1. Consejos y trucos para mantener un vientre plano (84775 lecturas)
Técnicas para mantener un vientre plano: Consejos y trucos milenarios (ejemplo: La milenaria sabiduría china afirma que hay que

2. Dieta y ejercicio, claves para mantener una vida saludable (10839 lecturas)
La obesidad es una patología muy peligrosa para el ser humano pero parece demostrarse que los hombres son más propensos a padecer enfermedades cardiovasculares al acumular dichos depósitos de grasas en la parte abdominal...

3. Ejercicio físico para el sistema cardiovascular (8769 lecturas)
La ejercitación cardiovascular como caminatas, carreras o ciclismo pueden aumentar sus reservas de endorfina, la cual alivia las presiones del estrés. Además, las sesiones de ejercicios con meditación como yoga o tai chi son particularmente útiles...

4. Técnicas de Wu Shu: ejercicios de relajación (6538 lecturas)
El Wu Shu puede ser utilizado como combate o como método de relajación y concentración de la energía.

5. Ejercicios de Tai Chi para niños, a partir de 7 años. (5800 lecturas)
Tai chi chuan, un arte curativo y formativo idóneo para los niños. Favorece la educación en facultades físicas, espirituales y morales

6. Ejercicios de Chi Kung, armonía entre el cuerpo y la mente (5799 lecturas)
El Chi Kung, de la Medicina Tradicional China, ayuda a prevenir enfermedades psicofísicas.

7. Ejercicios de Tai Chi para el asma (5168 lecturas)
Tai Chi para el asma. Los Ejercicios Tradicionales Chinos, como el Tai Chi y el Chi Kung, son un buen complemento del tratamiento médico.

8. Andar es sinónimo de calidad de vida (4443 lecturas)
La simple práctica diaria de andar treinta minutos es un ejercicio cardiosaludable que nuestro organismo agradece de manera importante en el medio y largo plazo; incluso, sin modificar la dieta, según un estudio.

9. Yoga, tantra y bienestar, según Ramiro Calle (4314 lecturas)
'Es el yoga que nos enseña a encauzar y dominar las energías, una enseñanza para ser conscientes de nuestro ser y de la actividad sexual', explica el introductor del tantra en España (en 1971) y pionero en la enseñanza del yoga, Ramiro Calle

10. Acupuntura y Tai Chi, prácticas muy seguidas en Guantánamo (Cuba) (3289 lecturas)
El tratamiento con técnicas acupunturales goza de gran aceptación entre los cubanos de Guantánamo, quienes atraídos por la rehabilitación concurren a la Clínica de Medicina Natural y Tradicional de Guantánamo...

11. Andar para estar en forma (3158 lecturas)
La importancia del ejercicio físico es fundamental para mantener nuestro organismo alerta ante las intromisiones o males que amenazan nuestra salud...

12. Nuevos beneficios del Tai Chi Chuan (3142 lecturas)
La práctica del Tai Chi Chuan, milenario arte marcial de origen oriental, va ganando adeptos día a día. Multitud de estudios científicos lo confirman como una terapia perfecta para la salud. Recientemente se han descubierto nuevos beneficios ...

13. Ejercicio físico contra el estrés de final de año (3052 lecturas)
Una de las menores maneras de luchar contra el estrés que genera el fin del año y la llegada de uno nuevo, es realizar ejercicio físico moderado.

14. Combatir el estrés con yoga y ejercicios de relajación (2950 lecturas)
El Centro de Medicina Tradicional China de Jerez ayuda a combatir el estrés a través de técnicas como el Yoga o masaje tailandés

15. Yoga, meditación ó taichi contra el estrés en Lanzarote (2490 lecturas)
Yoga, meditación ó tai-chi contra el estrés. Gimnasia para la mente: la filosofía oriental triunfa en Lanzarote ...

16. Cómo tener 12 hijos y seguir teniendo una figura de escándalo (2232 lecturas)
Practica del Tai Chi: Una mujer inglesa de 36 años, madre natural de 12 hijos, aseguró que desconoce la fórmula para mantener una silueta de modelo, que incluye un peso de 45 kilos y unas medidas de 90-60-90. "Soy naturalmente delgada", dijo

17. El Tai Chi ayuda a combatir la osteoporosis (1892 lecturas)
La osteoporosis es un problema que afecta de manera especial a las mujeres, sobre todo a partir de la menopausia, acrecentándose con el paso de los años. Varios estudios demuestran que practicar Tai Chi mejora esta afección en las mujeres que la padecen.

18. Deporte en verano (1780 lecturas)
En esta época del año es recomendable practicar deporte, pero de forma suave. Así no se suda tanto como en las actividades aeróbicas, pero se tonifican y fortalecen los músculos. Son ejercicios, como los de pilates, yoga y taichi, que ayudan a mantener...

19. Tai Chi Chuan al aire libre en Bilbao (1624 lecturas)
El Monasterio Budista Océano de la Tranquilidad, centro de enseñanza Shaolin en Bilbao, dispone de clases al aire libre para todos aquellos que quieren iniciarse en la práctica del Tai Chi Chuan

20. El Tai Chi Chuan mejora la salud de los enfermos de Parkinson (1569 lecturas)
Estudios y experiencias recientes parecen confirmar que la práctica del Tai Chi Chuan, resulta beneficiosa para personas que padecen Parkinson, operando en ellas mejorías evidentes.

21. Día internacional del Tai Chi (1498 lecturas)
El pasado 28 de abril se celebró el día internacional del Tai Chi Chuan, efeméride reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2002.

22. Prohibido practicar Yoga en la Iglesia (1315 lecturas)
Creen que interfiere en las agendas espirituales de su institución. Esta prohibición la han hecho las iglesia baptista de Silver Street y la St James en Tautom, Somerset (al sur de inglaterra)...

23. Seminario de Tai Chi Chuan en Barcelona (1305 lecturas)
Seminario de Tai Chi Chuan - Estilo Yang Tradicional. Forma de 103 movimientos. Barcelona 14 y 15 de abril de 2007. Maestro Yang Jun (6ª generación del estilo Yang descendiente directo del fundador Yang Lu Chan). Maestro Yang Jun...

24. Clases de Tai Chi en el centro Wushu Kung Fu de Kendall (1128 lecturas)
El maestro Amenodoro Sequera imparte Tai Chi en Wushu Kung Fu de Kendall de Miami.

25. El Tai Chi Chuan puede beneficiar a los pacientes de diabetes tipo 2 (1109 lecturas)
Un nuevo estudio incide en la importancia de la práctica de la milenaria técnica del Tai Chi Chuan para potenciar la función inmunológica del organismo en pacientes con diabetes tipo 2.

26. Wushu Tai Chi en Toledo (1106 lecturas)
El Campus de Toledo ha sido escenario de las I Jornadas Internacionales de Wushu Tai Chi, promovidas por la Facultad de Ciencias del Deporte y el Club Tatami Universitario.

27. Yoga gratis en Misiones (Argentina) (1095 lecturas)
Yoga gratuito en la Costanera los domingos a la tarde. Swamini Premananda, directora de la Sede de la F.A.D.Y. en Misiones, dio detalles y anunció que la sede Misiones de la Federación Argentina de Yoga se trasladó a la zona centro de la ciudad de Posadas

28. Clases y cursos de Tai Chi Chuan en Toledo (1065 lecturas)
Visita a España del maestro ZHANG MANHONG, representante de la 5ª generación del estilo HULEI. Desde el 15 de marzo al 3 de mayo del 2007 este maestro de tai chi chuan de estilo Hulei visitará nuestro país para impartir diversos seminarios y exhibiciones

29. El deporte ayuda a reducir las ganas de fumar y el síndrome de abstinencia (890 lecturas)
Practicar deporte para combatir el síndrome de abstinencia es una medida importante porque reduce las ganas de fumar, según las conclusiones de un estudio publicado en la revista 'Addiction'.

30. Dos cordobeses dan clases de Chikung al Caja Segovia (762 lecturas)
Por segundo año consecutivo dos cordobeses dan clases de Chikung al Caja Segovia...