reflejan todos nuestros órganos, pero no voy a hablar de la reflexología podal, sino del masaje, un masaje terapéutico relajante y que tanto se agradece.

24. Masaje en la Fibromialgia (2809 lecturas)
La mayoría de pacientes que sufren fibromialgia son tratados con tratamientos dirigidos a mejorar la calidad del sueño y a reducir el dolor. La mayoría de pacientes, no obstante, precisarán además de otros tratamientos auxiliares como la infiltración de puntos dolorosos, fisioterapia, ejercicios suaves, ejercicios en piscina, calor local y masajes.

25. Masaje con pindas (2701 lecturas)
El masaje con pindas es un tipo de masaje que cada vez más encontramos entre los masajes ofertados en el mercado. Pero ¿qué son las pindas?, ¿qué tipo de masaje se practica con ellas?, ¿se utiliza algún tipo de crema o aceite en concreto?

26. ¿Cómo hacer masajes a tu bebé? (2663 lecturas)
Seguramente habrás oído hablar del Shantala y sus beneficios para los bebés. Sin embargo, es probable que no sepas como hacer masajes a tu bebé, aplicando esta revolucionaria técnica oriental. Violeta Jaén te lo explica paso a paso, para que puedas dar una sesión completa de masaje a tu bebé, que no sólo lo beneficiará, sino que además, disfrutará.

27. Masajes en la playa (1996 lecturas)
Con el buen tiempo es inevitable para todos aquellos que podemos disfrutar de las playas acercarnos a ellas para poder disfrutar del agua y del placer que proporciona tomar el sol. Con el tiempo nos hemos acostumbrado a ver diferentes figuras que han decidido hacer negocio en ellas facilitando todo tipo de objetos y comida que se nos puede antojar: desde la venta de refrescos fríos a comida, complementos, ropa… Y la última innovación desde hace un par de años son los masajes.

28. Masaje en la Seguridad Social (1449 lecturas)
El masaje se basa en el contacto humano y esto es lo que nos relaja, lo que nos proporciona bienestar. El contacto humano en los enfermos puede llegar a dar esa calidez humana que en muchas ocasiones carecen los hospitales. Ofrecer a los enfermos mejoras para su bienestar, además de ser un avance para las personas enfermas, sería un gran avance en la sociedad.

29. Masaje con piedras (1211 lecturas)
El masaje con piedras o Stone Therapy es una técnica de masaje, que se originó en Estados Unidos en la década del noventa. Nuria Revilla explica qué diferencia a este tipo de masaje, cuáles son sus principales características y los beneficios que su aplicación aporta al organismo.

30. Consejos para la instalación de un hidromasaje en casa (225 lecturas)
Jard1nysp4rt, uno de los usuarios de nuestro foro, nos ha dejado en un hilo sobre bañeras de hidromasaje, una serie de consejos que pueden llegar a ser muy importantes, para todo aquel que está pensando en instalar uno de esos artefactos en su hogar. Así es como los compartimos con ustedes.