1. Alimentos para la hipertensión (353 lecturas por semana)
En líneas generales, los alimentos más recomendados para aquellas personas que sufren de hipertensión son aquellos que tienen buen contenido de potasio, calcio y vitaminas C, además de algunos que por sus singularidades, son perfectos para esta misión. Aquí te damos una lista de los alimentos que pueden llegar a venirte bien para tu dieta diaria si sufres de presión arterial alta.

2. Plantas medicinales para la hipertensión (316 lecturas por semana)
Las plantas medicinales pueden resultarte de gran ayuda para mejorar el control de tu presión arterial. Así que si eres padeciente de este problema, de seguro estas hierbas naturales para la hipertensión han de resultarte bien.

3. Remedios naturales para hipertensos (303 lecturas por semana)
Los remedios naturales para hipertensos pueden resultar de buena ayuda, cuando una persona padece de presión alta. Es que constituyen un aliado completamente sano y que puede ser llevado a la par de cualquier tratamiento. Algunas plantas, verduras y sobre todo, un cambio en la alimentación te vendrán bien en este tipo de casos.

4. Dieta para la hipertensión arterial (265 lecturas por semana)
Aquellas personas que padecen de hipertensión arterial tienen que llevar una dieta muy reducida en sodio para poder remontar dicho problema. Dentro de los más comunes planes alimenticios para detener la presión alta se encuentra la dieta DASH. Aquí te contamos su principal enfoque y algunos trucos que propone la misma.

5. Ejercicios para hipertensos (204 lecturas por semana)
Aquellas personas que padecen de hipertensión pueden tranquilamente realizar ejercicios. De hecho, los especialistas en la materia recomiendan que se practiquen caminatas diarias y otro tipo de movimientos para oxigenar más los tejidos y el cerebro. Aquí te sugerimos algunas cuestiones que pueden ser de tu interés.

6. Ajo para la hipertensión y el colesterol (196 lecturas por semana)
La hipertensión arterial y el colesterol alto son uno de los grandes problemas de salud que afectan a muchas personas en el mundo entero. Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y muchas otras causas, los promueven. Pero el ajo, eterno aliado dentro de los remedios caseros, puede llegar a ser muy útil para combatirlos.

7. Tipos de hipertensión arterial (189 lecturas por semana)
Cuando se habla de un aumento elevado de tensión arterial, el paciente desconoce, generalmente, que tipo de hipertensión arterial padece, lo cual es importante para determinar el tratamiento a seguir y para prevenir complicaciones que pueden afectar la calidad de vida. Por ello, te informaré cómo se clasifica y qué tipos de hipertensión arterial existen.

8. Recetas de cocina para hipertensos (187 lecturas por semana)
Aquellas personas que sufren de presión arterial alta deben cuidarse en las comidas. Por eso mismo, dejar de lado las grasas y la sal se tornan fundamentales en esta misión. Estas recetas pueden venirte bien para incorpora muchos nutrientes esenciales, comer sano, rico y con ingredientes que ayudan a mantener tu presión arterial bajo control.

9. Tratamientos alternativos para la hipertensión (131 lecturas por semana)
Afortunadamente existen varios tipos de tratamientos alternativos para la hipertensión. Algunos de ellos que puedes emplear son la acupuntura, la fitoterapia o la homeopatía. Todos ellos ofrecen sus conocimientos para poder combatir la presión arterial alta. Entérate más sobre estos tratamientos en este artículo.

10. Presión alta durante el embarazo (82 lecturas por semana)
La hipertensión puede manifestarse durante el embarazo y, de hecho, hay algunas variantes de la misma que pueden complicar la gestación, sobre todo la denominada preeclampsia. Así es como será fundamental mantener controles periódicos y tomar precauciones ante este problema. Infórmate un poco más en este artículo.

11. Qué es la hipertensión (63 lecturas por semana)
La hipertensión es una de las enfermedades circulatorias que más capacidad tiene de afectar al corazón, al deteriorar todo el sistema arterial. Si bien puede ser controlada, los chequeos periódicos se vuelven cruciales para evitar la presión arterial alta. Conoce aquí algunas de las características básicas de este problema de salud que se expande por el mundo entero.

12. Hipertensión en los niños (45 lecturas por semana)
La hipertensión no tiene edades a la hora de afectar. Por eso mismo, siempre es importante realizar a los niños controles periódicos de presión para saber en qué estado se encuentran. En esta nota podrás conocer más acerca de la hipertensión infantil, sus causas y sus síntomas más comunes.