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Medicina Natural

Categoría donde se trata de forma general los temas de filosofías para recuperar y mantener la salud procedente de otras culturas o de la tradición

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Antidepresivos naturales

La serotonina es un poderoso neurotransmisor, que se sintetiza a partir del triptófano, contenido en los alimentos. La falta de serotonina se relaciona con síntomas de depresión, ansiedad, angustia y tristeza. Los alimentos ricos en triptófano, actúan como antidepresivos naturales, produciendo un aumento de la serotonina, sin necesidad de psicofármacos. Conoce la dieta adecuada para estimular la producción de serotonina. Leer más...

2008-08-12 | 86

Cómo dar masajes relajantes

Los masajes relajantes son aquellos que están apuntados a lograr un estado de calma en el cuerpo, que muchas veces no puede obtenerse naturalmente. Descontracturan músculos y dejan la sensación de tener un relax, que no hubiese sido posible obtener de otra forma. Aquí te contamos sobre sus características básicas y te ofrecemos algunos vídeos. Leer más...

2009-02-20 | 89

¿Qué es y para qué sirve la Osteopatía?

La osteopatía es una medicina manual que toma al cuerpo como un todo. Se basa en la creencia de que todos los sistemas del cuerpo están relacionados y por lo tanto los trastornos en un sistema afectan el funcionamiento de los otros. La osteopatía da solución a la causa del problema. El diagnóstico y el tratamiento para que sean seguros deben estar realizados por un osteópata. Leer más...

2009-01-15 | 27

Mapa de reflexología podal

La reflexoterapia es una de las técnicas más utilizadas de las Terapias Naturales. Pero ¿qué es y en qué se basa exactamente? ¿Qué sentimos al recibir una sesión de reflexoterapia? En qué partes del cuerpo la podemos recibir? Todas estas cuestiones son las que nos realizamos cuando nos hablan de una terapia o técnica que desconocemos. Leer más...

2009-06-25 | 17

Ejercicios contra el dolor muscular del cuello

Ejercicios para el dolor y la contractura muscular del cuello

Las tensiones de la vida cotidiana, las malas posturas durante períodos prolongados en el trabajo y el sedentarismo, entre otras causas contribuyen a la contractura muscular, que causa dolor de espalda, a menudo en la zona cervical. El dolor muscular de cuello, puede desencadenar muchos síntomas muy desagradables, al limitar la circulación sanguínea del cerebro. Aprende como relajar tu musculatura cervical para evitar la contractura muscular del cuello. Leer más...

2008-09-22 | 20

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