1. Síntomas de la depresión (233 lecturas por semana)
Los síntomas son signos o señales que nos indican la posibilidad de existencia de alguna enfermedad como puede ser la depresión. Aquí vemos los síntomas principales de este trastorno del humor, que permiten hacer un diagnóstico de depresión.

2. Plan para salir de la depresión (221 lecturas por semana)
En este artículo presento un plan sencillo y eficaz para que puedas salir de la depresión. En virtud que son muchas las personas que pueden padecer esta enfermedad y que pueden tomar esta información para su provecho, vamos a ver cómo salir de una depresión, paso a paso.

3. Definición de depresión (218 lecturas por semana)
La depresión es uno de los trastornos del humor y el estado de ánimo más extendidos en la población mundial. Pero, ¿qué es la depresión?, ¿cuál es el concepto de depresión? En este artículo, encontrarás la definición de depresión y sus principales características y síntomas.

4. Síntomas de la anorexia (191 lecturas por semana)
¿Cuáles son las características básicas de la enfermedad de la anorexia nerviosa?, ¿cómo es la conducta anoréxica?, ¿cuáles son los signos en el comportamiento que hacen pensar que se está ante este trastorno alimentario?. Entérate en este artículo de los principales síntomas de la anorexia nerviosa.

5. Consejos para calmar la ansiedad (171 lecturas por semana)
La ansiedad suele manifestarse, en más o menos medida, en todas las personas. En muchas repercute negativamente en su cotidianidad, por lo que es importante tener en cuenta algunos consejos para saber qué hacer para controlar la ansiedad, de modo tal que sea posible, calmar la ansiedad en forma sana.

6. Test de salud mental (162 lecturas por semana)
Con este test de salud mental, podrás evaluar tu nivel de salud psicológica en base a una serie de ítems, que te permitirán saber si te encuentras dentro de los parámetros de lo que se podría denominar “normal” en relación a la salud mental.

7. Consecuencias de la bulimia (148 lecturas por semana)
La enfermedad mental denominada bulimia, junto con el trastorno en la alimentación y a causa de éste, trae serias consecuencias para la salud. Los efectos de la bulimia deterioran tanto la salud física como mental de la persona. Aquí verás las consecuencias más importantes de esta enfermedad.

8. Convierte tu ansiedad en energía positiva (143 lecturas por semana)
La ansiedad puede ser aprovechada de forma sana como motor para la vida y esto es lo que intentaré explicar en este artículo: cómo controlar la crisis de ansiedad y convertirla en energía positiva. Existen diferentes formas de canalizar la ansiedad, que te permitirán usarla en tu propio beneficio.

9. Tipos de anorexia (135 lecturas por semana)
En este artículo se describen los diferentes tipos o formas en que puede manifestarse, el trastorno alimentario conocido como anorexia nerviosa. Básicamente se presenta de dos modos o clases diferentes: anorexia de tipo restrictivo y anorexia tipo bulimia.

10. Síntomas de ansiedad generalizada (133 lecturas por semana)
La ansiedad refleja un estado emocional que se manifiesta de diversas formas por medio de síntomas y signos. Éstos son comportamientos que afectan, en mayor o menor medida, la vida de una persona. Entérate cuales son los síntomas de ansiedad generalizada.

11. Consecuencias de la anorexia (123 lecturas por semana)
Las consecuencias de la anorexia pueden ser nefastas para la persona que padece esta enfermedad o trastorno alimentario. La peor sin duda, es la muerte luego de un proceso de deterioro psíquico y físico, en el cual la persona pierde peso de forma impresionante, llegando a la desnutrición.

12. Tratamientos para la bulimia (121 lecturas por semana)
El tratamiento de la bulimia nerviosa se basa tanto en terapias psicológicas, como en abordajes farmacológicos, médicos y nutricionales. Aquí verás los tratamientos más importantes para la bulimia, un trastorno alimentario, que en ocasiones incluso, puede requerir internación para su tratamiento.

13. Qué es la angustia (120 lecturas por semana)
La angustia es un estado emocional penoso y de sufrimiento psíquico donde el sujeto responde ante un miedo desconocido. Además del dolor psíquico presenta cambios en el organismo como la sudoración, la taquicardia, temblores y falta de aire. Hay tipos de angustia y grados que llegan a la enfermedad psicológica, para lo cual se utilizan terapias como la psicoanalítica y los tratamientos farmacológicos, entre otros.

14. Qué es la bulimia (107 lecturas por semana)
La bulimia es una enfermedad mental, que afecta generalmente a mujeres jóvenes y que se relaciona con un trastorno grave de la alimentación. Aquí veremos sus principales características, entre las que se destacan los episodios de atracones compulsivos y las conductas inapropiadas para remediarlos.

15. Causas de anorexia en la adolescencia (107 lecturas por semana)
Las causas de la anorexia nerviosa pueden ser varias, pero existen aspectos importantes que pueden influir para que se desarrolle este trastorno alimentario. En este artículo se detallan las posibles causas de la anorexia como trastorno de la alimentación, tomando aspectos de la teoría psicoanalítica y la psicología social.

16. Cómo salir de la depresión (104 lecturas por semana)
La depresión es una enfermedad psicológica que la sufre muchísima gente en mayor o menor medida. Si te sientes mal y no puedes combatir ese estado depresivo, seguramente estés deseando tener una orientación para saber cómo salir de la depresión.

17. Síntomas del trastorno por angustia (101 lecturas por semana)
Los síntomas que aparecen en el trastorno por angustia son varios y aquí verás los más importantes de esta enfermedad psicológica, que va invadiendo todos los aspectos de la vida del sujeto, tornando la misma, cada vez más difícil de ser transitada.

18. Definición de salud mental (98 lecturas por semana)
En este artículo podrás ver cómo hacer para tener una buena salud mental, a partir de cuestiones básicas que tienen que ver con lo qué es la salud mental, su definición o concepto. Esta serie de cuestiones básicas, incluyen consejos que seguramente te servirán, para mantener tu mente saludable.

19. Síntomas de la bulimia (96 lecturas por semana)
Los síntomas de la bulimia nerviosa son varios y afectan seriamente la salud mental y física, de quienes padecen esta enfermedad. Aquí verás los signos más importantes que a manera de test, pueden ayudar a identificar este trastorno de la alimentación, cada vez más frecuente, en la sociedad actual.

20. Definición de la ansiedad (95 lecturas por semana)
La ansiedad es un signo emocional que acompaña todos los aspectos de la vida y que al encontrarse en un monto excesivo puede provocar alteraciones en la salud. Entérate cuál es la definición de ansiedad y qué es exactamente, este estado emocional, conocido como ansiedad, presente tanto en la salud como en la enfermedad.

21. Ayuda psicológica gratuita (92 lecturas por semana)
En varios centros de salud se puede acceder a un servicio gratuito de consultas psicológicas, pero siempre queda la duda si estos servicios gratis pueden llegar a servir. Entérate en qué casos la ayuda psicológica gratuita puede ser una buena opción y cuándo optar por un servicio de consulta sicológica pago.

22. La importancia de la familia en la salud mental (92 lecturas por semana)
En este artículo se aborda la temática de la importancia de la familia, en relación a la salud mental desde una teoría de la Psicología Grupal y Social. Se señalan aspectos importantes de los síntomas y enfermedades que se enmarcan en lo que es una familia, así como causas y efectos en la salud mental de los integrantes de la misma.

23. Tratamientos para la anorexia (88 lecturas por semana)
Los tratamientos para la anorexia incluyen un plan integral tanto desde el punto de vista psicológico, como desde el aspecto físico. Sin embargo, un tratamiento psicológico es indispensable para que el enfermo que padece anorexia pueda visualizar las causas de su patología.

24. Tratamientos para la ansiedad (88 lecturas por semana)
La ansiedad puede tratarse por medio de diversos abordajes, tanto médicos y psicológicos, como terapias alternativas a la medicina tradicional, o se pueden integran varios enfoques. Aquí verás los principales tratamientos para la ansiedad.

25. Tipos de psicoterapia (76 lecturas por semana)
Los tipos de psicoterapia que realices se deberían ajustar a tu forma de ser, tu motivo de consulta y otros aspectos que es necesario tener en cuenta, a la hora de elegir una terapia para solucionar un problema, ya que existen diferentes tipos de terapias psicológicas, a los que es posible recurrir.

26. Tratamientos para la depresión (74 lecturas por semana)
Los tratamientos para la depresión son diversos y se pueden ajustar en función de características del sujeto como su biología, su historia, su situación actual y su ambiente. Aquí verás cómo se aborda un tratamiento desde el inicio de la etapa diagnóstica y el transcurso del proceso terapéutico.

27. Diferencia entre tristeza y depresión (69 lecturas por semana)
En este artículo veremos la diferencia entre tristeza y depresión en función de que muchas personas confunden ambos conceptos en su situación propia. La diferencia entre tristeza y depresión es que en ésta última ya se ha configurado una enfermedad, en virtud de que la tristeza permanece por medio de una serie de síntomas y la vida misma de la persona, gira en torno a estos aspectos.

28. Definición de anorexia nerviosa (67 lecturas por semana)
En este artículo, encontrarás información sobre la enfermedad de la anorexia nerviosa, su definición y las características más importantes de este trastorno alimentario, que afecta a tantos jóvenes en la actualidad, junto con la bulimia, otra patología íntimamente relacionada.

29. Cómo prevenir una adicción (64 lecturas por semana)
Aquí verás qué es una adicción a sustancias legales o ilegales y las formas de prevenir este vínculo no sano con el objeto, ya se trate de drogas, trabajos, hábitos o cualquier otro tipo de adicción.

30. Qué es la actitud ante la vida (63 lecturas por semana)
La salud mental está íntimamente relacionada con la actitud ante la vida y en este sentido se pueden plantear dos posiciones: la posición activa frente a la realidad, emparentada a la salud mental y la posición pasiva que suele ser sinónimo de rigidez y enfermedad mental.