Controlar la ansiedad
Conoce que es la ansiedad y cómo combatir sus síntomas. Tratamientos para vencer y superar los trastornos de ansiedad. Aprende a controlar los ataques y las crisis de ansiedad.
Síntomas de ansiedad generalizada
La ansiedad refleja un estado emocional que se manifiesta de diversas formas por medio de síntomas y signos. Éstos son comportamientos que afectan, en mayor o menor medida, la vida de una persona. Entérate cuales son los síntomas de ansiedad generalizada. Leer más...
Definición de la ansiedad
La ansiedad es un signo emocional que acompaña todos los aspectos de la vida y que al encontrarse en un monto excesivo puede provocar alteraciones en la salud. Entérate cuál es la definición de ansiedad y qué es exactamente, este estado emocional, conocido como ansiedad, presente tanto en la salud como en la enfermedad. Leer más...
Consejos para calmar la ansiedad
La ansiedad suele manifestarse, en más o menos medida, en todas las personas. En muchas repercute negativamente en su cotidianidad, por lo que es importante tener en cuenta algunos consejos para saber qué hacer para controlar la ansiedad, de modo tal que sea posible, calmar la ansiedad en forma sana. Leer más...
Convierte tu ansiedad en energía positiva
La ansiedad puede ser aprovechada de forma sana como motor para la vida y esto es lo que intentaré explicar en este artículo: cómo controlar la crisis de ansiedad y convertirla en energía positiva. Existen diferentes formas de canalizar la ansiedad, que te permitirán usarla en tu propio beneficio. Leer más...
Cómo combatir la ansiedad
La vida actual impone un ritmo frenético, induciendo a no respetar los ciclos biológicos del cuerpo humano, el resultado es angustia, conflictos internos, estrés que puede desembocar en sobrepeso y obesidad, entre otras cosas. El control de estos problemas está en tus manos si tienes la voluntad de combatir la ansiedad. Leer más...
Tratamientos para la ansiedad
La ansiedad puede tratarse por medio de diversos abordajes, tanto médicos y psicológicos, como terapias alternativas a la medicina tradicional, o se pueden integran varios enfoques. Aquí verás los principales tratamientos para la ansiedad. Leer más...
Cómo calmar la ansiedad en los niños
La ansiedad en los niños es un problema que se manifiesta de diversas formas, pero siempre preocupa a los padres. Verás en este artículo, algunos consejos para saber cómo controlar y calmar la ansiedad infantil. Leer más...
Terapias cognitivas conductuales para la ansiedad
La ansiedad es útil si necesitas afrontar situaciones estresantes, pero cuando esta no desaparece y empeora, es necesario tratarla. Dentro de las terapias más apropiadas contra este tipo de trastornos, se encuentran las terapias cognitivas conductuales. Leer más...
Qué es la ansiedad para la psicología transpersonal
Escribo este artículo desde el marco de la psicología humanista y también transpersonal. Como terapeuta, a lo largo de los últimos años he visto aumentar mucho la incidencia de personas con ansiedad. Leer más...
Problemas de ansiedad en los niños
Los problemas de ansiedad en los niños es una característica que se visualiza de forma más frecuente, en los últimos años. Se debe tener un método para identificar los trastornos de ansiedad infantil y desarrollar una estrategia para hacer frente a esta situación. Leer más...
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