Luis Lioi: noticias publicadas en Innatia

Luis Lioi

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Noticias | Articulos

El ejercicio físico puede prevenir los resfriados

Un estudio realizado a 1000 personas, encontró que el ejercicio físico es un medio eficaz para prevenir y reducir la incidencia de los resfriados, reduciendo a casi la mitad la probabilidad de contagiarse el virus por enfriamiento. Leer más...

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Caminar entre 9 y 14 kilómetros a la semana ayuda a conservar la memoria

El hábito de caminar entre 9 y 14 kilómetros a la semana, protege al cerebro de la contracción que aparece con la edad mayor, ayudando a conservar la memoria y evitando la declinación de la capacidad cognitiva. Leer más...

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20 minutos de actividad física para obtener 2 años de beneficios

Investigaciones realizadas en el departamento de Ejercicio y Deporte del Instituto Oulu Deaconess en Finlandia, descubrieron que sólo 20 minutos de actividad física son suficientes para obtener 2 años de beneficios, aún habiendo concluído el programa. Leer más...

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El entrenamiento de maratón conlleva mucho tiempo

El desafío de correr un maratón y finalizarlo es un gran incentivo personal, pero el entrenamiento conlleva mucho tiempo y es preciso avanzar de a poco advierte la Doctora Haemi Choi de la Universidad de Loyola. Leer más...

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Más tiempo sentado, menos tiempo de vida

Estudios de científicos norteamericanos demuestran que permanecer más tiempo sentado se relaciona con menos esperanza promedio de vida, según el Dr. Jay Brooks, presidente de hematología y oncología del Sistema de Salud Ochsner de Baton Rouge, Luisiana. Leer más...

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20 minutos de aeróbicos para mejorar el coeficiente intelectual

Estudios a cargo del doctor Charles Hillman, de la Universidad de Illinois, parecen demostrar que sólo 20 minutos de actividad aeróbica, como una caminata, antes de un examen, mejora el coeficiente intelectual. Leer más...

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Miden el nivel de estrés en el cabello

Un estudio de la Universidad de Western Ontario que se publica en la revista Stress revela que, el análisis de un marcador biológico presente en el cabello muestra el nivel de tensión emocional sufrido en los meses anteriores. Leer más...

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Programa económico para adelgazar

Un equipo de científicos de la Universidad de Santiago de Compostela (USC) realizó un estudio en donde proponen un programa para perder peso utilizando variables económicas, que podrían complementar las clásicas prescripciones médicas. Leer más...

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Camiseta deportiva inteligente

La tecnología del deporte no se detiene, la compañía española Nuubo presentó una camiseta deportiva inteligente, equipada con sensores para detectar alteraciones del ritmo cardíaco, de alta calidad. Leer más...

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El calcio ayudaría a perder peso y reducir grasa

Estudios realizados con ratones por parte de Marta Gómez Sánchez de la Universidad de Valladolid, demuestran que introducir calcio en la dieta, por encima de lo recomendable, puede ayudar a perder peso y reducir los depósitos de grasa. Leer más...

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