Tai Chi

Historia, filosofía, ejercicios, movimientos y beneficios para la salud de este milenario arte marcial chino.

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Ejercitar el espíritu del mono para el control de las obsesiones

Ejercicio del mono

Las obsesiones y perplejidades de la vida afectan diferentes órganos del cuerpo. Ejercitar el espíritu del mono ayuda a recuperar la armonía interna. Leer más...

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La tristeza y la melancolía son emociones que se correlacionan con una inadecuada eliminación de las toxinas, que se forman en el organismo. El objetivo del ejercicio de la grulla es el fortalecimiento de los órganos responsables de su expulsión. Leer más...

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