Innatia.TV - Vídeos
Una selección de los mejores vídeos de la red sobre alimentacion, artesanías y manualidades, crecimiento personal, salud, bienestar y belleza
Gimnasia aeróbica para hacer en casa
Estos aerobics te permiten quemar calorías para mantenerse en forma. La gimnasia aeróbica se puede hacer en casa, por lo que con este vídeo, no necesitarás ir al gimnasio.
Flores de ganchillo
Tutorial para tejer flores en ganchillo. Paso a paso para hacer un bouquet de flores, botones y hojitas tejidas a crochet
Música para meditación
Música ideal para ejercicios de meditación. Música para relajarse. Música para escuchar y descansar.
Dieta para subir el metabolismo y bajar de peso
Frank Suárez, Especialista en Obesidad y Metabolismo, explica la Dieta 2x1 dando ejemplos con las distintas comidas de un restaurant. Cómo combinar los alimentos para poder mejorar el...
Ejercicios para la columna vertebral
Ejercicios posturales suaves de iniciación para trabajar la espalda, sobretodo la zona lumbar, después de un período agudo de dolor.
Cómo tejer con bolsas de plásticos
Aprende con Eva María Torres de DeLabores, cómo obtener el "hilo" de las bolsas plásticas, para tejer manualidades a partir de este material reciclado.
Cómo alcanzar el éxito
Cómo alcanzar el éxito en los diferentes aspectos de la vida. Claves para lograr el éxito en la vida.
Jalea real para el cansancio
Propiedades de la jalea real contra la astenia. Beneficios de la jalea real para combatir el cansancio.


