1. Adelgazar rápidamente es mejor (3108 lecturas por semana)
En la búsqueda permanente por perder peso, un estudio aconseja que la manera más efectiva es adelgazar rápidamente, comenzando una dieta y un plan de ejercicios físicos que ayude en alcanzar los objetivos planteados.

2. El té verde, el arma secreta de Jennifer López (3084 lecturas por semana)
Jennifer López es otra de las personas que adhiere al té verde para mantenerse delgada y saludable. Según relató su entrenador personal Gunnar Peterson, la estrella nunca se va a dormir sin antes consumir una taza de la saludable bebida.

3. Té verde, brocoli y ajo, muy buenos para la salud (1140 lecturas por semana)
Según un estudio realizado recientemente en España, el vino sin alcohol, el té verde, el brécol o brocoli y el ajo serían muy buenos para alargar la vida. Las pruebas ya se están llevando adelante en voluntarios.

4. Las japonesas, reinas de la longevidad (1032 lecturas por semana)
Según un estudio publicado recientemente, las mujeres japonesas serían las más longevas del mundo, con un promedio de expectativa de vida superior a los 86 años. Esto se debería, entre otras cosas, a los buenos hábitos alimenticios.

5. Remedios caseros para eliminar las manchas de la piel (938 lecturas por semana)
El perejil y la zanahoria, recomendables para blanquear las manchas de la piel

6. Chocolate contra la hipertensión (932 lecturas por semana)
Algo que se viene diciendo desde hace tiempo ahora encuentra sustento científico en otra prueba realizada en Australia: el chocolate amargo sería realmente bueno para las personas que padecen de hipertensión.

7. El consumo de ajo y cebolla aumentaría la absorción de hierro y zinc (851 lecturas por semana)
Según un estudio publicado en el Journal of Agricultural and food chemistry, el consumo de ajo y cebolla, conjuntamente con alimentos vegetales que contienen hierro y zinc, mejoraría su absorción y biodisponibilidad, de manera directa.

8. Beneficios de la canela (695 lecturas por semana)
La canela tiene enormes propiedades y beneficios para nuestra salud y ayuda en el tratamiento de las más diversas dolencias.

9. Propiedades de la miel de abeja (658 lecturas por semana)
La miel, muy rica en sales minerales, hierro, fósforo, calcio y vitaminas, es antioxidante y depurativa

10. Consejos y trucos para mantener un vientre plano (602 lecturas por semana)
Técnicas para mantener un vientre plano: Consejos y trucos milenarios (ejemplo: La milenaria sabiduría china afirma que hay que

11. El extracto de té verde sería efectivo para tratar la obesidad (564 lecturas por semana)
Un estudio reciente publicado en la Revista Europea de Nutrición Clínica, establece que ingerir extracto de té verde podría ser efectivo para tratar la obesidad. Éste actuaría aumentando el gasto energético y por ende, la pérdida de peso.

12. Beneficios del ajonjoli y la linaza para la salud (543 lecturas por semana)
Las propiedades de la linaza y el ajonjolí tienen grandes beneficios para la salud

13. Bebidas energizantes afectarían la salud (511 lecturas por semana)
La comercialización de las bebidas energizantes ha crecido en los últimos tiempos, debido al efecto que ejercen ciertos ingredientes naturales para mantener el rendimiento físico y/o mental. Pero según determinados estudios, éstas afectarían la salud.

14. El nopal se impone en el mundo entero por sus propiedades (496 lecturas por semana)
El nopal está tomando preponderancia en el mundo entero, debido a sus buenas propiedades. De hecho, según se ha sabido, el consumo de este fruto ha avanzado en gran parte del mundo y también los estudios sobre sus propiedades.

15. Pedalear para estar delgada (491 lecturas por semana)
Montar en bicicleta y salir a pedalear es una ayuda efectiva para que las mujeres pre-menopáusicas puedan permanecer delgadas, según revela un estudio del departamento de nutrición de la Escuela de Salud pública de Harvard en Boston.

16. Como bajar de peso y mejorar la salud en general (487 lecturas por semana)
Nos ha llegado a nuestro foro una interesante noticia: Radio Exito Latino emite online, un programa radial orientado a la pérdida de peso y el cuidado de la salud en general, en el que responden a las consultas en forma gratuita.

17. Remedios caseros para las bolsas de los ojos (460 lecturas por semana)
Los ojos son el reflejo del alma, pero también es cierto que la piel alrededor de ellos es una de las zonas más frágiles del rostro: ahí se reflejan la edad, cansancio, estrés e incluso el estado de ánimo...

18. Selenio contra la diabetes (435 lecturas por semana)
La revista Nutrición y Metabolismo publicó un estudio en el cual se establece que altos niveles de selenio, reducirían el riesgo de padecer diabetes y de esta forma, disminuiría la cantidad de diabéticos.

19. Los puntos clave del sexo tántrico (419 lecturas por semana)
Según la filosofía oriental y el tantra, para alcanzar el máximo placer es necesario seguir unos puntos clave

20. El sobrepeso afectaría la memoria de las mujeres (416 lecturas por semana)
Según un estudio realizado en la Universidad Northwestern de los Estados Unidos, el sobrepeso afectaría a la memoria en las mujeres mayores. Esto podría abrir nuevas puertas de investigación de cara al futuro.

21. Tratamiento para eliminar las estrías (396 lecturas por semana)
Las estrías constituyen un auténtico quebradero de cabeza para gran parte de las mujeres y la práctica totalidad de embarazadas, aunque los hombres y niños también las sufren, especialmente ante cambios bruscos en su masa corporal.

22. Propiedades y beneficios del café (394 lecturas por semana)
El café puede ayudar a prevenir algunas enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria y acrecentar el rendimiento físico y mental

23. Cómo hacer perfumes (390 lecturas por semana)
La fórmula secreta del perfume. El arte del perfumista. ¿Qué se esconde detrás de un frasco de perfume?...

24. El té verde sería bueno para los trastornos del sueño (385 lecturas por semana)
Si las propiedades del té verde eran veneradas por todo el mundo, ahora hay que añadirle una nueva. Al parecer, los investigadores de una universidad estadounidense, habrían descubierto que ayuda al cerebro en los problemas de sueño.

25. Propiedades de la Granada (368 lecturas por semana)
La granada es la fruta del granado, árbol originario de Mesopotamia, también conocida como “milgrano, magrana, minglana, balaustra, o manglano”, considerada por muchos como la fruta de la fertilidad...

26. La manzana es una super fruta por su capacidad antioxidante (364 lecturas por semana)
Investigaciones de mercado determinaron que la manzana es considerada una super fruta gracias a su capacidad antioxidante. Estas propiedades antioxidantes permiten que aquella persona que consume manzana en forma periódica, obtenga beneficios en la salud.

27. Infusiones para adelgazar (345 lecturas por semana)
Además del auge de las infusiones y las tisanas aromáticas que se está produciendo actualmente, algunas de ellas ayudan incluso en las dietas de adelgazamiento

28. Más condición física para quemar más grasa (335 lecturas por semana)
Una publicación del Healthday News informa que el aumento de la condición física es un factor determinante que permite quemar más grasa, en la misma unidad de tiempo que aquellos con una capacidad física menor.

29. Propiedades medicinales del romero (331 lecturas por semana)
El romero tiene efectos estimulantes y tónicos; favorece la recuperación en las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo y ayuda en las afecciones del hígado...

30. Eliminar las patas de gallo (330 lecturas por semana)
El contorno de los ojos, piel extremadamente frágil, padece múltiples problemas estéticos capaces de arruinar la expresividad. La estilista española Felicidad Carrera asegura que el contorno de ojos necesita un producto específico, ya que la piel de esa z